Diskusia je lacná: Choďte po ceste k uzdraveniu

Analyzuje sa „Diskusia“

Niektorí ľudia majú radi čokoládu a niektorí radi chodia do kina. Ja, dobre sa mi páči môj tezaurus. Páči sa mi takéto veci: určité perá, knihy, 5 000 stránková kniha plná slov, ktoré sa spájajú so slovami, ktoré do značnej miery znamenajú rovnakú prekliatu vec. Takže, poháňaný kofeínom, hľadám slovo rozprávanie (a tu je dúfať, že sa vám páči niekoľko slov, tak nejako), a som konfrontovaný s celou nimi.

Hovoriť je:

> troposféra

> Ak chcete plynule

> Do Prattle

> Do Chinwag (pravdepodobne to nie je súčasťou vášho pravidelného rozhovoru... ani môjho)

>Prepínanie jazyka.Hmm.

Niekoľko príkladov. Absurdné? Áno. V súvislosti s uzdravovaním duševných chorôb to musíme vedieť hovor je lacný, aj keď je to dôležité a dostane loptu do pohybu. Obnovenie vyžaduje zásah na rozdiel od smiešne veľkej slovnej zásoby. Pravdepodobne nejdete na psychiatrické vyšetrenie a nepovedzte svojmu lekárovi, že by ste sa chceli zapojiť do „sedenia - dialógu“. Majúce povedal som to, dúfam, že vás stále čítam, pretože keď sa začne tlačiť, nepotrebujeme na začatie sakra veľa rozhovorov walking. Len to, aby nás posunuli správnym smerom. Tam prichádza práca.

Analyzuje sa „Obnova“

Sľubujem vám, že som skoro hotový s tezauru. Ďalej vám sľubujem, že tu mám miesto.

Zotavenie je:

> Na zotavenie

> Aby ste sa mohli priaznivo obrátiť (tu žiadne prekvapenie)

> Zvýšiť a obohatiť

> Rast lepšie (Považujem to za gramaticky nesprávne, ale predpokladám, že by som sa nemal hádať so svojím tezauru)

> Vylepšiť (spojenie s obnovením je... musím povedať... smiešne?)

> Ak chcete nablýskať (Myslím, že na môj gauč, ale možno si myslíte, že na niečo lepšie)

To je otrasné znenie. Moja myšlienka: dokážeme vymyslieť veľa slov na zotavenie a komunikáciu, ale musíme konať. Vyhodiť slová a proaktívne definovať zotavenie. Tvrdo na tom pracujte.

Cesta k obnove

Keď si predstavujem cestu, chodník, som konfrontovaný so spomienkami na svoju minulosť: chodníky, ktoré zbožňujem, prechádzky v daždi, ktoré vymedzujú Britskú Kolumbiu, Kanadu, a pocit slobody, ktorý som cítil. Na opačnej strane: cesta k uzdraveniu nie je tak pekná. Je to skôr chôdza po rozbitom skle alebo roztavenej skale. Pravdepodobne nepočujete žiadne vtáky spievať, pravdepodobne nevytáčate fľašu s vodou a nesiete jogu. Nie, možno na ňom držíte predpis s Vaším menom. Mohli by ste sedieť vo svojej psychiatrickej ambulancii, vznášať ruky, vzrušené. Modliť sa, aj keď nie ste náboženskí, za nejakú odplatu. Deň bez príznakov môže byť krásny, týždeň, mesiac! Mnohí z nás by sa rozlúčili s našimi obľúbenými vecami, aby si ich vážili.

Realita

Zotavenie sa z duševnej choroby je ťažká práca. Najťažšia práca, akú kedy urobíte. Radšej by som kandidoval na predsedu vlády, radšej by som postavil stan na záhrade a spal by som tam. Napriek možnosti, že medveď krúži okolo stanu. Sarkasmus stranou: snaha o nájdenie stability v našich životoch nie je ľahká. Je to krásna kombinácia stretnutia s naším psychiatrom a „chinwagging„o tom, ako sa cítime a sme proaktívni v našom zotavovaní. Je to vyčerpávajúce, ale odmeny sú početné: stabilná myseľ a život, príležitosť mať zdravé vzťahy s tými, ktorých milujeme, a vrátiť sa na nohy.

Môžete stráviť roky rozprávaním o zlepšovaní sa alebo môžete pracovať na tom, aby ste sa zlepšili. Teraz si uvedomujem, že to nie je vždy možné. Niekedy potrebujeme osoby v našom podpornom kruhu, aby nám pomohli zotaviť sa; je dôležité umožniť im pomoc. Umožnenie ľuďom ísť na cestu k obnove s nami uľahčuje.

Hovorová terapia je dôležitá, ale rovnako dôležité je vnímať vaše zotavenie ako fyzický výkon: niečo, čo musíte dobyť. Nad všetkým, verte, že môžete.