Získajte náskok pred letnou prácou
Ach, lenivé, bláznivé, hmlisté dni v lete. Ale čo znudené, zlomené, zle sledované denné televízory, problémy s prácou, pretože nemáte letné dni na nič?
Môžete sa vyhnúť znudeným, zlomeným atď., Atď. letné dni získaním zamestnania. Zarobíte peniaze, budete mať čo robiť a ak to budete robiť správne, bude sa vám to dobre venovať.
Školský rok možno ešte neskončil, ale teraz je čas urobiť krok smerom k získaniu letnej práce. Čím dlhšie budete čakať, tým menej možností budete mať - a všetci vieme, ako sa ľudia s AD / HD cítia, že sú nútení urobiť niečo, čo nechcú. Tomu sa môžete vyhnúť aspoň tým, že prevezmete kontrolu nad situáciou a vyberiete, čo chcete robiť, namiesto toho, aby ste museli vyberať z toho, čo zostalo alebo vôbec nič nenašlo.
Pracovné poradenstvo pre veľmi, veľmi statočných
Prvé pravidlo skvelej práce je nájdite niečo, čo by ste urobili zadarmo, a potom vymyslite spôsob, ako to za to zaplatiť.
Napríklad som našiel niečo, čo by som robil zadarmo (zavesil som na počítači a písal), a vymyslel som spôsob, ako za to dostať zaplatené. Preto, ergo, následne (nevyberiem), nechodím do práce. Vstávam a začnem robiť to, čo by som robil, či už som za to zaplatil alebo nie. Našťastie za to dostávam zaplatené, čo je dobrá vec, pretože si nemyslím, že by som musel zvládnuť každý deň chodiť do práce.
Odporučil by som, aby ste urobili to isté. Nájdite niečo, čo by ste napriek tomu urobili, a vymyslite spôsob, ako to za to zaplatiť. Chceli by ste sa potešiť pri bazéne? Potom dostanete zaplatené za plavčík, inštruktora plávania alebo niečo iné, čo vám umožní visieť vonku pri bazéne. Máte radi cvičenie? Získajte prácu v skladových boxoch alebo v niečom inom, čo používa nejaký sval. Ak chcete nakupovať, potom si v obchodaku zaobstarajte prácu s oblečením, aby ste mohli zaplatiť celý deň tým, že budete pomáhať iným ľuďom nakupovať.
Hovorím, že nemám prácu, ale realita je taká, že mám aj dni, keď musím pracovať. Budete tiež. Ale aspoň viete, že sa nakoniec môžete vrátiť späť k tej časti práce, ktorá sa vám naozaj páči. Je to oveľa lepšie, ako sa ráno zobudiť a obávať sa pracovať.
Keď už hovoríme o tom, že pôjdem do práce ...
Hľadanie zamestnania môže byť samo o sebe prácou. Hľadanie práce bohužiaľ neplatí, rovnako ako to, že prácu skutočne máte. Nechceli by ste robiť kariéru pohovorom. Nápady v článku Tipy na prácu pri práci pre dospelých s ADHD sa vzťahujú aj na dospievajúcich, ktorí hľadajú prácu. Užitočný môže byť aj ďalší článok additudemag.com, Komunikačné zručnosti a Vaša kariéra.
ADDitude's Coach On Call, Sandy Maynard, hovorí o tom, čo by ste mali povedať pri pracovnom pohovore, vrátane 50 najčastejších otázok kladených zamestnávateľmi. Je pravda, že priemerný manažér v Burger King sa pravdepodobne nebude zaoberať takým podrobnosťami, ale iní potenciálni zamestnávatelia môžu - najmä ak ide o prácu, ktorá má dlhodobý potenciál.
Buďte kreatívni
Steven je 16-ročný počítačový guru. Chcel získať prácu v počítačovej opravovni, ale neboli tam žiadne otvory. Práve sa chcel vzdať myšlienky stráviť letnú opravu počítačov, keď sa ho spýtal priateľ svojej matky, či by ju mohol naučiť, ako poslať e-mail svojim vnúčatám.
Steven jej ukázala, čo potrebuje vedieť. Vďačná dáma mu ponúkla zaplatiť 25 dolárov za svoje problémy. Tiež povedala niektorým z jej priateľov o tom, ako bol Steven užitočný, a čoskoro boli ďalší prarodičia, ktorí žiadali o pomoc.
Netrvalo dlho, kým mal Steven pravidelnú klientelu starších ľudí, ktorí sa chceli naučiť používať počítač. Mnohí z nich tiež potrebovali základné opravy a vylepšenia svojich strojov. Steven urobil, čo dokázal, a hlavné opravy opravil miestnemu opravovni.
Za 25 dolárov za hodinu Steven zarába viac tým, že pracuje pre seba, ako by mohla dúfať väčšina 16-ročných - a baví sa to robiť.
Ukážka babičky, ako posielať e-maily, nemusí byť predstavou skvelého spôsobu, ako stráviť leto. Ale s trochou fantázie si pravdepodobne vymyslíte niekoľko ďalších nápadov pre svoje vlastné podnikanie. Tu je niekoľko návrhov, ako začať:
- Big Cash Clean Up Vaša spálňa môže vyzerať, akoby vybuchla bomba, ale vyplatenie čistoty vám prinesie nové vzrušenie do spustenia vákua. Ľudia majú radi čistú domácnosť (alebo garáž alebo auto, alebo si to pomenujete), ale len málokto si na to môže urobiť čas.
- Kosenie za peniaze To isté platí pre lodenice. Ľudia radi trávia úhľadné, dobre napojené a dokonale upravené trávniky, ale väčšina nemá čas ani energiu po tom, čo celý týždeň pracovali, aby pracovali celý deň na záhrade. Splnením tejto potreby si môžete spríjemniť vaše mesto a stať sa zdravým letným príjmom.
- Peňažné prostriedky na očné zuby (alebo mačky alebo vtáky alebo gerbily) Ľudia, ktorí majú domáce zvieratá, často potrebujú niekoho, kto sa o nich môže postarať, keď sú preč. To môže byť výzvou pre osoby, ktoré majú AD / HD, pretože si to vyžaduje každý deň. Ak sa vám však podarí nájsť spôsob, ako dokázať túto rutinu, môžete zarobiť veľa peňazí tým, že si dieťa posedíte chlpatými priateľmi svojich susedov.
- Rýchle doručenie! Ak máte bicykel a silné nohy, prečo neotvoriť vlastnú kuriérsku službu? Je to vynikajúci spôsob, ako zarobiť peniaze a súčasne pracovať na opálení.
- Čo si myslíš? Toto je len niekoľko nápadov. Použite svoju fantáziu a príďte s tvorivejšími odpoveďami na váš problém s letným zamestnaním.
Potom znova ...
V perfektnom svete by každý mal prácu, ktorú miluje. Nie je to však dokonalý svet, čo vysvetľuje, prečo niektorí ľudia musia pracovať v spoločnosti McDonald's. V skutočnosti by sa dalo tvrdiť, že skutočnosť, že McDonald's dokonca existuje, je sama osebe dôkazom nedokonalého vesmíru, ale ja sa odchyľujem.
Ak nemôžete nájsť prácu, ktorá súvisí s niečím, čo radi robíte, môžete zvážiť hľadanie zamestnania, ktoré poskytuje peniaze na to, čo chcete robiť. Ak viete, že vaša tvrdá práca bude mať za následok lepšie auto, nejaké nové oblečenie alebo dokonca nejaké peniaze navyše, ktoré sa dajú vyfúknuť cez víkend, môže sa tento pracovný deň zdať trochu obohacujúci. Namiesto toho, aby ste sa sústredili na prácu, zamerajte sa na výhody, ktoré prináša práca.
Premýšľanie o pozitívnych veciach, ktoré môže vaša práca priniesť, vám pomôže oceniť prácu a môže vám ju dokonca poskytnúť motivácia prejsť cez tie dlhé popoludnie, keď tlačíte nákupné vozíky okolo parkoviska Veľa.
Váš AD / HD: Povedz alebo nepovedz
Mať prácu nie je ako chodiť do školy. Váš zamestnávateľ pravdepodobne vie o AD / HD ešte menej ako vaši učitelia. A čo viac, platíte za prácu a ľudia majú tendenciu očakávať, že zostanete v úlohe. To môže byť skutočnou výzvou pre niekoho, kto má AD / HD, a to je ešte väčší dôvod, prečo by ste mali nájsť spôsob, ako udržať motiváciu.
Nemusíte oznamovať svojmu zamestnávateľovi, že máte AD / HD. Moja rada: drž hubu. Ak by ste chceli stráviť život v tejto konkrétnej práci, potom by ste mohli uvažovať o tom, že poviete niečo o svojom AD / HD a o tom, čo môžete urobiť, aby ste pomohli. Ale pre letnú prácu to jednoducho nestojí za problémy.
Najlepšie informácie niekedy nie sú vôbec žiadne informácie. Ak svojmu zamestnávateľovi oznámite, že máte AD / HD, potom riskujete, že sa tieto informácie použijú proti vám, aj keď to váš zamestnávateľ nechce. Ľudia majú tendenciu hľadať to, čo hľadajú, a ak poviete: „Mám AD / HD,“ potom môže zamestnávateľ začať hľadať, že strácate čas a spôsobujete problémy. Bojujte proti tomu, aby ste o tom hovorili, a sústredte sa len na prácu.
Existujú niektoré ubytovania, ktoré si môžete urobiť sami, a ktoré vám pomôžu kompenzovať vaše reklamy AD / HD. Naučte sa opakovať pokyny osobe, ktorá s vami hovorí, takto:
Zamestnávateľ: Prečo tieto skrinky nezložíte a neuložíte na druhú poličku?
Vy: OK, zložím krabice a položím ich na druhú poličku.
Pri dlhších smeroch a ďalších dôležitých informáciách si zvyknite niesť poznámkový blok a pero a zapisovať si ho. Niektorí ľudia radi používajú Palm Pilot na dosiahnutie toho istého, ale zistil som, že poznámkové bloky sú lacnejšie a necítim sa zlé, keď ich stratím. Používajte to, čo vám najviac vyhovuje.
A čo lieky?
Deň začatia novej práce je nie čas rozhodnúť sa prestať užívať lieky. Ak fungujete lepšie na Ritaline alebo na niektorých iných liekoch, urobte každému láskavosť a držte sa ho počas leta rovnako ako v školskom roku. Buďte diskrétni o všetkých liekoch, ktoré môžete potrebovať. Zamestnávatelia neradi vidia svojich zamestnancov, ako pracujú s práškami, najmä keď je táto tabletka drogou podľa Plánu II, ktorá má povesť zneužívania, ako napríklad Ritalin, Dexedrine alebo Adderall. Tomu môžete zabrániť použitím jedného z liekov, ktoré sa užívajú jedenkrát denne.
Testovanie liečiv
V závislosti od vašej práce môže byť potrebné vykonať test na drogy. Lieky AD / HD sa ukážu ako „horúce“ na použitie amfetamínu. To by mohlo spôsobiť problémy, pokiaľ neviete, ako sa s tým vysporiadať.
Ak váš zamestnávateľ požaduje, aby ste „naplnili pohár“, uistite sa, že máte od lekára upozornenie, že užívate lieky, ktoré sa pravdepodobne objavia pri teste na lieky. Túto poznámku nemusíte predkladať svojmu zamestnávateľovi. Musíte to však ukázať tomu, kto test robí, zvyčajne lekárovi alebo inému zdravotníckemu pracovníkovi. Pokiaľ máte náležitú dokumentáciu, ktorá preukazuje, že užívate tento liek pod lekárskou starostlivosťou, pravdepodobne nebudete mať žiadne problémy.
Postoj je všetko
Väčšina ľudí, ktorí sú nešťastní na jednom mieste, bude na mnohých miestach nešťastní. Pokúste sa mať pozitívny prístup k letnej práci a ľuďom, s ktorými pracujete. Malé veci, ako napríklad „Dobrý deň“ a usmievanie sa ľudí, keď prídete do práce, môžu výrazne zmeniť to, ako sa ľudia o vás cítia a ako sa cítite o svojej práci.
Letná práca je skvelý spôsob, ako stráviť čas a zarobiť si nejaké peniaze. Vyhnite sa zhone a začnite hľadať prácu ešte dnes!
Aktualizované 6. októbra 2017
Od roku 1998 milióny rodičov a dospelých dôverovali odbornému usmerňovaniu a podpore ADDitude pre lepší život s ADHD a súvisiacimi duševnými chorobami. Naším poslaním je byť vašim dôveryhodným poradcom, neochvejným zdrojom porozumenia a vedenia na ceste k wellness.
Získajte zadarmo vydanie a bezplatnú e-knihu ADDitude a ušetrite 42% z ceny obalu.