Známky sebapoškodenia: Možné spôsoby, ako ich spoznať

Nie vždy sú zrejmé príznaky sebapoškodzovania. Mnoho ľudí o tom mlčí - čo je pochopiteľné, pretože ide o osobnú závislosť. Pretože v kaviarni nie je „Tabuľka sebapoškodzovania“ alebo „Pracovná miestnosť sebapoškodzovateľa“ v práci, býva ťažké rozpoznať, kto čo robí.

Niekedy je však príliš zrejmé ignorovať to.

Keď som zvykla strihať, schovala som si stopy za kožené náramky a hodinky. Dal som si základy na svoje jazvy a čerstvé rany a ubezpečil som sa, že nejaké vždy mám pri sebe. Urobil som všetko pre to, aby som to zvládol, takže som vyzeral ako typický šťastný teenager.

Vo vnútri som kričala.

Ako teda môžete chytiť znaky sebapoškodzovania?

Ako samozberateľ sa môžete ocitnúť zízaním na rukách všetkých ostatných a hľadaním jaziev alebo porezaní alebo popálenín. V poslednej dobe som sa pristihol, ako kontrolujem paže ľudí, a skutočne som videl niekoľko zaujímavých značiek, vďaka ktorým som sa čudoval, z čoho pochádzajú. Číry pohľad však neznamená, že jazvy človeka pochádzajú zo sebapoškodzovania.

Tí, ktorí sa zrania, si zvyčajne prechádzajú zložitou situáciou. Môžu to byť rodinné problémy, známky a škola alebo duševné choroby, ktoré sa práve rozpoznávajú. Všimol som si, že tí, ktorí sebapoškodzovanie, zvyčajne začnú odtláčať tých, na ktorých im záleží, pretože ich sebapoškodzovanie sa pre nich stalo takým zameraním, že sa prestali zaujímať o iné veci. Môže to však byť aj naopak. Mohli by byť ohromne pripútaní v nádeji, že priateľstvo zlepší ich emócie.

Ako som už povedal, je niekedy ťažké rozpoznať príznaky sebapoškodzovania. Spomenul som svoje neustále nosenie náramkov, ktoré mi zakrývali znamienka. Toto je mimoriadne populárny trend v sebapoškodzovacej populácii. Ak niekto začne nosiť veľa náramkov z čista jasna a konal trochu mimo, mohla by existovať možnosť sebapoškodenia. Tiež tí, ktorí si sebapoškodzujú, často zakrývajú ruky dlhými rukávmi, ak je to miesto, kde dochádza k sebapoškodeniu. Ak sa niekto, kto vždy nosil bikiny, náhodne zastaví a začne vytvárať zaujímavé príbehy o tom, prečo, môže si ublížiť na bruchu alebo stehnách.

Všetko je to však relatívne a závisí to od situácie jednotlivca.

Neskáčte k záverom

Ak začnete byť týmito znakmi posadnutý priateľom alebo členom rodiny, o ktorých si myslíte, že si sami škodia, mohlo by ich to vystrašiť a oddialiť od vás. Chcete, aby tam táto dôvera zostala pretože akonáhle táto dôvera zmizne, je ťažké sa vrátiť.

Ak sa tieto príznaky objavia, všimnite si ich. Ak táto osoba začne konať čudne a robiť veci, ako je nosenie iného oblečenia alebo vymýšľanie príbehov o viditeľných známkach, buďte pozitívni a znova ich nasmerujte. Doprajte im, aby sa cítili chcené a pohodlne na svojej vlastnej koži, pretože práve vtedy sa tak necítia. Ak spozorujete, že sa tieto známky zhoršujú a zhoršujú a stále sa ich snažia zakryť, porozprávajte sa s touto osobou alebo s niekým, kto by im mohol pomôcť. Táto osoba sa na vás môže nahnevať, ale nakoniec - to pomôže.

A pomoc je kľúčová.