Problémy stále stoja? ADHD potrebuje len vystúpiť!
Aj ja rád jazdím. Tu na juhu je možné jazdiť viac roku. Som požehnaný tým, že moja práca ma postaví na nohy a celý deň sa pohybuje. VUT v Brne je však o to ťažšie, keď musím sedieť a písať plány alebo zostavovať mesačné správy. Pretože moja práca nevedie k rozvoju „zvyku“ venovať pozornosť týmto veciam, mám veľmi ťažké časy, keď ich musím prestať robiť.
Návyky môžu byť zlé a dobré. Zvyknutie si na denné cvičenie nám môže pomôcť udržať zdravie. Rozvíjanie návyku, ako je fajčenie, môže byť pre nás škodlivé. Je možné, že u dospelých s ADD vznikne „zvyk“ venovať pozornosť? Môžeme v našom pracovnom živote nájsť „rituál“?
Je to dobrá otázka, Davide. Aj ja som sa pýtal, či by som sa mohol trénovať tak, aby bol viac pozorný. Dokážu nepočujúci trénovať sami? Nie, ADHD sa nemôže trénovať aj pozorne. Nepočujúci však neusadia, že sa ospravedlňujú, pretože nemôžu počuť a hovoriť. Vyvíjajú stratégie zvládania, aby im dali komunikačné zručnosti, ako je ASL a čítanie pier. Zvládajú to. Tak môžeme. Nikdy nebudeme pozorní, ako ostatní môžu, ale môžeme obísť naše obmedzenia, aby sme kompenzovali naše rozptýlenie. Tu prichádza ten „rituál“, o ktorom hovoríte.
Skvelý komentár!
