Naučte sa Nechať ísť budovať sebaúctu
Budovanie silnejšej sebaúcty je niekedy o tom, naučiť sa odpútať od vecí, ktoré s nami boli po väčšinu nášho života. Okrem pridania nových zručností do našej súpravy nástrojov je dôležité pozorne sa pozrieť na ľudí, veci a postoje, ktoré to sú nosíme so sebou z minulosti a rozhodujeme sa, či sú stále relevantné pre to, kto sme dnes a kým chceme byť v budúcnosti.
Keď sme deti, naši rodičia nás učia, aby sme boli v bezpečí, napríklad „Nedotýkajte sa sporáka, je horúco!“ a „Nie dotknite sa noža, je to ostré! “Keď však rastieme, musíme sa týchto pravidiel vzdať, keď si prvýkrát pripravíme horúcu jedlo. Pravidlá už neslúžia osobe, ktorou sme.
Silná sebaúcta ctí náš rast
Pokračujeme v raste každý deň nášho života, aj keď zmeny pre nás nemusia byť také nápadné, ako keď sa naučíme krájať a variť si vlastné jedlo. Preto sami sebe dlžíme, že budeme naďalej pochybovať o tom, čo by sme mohli nosiť so sebou ako spôsob rozpoznania a ctenia nášho rastu. V dnešnom videu hovorím o troch veciach v mojom živote, ktoré mi v mysli prešli touto recenziou, s rôznymi výsledkami.
Declutter svoje myšlienky na budovanie sebaúcty
Keď som sa pokúsil deklarovať celý svoj dom za jeden víkend, bol som ohromený a neuspel som. Keď som sa rozhodol namiesto toho každý deň vychýliť jednu položku, stal som sa úspešným. Ľahké veci, ktoré som mal pustiť, ma priviedli k tomu, že som nechal ísť, a dosť ťažko sa rozlúčilo s ťažkými vecami. Na svoje myšlienky sa môžeme pozerať rovnako.
Nemusíme meniť všetko naraz. Keď cvičíme skúšanie niektorých nových vecí a púšťanie niektorých starých, je to jednoduchšie ako každá iná sada zručností. Ak vieme, že sa chceme zmeniť, musíme byť pripravení vyhodnotiť potreby a túžby nového Ja, ktoré sme vytvorili. Vaša sebaúcta porastie, keď sa zbavíte obmedzujúcich myšlienok a správania.
Aké staré vzorce myslenia by ste podľa vás najlepšie nechali pri ceste? Podeľte sa o svoje myšlienky v sekcii komentárov a nechajte si tým povedať, že ste pripravení na rast a zdravé sebavedomie.
