Aká je najťažšia časť diagnostikovania duševnej choroby?
Najprv uvediem zrejmé: Keď vám diagnostikujú duševnú chorobu, je všetko ťažké. To znamená, že verím, že existujú určité veci, pocity a skúsenosti, ktoré sú pravdepodobne ťažšie, povedzme, uistiť sa, že obedujete. Chcem to zúžiť na päť, pretože tí z nás, ktorí žijú s duševnou chorobou, vedia, že keby sme chceli, mohli by sme zostaviť knihu veľkosti slovníka. Ja som celkom istý to by sme nechceli urobiť, nie?
Keď vám prvýkrát diagnostikujú duševnú chorobu, je to ťažké, pretože... .
- Váš život je zrazu, drasticky, zmenené. Keď ste Po prvej diagnostike sa váš život stane akýmsi surrealistickým. Je to zrazu také zvláštne, že máte pocit, že to už nie je váš život.
- Teraz musíte prijať nový život. Čo tým chcem povedať? Pred diagnózou ste pravdepodobne neskúsili psychiatrické lieky ako nové topánky.
- Musíte ľuďom vysvetliť, že máte duševnú chorobu. Technicky nemusíte. Ale aj vaši blízki priatelia, ktorých máte už roky, a vaši rodinní príslušníci pravdepodobne cítite potrebu hovoriť s nimi. A nie je to ľahké. Aj ľuďom, ktorých milujeme a ktorí nás na oplátku milujú, môže byť ťažké uveriť, porozumieť diagnóze duševnej choroby.
- Musíte sa naučiť starostlivosti o seba. Ach áno, starostlivosť o seba! Dostatok spánku je teraz nevyhnutný pre samotnú existenciu, ale skôr stabilitu. Bolo by pekné, keby sme dostali odmenu za hodinovú mzdu, aby sme sa naučili starostlivosti o seba. Hmm. Môžem to predložiť predsedovi vlády tu v Kanade. Okrem veľmi zlého vtipu je to ťažké. Je to úplne nový spôsob života.
- Potrebujete čas, aby ste sa o seba postarali! Áno, viem, je to súčasť starostlivosti o seba, ale je to niečo oddelené. Musíme si uvedomiť svoje obmedzenia. Ak nám napríklad štyridsaťhodinová práca týždenne sťažuje zotavenie, musíme prehltnúť svoju hrdosť a obmedziť sa.
Myslím si, že by som mal tento blog trochu pozitívne ukončiť? Jasné, ideme na to.. .
Na záver.. .
Aj keď je život s duševnou chorobou odlišný, potom napríklad zlomiť si nohu a niekoľko mesiacov skákať o barlách, všetko v živote, je ťažké nás robí silnejšími.
Uvedomujem si, že je to strašné klišé, ale je to pravda! Keby sme sa ľahko prechádzali životom, vedeli by sme, akú bolesť sa cíti ako a naopak triumfujeme, keď sme sa cez to prepracovali.
Teraz vám položím otázku: Čo bolo najťažšie na diagnostikovaní duševnej choroby?
