Tvarovanie obnovy duševného zdravia v boji proti stigme

Obnova nemusí vyzerať podľa očakávaní a som presvedčený, že pretváranie obnovy duševného zdravia môže byť nástrojom v boji stigma duševného zdravia. Spochybnením vnímania zotavenia môže pomôcť ľuďom pochopiť to boje v oblasti duševného zdravia nemusí ísť nutne preč. Zmena tvaru obnovy duševného zdravia môže prispieť k zastaveniu myšlienky, že by sme si mali spájať boje v oblasti duševného zdravia s vôľou, nákazou a inými škodlivými predstavami vyvolanými stigmou. Existujú dva kľúčové spôsoby, ako to urobiť.

Tvarovanie pojmu Obnova duševného zdravia je lineárna

Na úvod by som rád pretvoril predstavu, že obnova duševného zdravia je lineárna. Lineárna postupnosť naznačuje, že zotavenie môže ísť iba priamo, inak sa človek nezotaví vôbec. Boje za duševné zdravie sú však často sprevádzané rôznymi symptomatickými stupňami.

Vzhľadom na to, že v boji proti stigme duševného zdravia musíte prepracovať zotavenie duševného zdravia a považovať ho za proces, ktorý nie je priamkou. Osobne povedané, svoje zotavenie v oblasti duševného zdravia vnímam ako proces vpred s vrcholmi, plošinami a údoliami. Nevidím obdobia zápasov ako krok späť, pretože vždy mám nástroje a vedomosti, ktoré mi pomohli postúpiť do tohto bodu, takže nie som opäť úplne na nule. Ale to som ja. Iní môžu vnímať zotavenie ako sortiment rôznych tvarov alebo ciest (“

Toto uznanie je dôležitou súčasťou porozumenia zotaveniu, pretože pretvára zotavenie v oblasti duševného zdravia a spôsob, akým napredujeme v bojoch o duševné zdravie. Nízka hladina po dobrom období neznamená, že sa niekto náhle nezotavil alebo má slabú vôľu, ako by mohla naznačovať stigma duševného zdravia. Je to skôr iba súčasť procesu ako celku.

Pretváranie pojmu Obnova duševného zdravia sa rovná liečbe

Ďalej by som rád pretvoril predstavu, že zotavenie sa rovná liečbe. Podobne ako lineárne videnie zotavenia, toto obmedzuje vnímanie toho, čo je zotavenie a ako sa v ňom ľudia orientujú. Očakávanie, že zotavenie sa rovná vyliečenému jedincovi, zabráni skutočnému pochopeniu vplyvu duševná choroba a kurz, ktorý trvá zotavenie. Namiesto toho predkladá myšlienku, že obnova je binárna s počiatkom a koncom, a nie ako prebiehajúca.

Naznačenie, že obnova duševného zdravia sa nachádza iba v kúre, sa napája na stigmu, že pokiaľ nie ste vyliečený z choroby alebo bez boja, zase nie si celý. Niektoré stigmy idú tak ďaleko, že tvrdia, že duševné choroby sú nebezpečnou nákazou, ktorá si vyžaduje izoláciu tých, ktorí sa snažia chrániť ostatných pred ochorením. Ale vôbec to tak nie je.

Tvarovaním obnovy, aby sa oddelila od významu liečby, sa rozširuje perspektíva zotavenia a spôsob, akým ľudia prostredníctvom neho pracujú. To, že niekto nie je vyliečený, ešte neznamená, že sa mu nedarí alebo že je potrebné sa niečoho obávať (“Moja duševná choroba sa nikdy nevylieči - a som v poriadku").

Predefinovanie obnovy duševného zdravia môže byť prospešné pre všetkých

Predefinovanie obnovy duševného zdravia môže mať prínos pre každého. Je to zábavné, pretože sa často snažím predefinovať zotavenie pre tých, ktorí bojujú s duševným zdravím alebo duševné choroby uľahčiť boj a sklamanie cítiť, keď príznaky duševného zdravia zvýšiť alebo vrátiť. Samotný tento krok mal nesmierne pozitívny vplyv na to, ako pristupujem k svojim bojom o duševné zdravie a ako ich zvládam.

Potom mi došlo, že pretváranie uzdravenia sa dá použiť aj na boj proti stigme duševného zdravia. Veľkou súčasťou náročnej stigmy v oblasti duševného zdravia je zmena spôsobu, akým ľudia vnímajú a liečiť problémy duševného zdravia a duševné choroby. Je úplne logické, že súčasťou tohto rozhovoru je zotavenie. Nepochybujem o tom, že existujú ďalšie spôsoby, ako pretvárať zotavenie, aby sa bojovalo so stigmou duševného zdravia, a povzbudzujem nás všetkých, aby sme naďalej skúmali, čo to môže byť.

Laura A. Barton je autor beletrie a literatúry faktu z regiónu Niagara v kanadskom Ontariu. Nájdite ju na Twitter, Facebook, Instagrama Goodreads.