Ako vyzerajú príznaky PTSD?

V roku 1981 ma takmer zabil lenivý lekár. Kto vie, možno mal rušný deň, možno mal hlad a snažil sa dostať na obed. Možno si myslel, že toho veľa vie o infekciách typu „run-of-the-mill“, že toho tak veľa nemusí vedieť o jedinečnej dispozícií jednotlivých pacientov. Bez ohľadu na dôvod, keď som potreboval antibiotikum, nedokázal prečítať môj graf pred predpísaním liekov, ktoré môj graf jasne označil za možné nebezpečenstvo.

Nasledovala nočná mora to trvalo viac ako 25 rokov.

PTSD vlnil veľa červených vlajok

Vzal som si antibiotikum predpísané pre moju infekciu a do jedného týždňa som bol v nemocnici liečený ako pacient s popáleninami na celom tele kvôli chorobe, ktorú nikto z mojich lekárov v New Yorku nikdy nevidel. Alergická reakcia na lieky spôsobila, že sa celé moje telo rozpadlo na pľuzgiere, ktoré sa tiahli okolo a okolo môjho tela v prúžkoch kože, merajúcich deväť až dvanásť palcov, dlhé a rovnako široké. Keď som bol prepustený z nemocnice, stratil som 100% svojej epidermy.

Bolesť bola, samozrejme, strašná a trvala týždne pred mojím prepustením, rovnako ako panika a strach, pretože nikto nevedel, ako mi pomôcť alebo ako predpovedať, čo by choroba urobila. Aj keď som nakoniec emočne zažil úplné fyzické uzdravenie, nebol som tak odolný. Než som dokonca odišiel z nemocnice, zavrel som sa. Keď moja matka navrhla, aby som hovoril o tom, čo som zažil, odmietol som. V mojom

trauma využitie pamäte Opíšem to takto:

Nehovoril by som nahlas, že som sa snažil potlačiť spomienku na bolesť tak intenzívne, že to vzdorovalo slovám. Nevedel som vysvetliť, že som sa snažil, aby ma nezvládol ohromujúci počet nových obáv a pocitov, ani posledný strach: že som prežil fyzický nápor, ktorý by sa mal zbaviť emócií v ňom prebudiť.

účinky traumy na mozog boli zdokumentované a líšia sa podľa pozostalých. začiatky PTSDsú však dosť univerzálne, pretože príznaky spadajú do troch hlavných kategórií, z ktorých všetky tri som začal vystavovať ešte predtým, ako som opustil nemocničné lôžko.

Mne, vyvarovanie je symptóm číslo 1 posttraumatického stresu, ktorý sa vyskytuje takmer okamžite. Je to aktívny stav úmyselného snaženia sa uzavrieť akékoľvek myšlienky, nápady, spomienky, skúsenosti, ľudia, miesta, objekty, zvuky, pamiatky, vône, chute alebo pocity, ktoré vám pripomínajú traumatické zážitky event. Počas mojich posledných dní v nemocnici, keď mi moja mama zariadila rozhovor s psychológom, som odmietol. Jednoducho neexistovali žiadne slová, ktoré by opisovali to, na čo som sa už tak ťažko snažil zabudnúť, a vďaka spomienkam sa cítim, akoby som sa mohol zblázniť.

Ale zabudnutie nie je také ľahké, však? A tak rôznymi spôsobmi re-zážitok momenty, aspekty a prvky našej traumy v podobe rušivé myšlienky napriek nášmu maximálnemu úsiliu o ich uzavretie. Počas mojej traumy nastal okamih, napríklad, keď som sa cítil, ako umriem, a skutočne sa vznášal z môjho tela. Táto spomienka ma prenasledovala viac ako ostatní. Zatiaľ čo som sa veľa času snažil rozdrtiť spomienky na bolesť, bol som neschopný zastaviť neustále opakovanie môjho plaváka smerom k tunelu prstu bielym svetlom. Nemohol som ani zastaviť nočné mory Začalo to tým, že ma niekto chcel zabiť. Zatiaľ čo desivé flashbacky sú spoločné pre mnoho tých, čo prežili PTSD, moje boli zriedkavé a spôsobovali menšie utrpenie ako spomienky a emócie, ktoré, ako sa zdá, neustále ma ohrozujú.

Vyšiel som z nemocnice a späť do môjho života vo vysokej pohotovosti. Dozvedel som sa niekoľko vecí o svete, ktoré som ako trinásťročné dievča nikdy predtým neuvažoval. Myšlienka, že som nebezpečná, a že samotní ľudia, ktorí ma majú chrániť, by mohla spôsobiť vážne chyby, ktoré by ohrozili váš život. Ľahko som sa dostal do stavu vzrušenie v ktorej som bol veľmi ostražitý, hypervigilančný a nadšený, keď som sa snažil udržať v bezpečí tým, že som predvídal každé nebezpečenstvo. Ľahko som sa vyľakal a cítil som sa stále viac mimo kontroly, pričom som stále viac bojoval o to, aby som mal kontrolu.

Po traume je prirodzené, že telo i myseľ potrebujú čas na organizovanie a integráciu zážitku spôsobom, ktorý umožňuje telu i mysli rekalibrovať sa a vrátiť sa do homeostázy. To, čo zmenilo všetky moje normálne posttraumatické reakcie na plne rozvinutú PTSD, bola skutočnosť, že pretrvávali dlhšie ako štyri týždne a prerušili moju schopnosť fungovať v niekoľkých oblastiach môjho života.

Ak máte podozrenie, že máte príznaky PTSD, pozrite sa na Test na zdravé miestoa potom prineste výsledky svojmu lekárovi alebo zdravotníckemu odborníkovi, aby ste mohli naplánovať cestu k slobode.

Michele je autorom knihy Váš život po traume: Silné praktiky na získanie vašej identity. Spojte sa s ňou Google+, LinkedIn, Facebook, cvrlikání a jej webovú stránku, HealMyPTSD.com.