Moje dieťa chodí na vysokú školu! Ako môžeme zaistiť, aby tam zostal?

Q: „Mám absolventa strednej školy v roku 2020 a som hrdý na jeho úspechy. S IEP od diagnostikovania materských škôl a ADHD, dyslexie a dysgrafie sa pre môjho syna nestalo nič o škole. Neboli sme si istí, čo by pre neho mala budúcnosť, ale vďaka jeho odhodlaniu je na vysokej škole.

"Pri pohľade späť, vchádzam." koľaj bola ľahká časť. Jeho vysoká škola uviedla, že triedy budú mať hybridný prístup k osobným a online kurzom. A rovnako ako mnoho univerzít, posledných niekoľko semestrov a finále bude online. Prijíma tiež ubytovanie prostredníctvom univerzitného úradu pre zdravotne postihnuté osoby.

„Viem, že môj syn nie je jediný študent poruchy učenia o tom, ako čeliť tomuto typu vzdelávacieho prostredia. Aké rady môžete poskytnúť našim vysokoškolským študentom a aké ďalšie zdroje by mal hľadať? Ale ako mu môžeme pomôcť zostať na vysokej škole? “

---

A: Blahoželáme! Prieskum ukazuje, že študenti, ktorí sú úspešní, majú zvyčajne podporných rodičov, takže mám podozrenie, že by ste si za úspech svojho syna mali vziať trochu kreditu!

Zaregistrujte sa teraz na Úrade pre zdravotne postihnuté osoby

Je skvelé, že už premýšľate o tom, čo môže urobiť, keď sa škola začne uistiť, že zostane na vysokej škole. A dotkli ste sa prvej veci, ktorú by som navrhol: aby sa zaregistroval ubytovanie pre jeho ADHD a poruchy učenia.

[Kliknite pre čítanie: Ako sa ubytovanie na vysokej škole líšia od ubytovania na vysokej škole]

Uvedomte si, že ak tak ešte neurobil, môže sa teraz zaregistrovať; nemusí to čakať, až príde na akademickú pôdu. To je vlastne to, čo študentom navrhujem - aby dokončili čo najviac z procesu registrácie služieb zdravotného postihnutia, ako je to možné, skôr, ako sa dostanú na akademický dvor. To zvýši ich pravdepodobnosť, že budú mať vysokoškolské ubytovanie na začiatku kurzu. (Proces môže trvať niekoľko týždňov, najmä ak čakajú, kým sa dostanú do školy. Kancelárie sú v tom čase často zaplavené registráciami.)

Hybridný model, ktorý opisujete, je pre mnohé vysoké školy nový, takže sa všetci učíme. Podrobnosti o tom, ako škola vášho syna funguje, môžu ovplyvniť to, ako môže pomocou stratégií zostať na správnej ceste.

Blokujte týždenné časy pre výučbu a prácu na kurze

Pre mnohých študentov vysokých škôl, najmä pre študentov s ADHD, riadenie času je často hlavnou výzvou. Pomôže vám nastavenie týždennej rutiny.

Typickým základom rozvrhu študentov sú časy vyučovania. Ak sa online kurzy organizujú naživo, nemusia študenti premýšľať o tom, kedy sa majú zúčastniť. Ak sú však zaznamenané, aby si ich študenti mohli pozrieť kedykoľvek pred budúcim týždňom, mali by si študenti každý týždeň zvoliť rovnaký čas, aby si mohli pozerať videá a blokovať tento čas do svojho rozvrhu. Mali by byť strategickí - ak potrebujú niekoľko dní na doplnenie nadväzujúcich otázok alebo napísanie odpovede na prednášku, nemali by opustiť tieto prehliadky deň pred ukončením práce.

[Prečítajte si: 13 tipov na prežitie absolventov vysokých škôl s ADHD]

Keď študenti blokujú hodiny, mali by si naplánovať čas na vypracovanie úloh pre jednotlivé triedy v konkrétnu hodinu v konkrétny deň každý týždeň. Týmto spôsobom neprestávajú neustále rozhodovať o ďalšom postupe.

Všeobecná rada hovorí, že študenti majú v pláne stráviť 6 hodín týždenne prácou na zadaniach a čítaniach pre každú triedu. Poviem im, aby vyskúšali 6 hodín v prvom týždni a potom ich upravili v prípade potreby. Niektoré triedy môžu vyžadovať viac, iné menej. Aby však mohli začať, potrebujú číslo.

Buďte realistickí o čase a trvaní práce

Študenti by mali byť strategickí, pokiaľ ide o čas, ktorý sa rozhodnú zvládnuť prácu na kurze. Ak v noci robia lepšiu prácu, mali by to naplánovať. Alebo ak nechcú užívať lieky v noci, pretože narúšajú spánok, musia naplánovať pracovné schôdzky na skorší deň.

Mali by byť tiež strategickí, pokiaľ ide o čas, ktorý strávia štúdiom. Uprednostňujú týždenne každú hodinu hodinu pre každú triedu alebo sústredia prácu na dlhšie bloky jeden alebo dva dni?

Mali by naplánovať prestávky medzi triedami a študijnými blokmi. Veda nedokáže študentom povedať, ako dlho môžu študovať, kým budú potrebovať prestávku, ale odporúčam vyskúšať dve hodiny naraz s polovičnou prestávkou medzi nimi. Odporúčam tiež rozložiť „akademický čas“ na niekoľko dní. Ak sú niektoré dni v čase v triede ťažké, môžu chcieť urobiť len jeden študijný blok v tieto dni a ostatné naplánovať v dňoch, keď majú menej tried.

Doprajte si študijný čas ako pracovnú zmenu

Aby boli študijné bloky efektívne, musia študenti obmedziť rozptýlenie. Tu bude mať vplyv prostredie každej školy. Študenti, ktorí majú samostatnú izbu, by mali plánovať zatvorenie dverí a pri plánovaných študijných blokoch by sa mali prihlásiť prihláške „Nerušiť“. Pre tých, ktorí zdieľajú izbu, môže byť lepšie ísť do študijných blokov do knižnice alebo študovne. Skutočne však musia s týmito študijnými blokmi zaobchádzať ako so záväzkami pracovať. Vytvorenie zoznamu práce, ktorá sa má vykonať každý týždeň a jej kontrola, im môže pomôcť orientovať sa na ciele a po ukončení práce cítiť spokojnosť.

Vytvorte zodpovednosť

Nájdenie a študuj kamaráta môže byť tiež užitočná. Stretnutie s niekým v stanovenom čase vytvára pocit povinnosti skutočne sa ukázať a urobiť prácu. Ak sú študovne v knižnici alebo v areáli otvorené, študenti sa môžu stretnúť za študijnými blokmi, ale sedieť od seba, aby sa znížilo pokušenie hovoriť. (Môžu sa striedať ako „monitor študovne“, aby udržali skupinu v úlohe.) Ak sa študenti nemôžu fyzicky blížiť k sebe, môžu skúsiť zdvojnásobenie tela. (Túto funkciu môžu slúžiť aj rodičia.)

Očakávajte rozptýlenie a vypnite zariadenia

Či už pracujú sami alebo s priateľom, študenti budú musieť obmedziť rozptýlenie od svojich zariadení. Telefóny by mali byť vypnuté alebo aspoň vypnuté a upozornenia by sa mali vypnúť aj na telefónoch a počítačoch. Ak musia na prácu v škole používať internet, existuje veľa programov a rozšírení prehľadávača, ktoré blokujú rušivé stránky.

Experimentujte s rôznymi vzdelávacími stratégiami

Študenti, ktorí sú úspešní na vysokej škole, hlásia pomocou rôznych učebných stratégií. Úlohy na čítanie môžu byť náročné, pretože majú tendenciu byť dlhé a profesori nemusia poskytovať otázky na porozumenie, aby pomohli študentom zistiť, čo by mali vedieť na konci. Čítanie je tiež skutočne pasívna činnosť, ktorá predstavuje problémy pre myseľ ADHD. SQ3R je technika, ktorá môže pomôcť pri riešení všetkých týchto problémov. Príprava na skúšky môže byť tiež skľučujúca. Výskum naznačuje, že by to mal byť prebiehajúci proces, ktorý využíva niekoľko stratégií.

Zoznam všetkých dostupných akademických podporu - a ich použitie

Keď zápasia, študenti by mali využiť ponúkanú pomoc. Či už ide o doručenie osobne alebo online, podpora tútorstva by mala byť k dispozícii na základe dohody alebo počas hodín bez prerušenia. Profesori a technickí pracovníci by mali mať aj úradné hodiny, a to môže byť dobré časy na kladenie otázok o materiáloch zahrnutých v triede alebo o aspektoch domácich úloh alebo čítaní, ktoré boli náročné. Ak ich škola ponúka takúto službu (nie všetci to robia), je skvelý nápad dohodnúť si stretnutie so špecialistom na vzdelávanie v kancelárii služieb zdravotného postihnutia, aby zistili, aké druhy podpory poskytujú.

Niektorí študenti možno váhajú s hľadaním pomoci na vysokej škole, pretože si myslia, že to znamená, že nie sú vyrezaní na vysokú školu. Mali by si byť vedomí, že vysoké školy očakávajú, že študenti budú vyzvaní, a preto tieto podpory ponúkajú.

Niektorí študenti tiež nechcú mať nič spoločné so špeciálnym vzdelávaním po strednej škole. Mali by vedieť, že kancelária služieb zdravotného postihnutia ich nebude monitorovať - ​​je tu iba na ubytovanie. A študenti s ADHD, ktorí sú úspešní, sú zvyčajne tí, ktorí v prípade potreby požiadajú o pomoc.

Ak sa váš syn pokúsi o to, čo robí na vysokej škole, strategický, som si istý, že nájde úspech!

[Čítajte ďalej Ďalej: Menej držadlá, väčšia nezávislosť vysokoškolských študentov s ADHD]

---

PODPORNÉ DOPLNKY
Ďakujeme vám za prečítanie ADDitude. Na podporu nášho poslania poskytovať vzdelávanie a podporu ADHD, zvážte prihlásenie na odber. Vaša čitateľská podpora a podpora umožňujú náš obsah a dosah. Ďakujem.

Aktualizované 25. júna 2020