Kedy bojovať a kedy sa vzdať duševnej chorobe

Nedávno som si uvedomil dôležitosť boja a odovzdania sa duševným chorobám. Bola som strašne hospitalizovaná bipolárna zmiešaná epizóda Trpel som to niekoľko mesiacov. Nebol som takto chorý na duševné choroby od svojho štvorročného boja s popôrodná depresia a nikdy som nič také nezažil. Teraz, keď som z nemocnice a pomaly sa stabilizujem, si začínam prekvapivo uvedomovať paradox prekonávania duševných chorôb - vyliečenie nie je možné bez boja a odovzdania sa.

Kedy bojovať proti duševnej chorobe

Bez boja by som po pôrode neprežil. Keď som bol konečne stabilný, dal som si na ruku, chrbát a hrudník urobiť obrovské tetovanie fénixa. Je to pripomienka toho, kde som bol, ale dodáva mi aj odvahu znovu bojovať. Boj bol neustále, ale to boli moje tri najťažšie boje pred hospitalizáciou:

1. Vstávanie z postele. Keďže som mal silná neustála úzkosť, Nemohol som spať bez veľkého množstva liekov, ktoré ma väčšinu dňa vyčerpali. Ale s bipolárne, ak nespím, nemám šancu na zdravý rozum.

2. Vlečiem sa do dennej liečby.

Denne som chodil na viac ako štyri týždne na liečbu, ktorá v minulosti vždy fungovala, ale nedotýkala sa zmiešanej epizódy („Transkraniálna magnetická stimulácia pre depresiu").

3. Nezabíjať sa. Prežil som dotieravý samovražedné myšlienky predtým, ale nikdy nie s energiou a impulzívnosťou, aby to prešlo. V hlave mi neustále behali desivé samovražedné myšlienky.

Kedy sa vzdať duševnej chorobe

Vzdávam sa skutočnosti, že som bol vážne chorý a bol som nebezpečenstvo pre seba konečne znamenalo zaviazať sa k a uzamknuté nemocničné oddelenie. Znamenalo to vzdať sa liečebného plánu lekárskeho tímu. Našťastie to bola veľmi renomovaná nemocnica a boli nesmierne dôkladní.

Zobrali mi všetky lieky na spánok a predpísali mi lieky, ktoré ma pri prijímaní viac znepokojovali ako som bol. Celé dni som nespal. Triasol som sa násilne, nemohol som vôbec jesť, mal som vidiny samovraždy, ktoré som si nikdy nevybral. Utrpelo ma šialenstvo, ktoré malo pocit, že sa to nikdy neskončí.

Vedľajšie účinky však ustúpili a teraz som doma. Môj psychiater mi nasadil lieky na spánok, aby som mohol znova spať, ale menej ako predtým. Vzdanie sa je úprimné. Momentálne mi nie je dobre, ale zlepšujem sa. Robím nevyhnutné minimum, keď sa pomaly stabilizujem a sústredím sa na kopírovanie stratégií Učím sa dialektická behaviorálna terapia.

Predtým som urobil nemožné; Môžem to urobiť znova. Mýtický fénix osvetľuje svoju vlastnú pohrebnú hranicu. Vstáva z vlastného popola, krásna a očistená. Bojuje a odovzdáva sa znova a znova a zakaždým, keď sa vráti silnejšia.

Aké sú vaše skúsenosti s bojom a odovzdaním sa duševným chorobám? Podeľte sa o svoje myšlienky v komentároch.