Sila a húževnatosť pri zotavovaní závislých

V poslednej dobe som zažil niekoľko nepríjemných rozhovorov s niektorými z mojich nezávislých priateľov, ktorí spochybňovali silu a vôľu uzdravujúcich sa závislých. Predstavujem si, že koncepty a boje so závislosťami na návykových látkach a návykových látkach sa zdajú dosť mätúce pre tých, ktorí nikdy s týmito strašnými démonmi nebojovali na vlastnej koži. Vyrastal som v dome so závislosťou, takže predtým, ako som to zažil na vlastnej koži, som mal okolo témy závislostí aj veľa otázok a zmätok. Teraz však môžem pravdivo s istotou povedať, že uzdravujúci sa závislí sú pravdepodobne jedni z najsilnejších a najschopnejších ľudí, ktorých vo svojom živote stretnete.

Bojisko závislostí

Vo svojich osobných skúsenostiach ako zotavujúci sa závislý a vo svojich profesionálnych skúsenostiach ako tréner zotavovania som bol mnohokrát svedkom čistej sily a úplnej húževnatosti zotavujúcich sa závislých. Viem, že by mohlo byť ľahké stigmatizovať závislých a tvrdiť, že táto choroba ich mozgu ich robí slabomyseľnými alebo neschopnými, ale domnievam sa, že to je vlastne iba protiklad.

Povinnosť bojovať v bitkách každý deň (niekedy každú hodinu každý deň) vo vašej mysli je vyčerpávajúca. Toto mentálne, emocionálne a fyzické bojisko si vyžaduje odvahu, odhodlanie, sebadôveru, súcit so sebou a veľmi silnú vôľu pokračovať v ceste tvárou v tvár nepriazni osudu.

Áno, relaps sa niekedy stane, ale dokonca aj v dňoch, keď závislí padajú (a nasledujúce dni), je potrebné o to viac odvahy a húževnatosti pokračovať. Sila, ktorá je nevyhnutná na to, aby ste sa znovu a znovu zdvihli po občasnom páde „z vagóna“, je boj, ktorý nie je určený pre slabé povahy.

V časoch, keď som upadol (a dokonca aj v tých dňoch, keď som ešte nebol), som často nútený pretlačiť sa cez početné duševné bitky plné nenávisti k sebe samému, znechutenia a pochybností o sebe samom. Boj s vlastnou mysľou každý deň je na rozdiel od všetkého, čo som kedy zažil, a kým ste to nezažili, naozaj nie je fér hovoriť o tom, kto je slabý a kto silný.

Sila zotavenia

Zotavenie sa zo závislosti je týždenný, denný, hodinový a chvíľkový boj naraz. Je to boj ísť proti vlastným túžbam a svojvoľne si zvoliť život a budúcnosť, ktorá je oveľa väčšia ako to, čo ste po sebe zanechali. Niektoré dni sa zotavenie cíti, akoby vás mohlo zabiť, ale namiesto toho tak veľa z nás pokračuje vpred aj napriek tomu, že sú na nás založené šance.

Ak poznáte niekoho, kto sa zotavuje zo závislosti (behaviorálnej alebo návykovej), dajte mu pauzu a trochu súcitu. Táto cesta je ťažká a nikto, kto sa zotavuje, s ňou nemôže bojovať sám.

Ak toto čítate a ste ten, kto sa zotavuje, chcem vás povzbudiť, aby ste vydržali, stále tlačili a bojovali v dobrom boji, aj keď sa cítite krehko a slabo. Aj vo vašej únave je sila, ktorú by toľko ľudí nikdy nemohlo pochopiť. Ste schopní dobrých a úžasných vecí, bez ohľadu na to, čo ktokoľvek na tomto svete hovorí o vašej závislosti. Kým nezídu vo vašich topánkach, nedokážu definovať vašu cestu.

Dokážeš to. Verím v teba.

Amanda je profesionálna autorka v oblasti zdravia a wellness, ktorá sa špecializuje na tvorbu obsahu prispôsobeného ženskému publiku. Obzvlášť ju nadchýna sociálna nespravodlivosť, duševné zdravie a zotavenie zo závislosti.

Nájdite Amandu na Facebook, Twitter a jej osobný blog.

Ďalšie informácie o službách profesionálneho písania Amandy nájdete na stránke Richardsonov vplyv na písanie.