Mikromanaging Príznaky: Varovanie pre rodinných príslušníkov

V úsilí o podporu vášho rodinný príslušník s duševnou chorobou, je ľahké zablúdiť do neužitočného územia s mikromanážnymi symptómami. Viem to preto, že som urobil chybu so svojím vlastným bratom.

Odkiaľ pochádza moja mikromanagement jeho príznakov?

Som vaše stereotypné najstaršie dieťa, pokiaľ ide o interakcie s mojím bratom - ochranné, zodpovedné a skôr panovačné. Vzory, ktoré hovoria môjmu bratovi, čo majú robiť a ako konať, majú svoje korene v našom detstve, keď som bol dobre oboznámený s tým, že som starší a múdrejší chlapec. Tieto vzorce sa znovu objavili, keď môj brat vyvinul a duševná chorobaa hanebne priznávam mikromanagické príznaky.

Príklad môjho mikromanažmentu

Moji bratia spánkový cyklus bola kedysi obrovskou kosťou sporu medzi nami. nespavosť sa stal hlavným problémom pre môjho brata od jeho vývoja depresie. Často je veľmi aktívny v nočných hodinách - trávi čas v 24-hodinových telocvičniach a kaviarňach, predtým ako príde domov v skorých ranných hodinách, aby sa pokúsil zachytiť prerušený spánok.

Bol som posadnutý pokusom „napraviť“ tento príznak v prvých dňoch choroby môjho brata. Prednášal by som bratovi, že odchádza z domu v noci alebo si spí. Cez deň by som bol úmyselne hlučný, aby zostal hore - presvedčený, že bude spať celú noc, len ak bude dosť unavený. Úprimne povedané, bola som bolesť.

Prečo mám mikromanage?

Teraz viem, že mikromanagingové príznaky sú odrazom môjho vlastného úzkosť. Keď potrebujem mikromanáž, je to preto, že sa obávam, že môj brat stav duševného zdravia sa točí mimo kontroly - keď to vlastne nie je niečo, čo by som sa mal snažiť ovládať. Mojou úlohou je podporovať môjho brata, akýmkoľvek spôsobom chce, nie aby som ho spravoval.

Môj brat v noci stále nespí, a to je v poriadku. Pracuje vzdialene pre spoločnosť v inom časovom pásme, čo znamená, že môže pracovať celú noc a prerušovane celý deň, ak chce. Nie je to životný štýl, ktorý by pracoval pre mňa - ale na tom nezáleží, pretože je to jeho život, nie môj.

Čo sa stane, keď pustím?

Oslavy môjho brata sme oslavovali prakticky minulý víkend a oslavy sa začali v čase, keď sa prebudil - 16:00. Dovoľte mi povedať vám, že všetko najlepšie k narodeninám znie rovnako o 16:00 ako o 7:00. Nervózni starší súrodenci všade - akceptujme príznaky, ktoré sú naši rodinní príslušníci ochotní prijať, a odolajte nutkaniu na mikromanáž.

Ste vinní za príznaky mikromanažérstva, alebo sa vám to s prúdom stáva prirodzene? Dajte mi vedieť v komentároch.