Oslobodzujú zvieratá od úzkosti a depresie od DID?

Predstavte si seba uprostred panického útoku. Vaše srdce preteká, vaša myseľ žongluje miliónom myšlienok a nikto vás nemôže upokojiť. Potom siahnete po niečom mäkkom, plyšovom a vnímajúcom vašu potrebu pohodlia. To je to, aké to je obrátiť sa na domáce zviera kvôli úzkosti spojenej s disociačnou poruchou identity (DID).

Správa symptómov DID s domácim miláčikom

S DID súvisí niekoľko stavov duševného zdravia, ako je depresia a úzkosť. Zatiaľ čo lieky môžu pomôcť zmierniť niektoré z týchto ochorení, mnoho ľudí často bez nich, niektorí z nich nemajú inú možnosť.

Ak sa v dôsledku stavu, ako je DID, cítite depresívne alebo úzkostne, môžete sa rýchlo cítiť, akoby ste uviazli na púštnom ostrove bez zdrojov. Tu sa hodí myslenie mimo škatule. Aj keď lieky môžu byť prospešné mnohými spôsobmi, nie sú jedinou možnosťou, ktorú máte k dispozícii, keď zažívate niečo ako panika.

Domáce zvieratá, či už sú to psi, mačky alebo dokonca škrečky, vám môžu okamžite pomôcť upokojiť sa, keď sa svet okolo vás krúti. A čo je najdôležitejšie, domáce zvieratá môžu byť kľúčom k uzemneniu. Akonáhle je vaša myseľ na stabilnejšom mieste, môžete sa zhromaždiť a zbaviť sa úzkosti alebo depresie.

Nájdenie pohodlia pre DID u psov

Vyrastal som so psami, takže som vedel, že v mojom dospelom živote by bolo pre mňa dôležité mať jedného v domácnosti ako súčasť mojej rodiny. Trochu som vedel, že keď som sa vydal na liečivú cestu, počas mojich najkritickejších okamihov by sa mi hodilo moje domáce zviera.

Keď psa milujem uprostred epizódy úzkosti, môžem zastaviť svoju myseľ v pretekaní. Namiesto toho si pamätám všetky veci, ktoré sa mi páčia na svojom miláčiku, a keď sa zbavím paniky, zázraky sa utíšia.

To isté možno povedať o depresívnych epizódach, ktorým čelím, keď žijem s DID. Ak sa niekedy cítim nízko, viem, že všetko, čo musím urobiť, je obrátiť sa na svojho psa kvôli láske a moje srdce spieva.

Niektorí ľudia majú podobné výsledky so zvieratami, ako sú mačky, a dokonca aj malé domáce zvieratá, ako sú ryby, môžu byť upokojujúce a relaxačné (aj keď ich nemôžete skutočne maznať). Je to všetko o tom, čo pre vás zviera znamená, a pripomenúť si to počas vašich najdôležitejších momentov.