Neubližujte sa pri hľadaní šťastia - nechajte to nájsť

Všetci chceme byť šťastní. Mnohí z nás však bojujú v bitke, v ktorej šťastie nie je ľahké udržať. Máme tendenciu klásť dôraz na cestu k nájdeniu šťastia alebo k nájdeniu seba samého. Niektorí ľudia sa rezajú alebo horia sami, pretože sa stratia na tejto ceste a nachádzajú sa v ich živote, kde si myslia, že musia mať všetky tieto odpovede. Ak tieto odpovede nie sú krištáľovo jasné, môžu to spôsobiť nepotrebná úzkosť a stres.

Vždy nemôžete hľadať šťastie ani venovať svoj život hľadaniu ideálneho človeka, ktorým chcete byť. Niekedy vás tieto odpovede nájdu ako prvé a je len na vás, aby ste otvorili oči a uvedomili si ich.

Pomôžte si byť šťastnými, ale nechajte šťastie, aby vás tiež našlo

Každé ráno pred prácou počúvam Elvisa Durana a rannú show. Na výstave bol hosť, ktorý hovoril o tejto téme ao strese spojenom s hľadaním presne toho, kto musí byť šťastný. Mnoho ľudí si myslí, že musia presne vedieť, čo je ich vášňou, alebo si ihneď nájsť perfektnú prácu. Z nejakého dôvodu si ľudia myslia, že je to rasa nájsť šťastie potrebné na dokončenie života.

Dozvedel som sa však, že predtým, ako pochopíte, čo vás skutočne potešilo, je potrebný čas a skúsenosti. Skôr než vstaneš a zistíš, čo ťa prinútilo dostať sa na nohy, vyžaduje pád a učenie sa od toho pádu. To samo o sebe vám prináša šťastie, ktoré ste predtým nemali, ak ste hľadali.

Počas mojich rokov sebapoškodzovania som sa snažil prísť na to, kým som, zatiaľ čo všetci okolo mňa presne vedeli, na ktorú vysokú školu by chceli ísť a komu by chceli byť po získaní tohto titulu. Myslím, že jeden z dôvody tínedžerov sa obracajú na sebapoškodzovanie je to preto, že zápasia v tomto ťažkom období svojho života. Je to prechod a prechody nie sú vždy ľahké.

Prestaňte stresovať pri hľadaní, aby ste sa našli

Prispôsobenie sa prechodom môže spôsobiť veľký stres a pre tých, ktorí nevedia, ako sa s týmto stresom vysporiadať, poškodzuje ich pokožku sa môže zdať ako dobrý odbyt, keď vieme, že to tak nie je. Mnohokrát po označení vašej pokožky pocit spokojnosti zmizne rýchlejšie, ako sa očakávalo. Potom, čo tento pocit zmizne, často sa na seba hneváte a ako odpoveď sa môžete obrátiť na sebapoškodzovanie.

Počas týchto okamihov je dôležité poznať svoje zvládacie schopnosti, ale musíte sa tiež zastaviť a premýšľať o dobrých veciach, ktoré sa vo vašom živote odohrávali. Máte dom. Máte jedlo. Si zdravý. Máte podporu. Zamerajte sa na šťastie, ktoré vás našlo, bez toho, aby ste si to uvedomovali a vedeli, že vás našli z nejakého dôvodu.

Nájdete tiež Jennifer Aline Grahamovú Google+, Facebook, cvrlikání a jej webové stránky Je tu. Zistite viac o poludnie prostredníctvom Amazon.com.