Vysvetlenie jaziev o sebapoškodení vášmu priateľovi

Vysvetlenie jaziev na sebapoškodzovaní vášmu priateľovi (alebo akémukoľvek romantickému partnerovi) môže byť skľučujúcou perspektívou. Ako viete, či ste pripravení zverejniť svoju minulosť a čo môžete od toho očakávať?

Kedy svojmu priateľovi vysvetliť jazvy na sebapoškodzovaní

Ja mám svojím spôsobom šťastie. Moje jazvy sú malé, bledé, takmer neviditeľné na mojej svetlej pokožke. Keby som ich nikdy nevychoval, bola veľká šanca, že by si môj priateľ nikdy ani nevšimol, že tam sú. Mal som na výber, nie každý človek, ktorý si spôsobí sebapoškodenie, musí mať; pre tých, ktorých jazvy na sebapoškodzovaní sú zjavné, môžu zostať jedinými spôsobmi odhalenie alebo podvod. Mal som tretiu možnosť: ticho.

Prečo som sa teda vôbec obťažoval vysvetľovať svoje jazvy na sebapoškodzovaní svojmu priateľovi?

Nesvietilo žiadne zelené svetlo, ktoré by mi hovorilo, kedy mám „ísť“. „Rozhovor“ som ani vopred neplánoval. Predtým, ako sme sa porozprávali, som zvážil, či chcem vôbec tento rozhovor viesť. Keďže som nikdy predtým nikomu skutočne neukázal svoje jazvy, trvalo mi chvíľu, kým som sa rozhodol, že som na to pripravený. Bolo to rozhodnutie prijímané postupne, keď náš vzťah napredoval a moja dôvera v neho (aj v neho) rástla.

Keď sa to nakoniec stalo, bolo to však improvizované. Prežili sme spolu tichú chvíľu, len my dvaja, hovorili sme o veciach malých aj významných. A vedel som, že chcem, aby to vedel, pretože som potreboval, aby pochopil, odkiaľ som prišiel a nikdy som sa už nechcel vrátiť.

Pre vás môže byť rozhodnutie vysvetliť jazvy na sebapoškodzovaní vášmu priateľovi alebo inému romantickému partnerovi prijímané postupne, ako to bolo v mojom prípade, alebo sa môžete rozhodnúť naraz. Neexistuje zlaté pravidlo, kedy je nevyhnutné zverejniť také intímne tajomstvo. Ale odporúčam vám, aby ste predtým, ako tak urobíte, starostlivo zvážili možnosti; akonáhle ho zdieľate, nemôžete ho vziať späť.

Vysvetlenie jaziev o sebapoškodení vášmu priateľovi: Čo môžete čakať

Opäť platí, že každý vzťah, ako každý človek, je iný. Nemôžem sa pozrieť do krištáľovej gule a povedať ti, čo sa stane, keď a keď sa rozhodneš so svojím partnerom zverejniť svoju históriu úrazu. Môže sa stať čokoľvek z nasledujúceho:

• Prijatie:Možno by ste boli príjemne prekvapení, ako som bol aj ja, z toho, ako dobre môže „reč“ prebiehať. Samozrejme, ak milujete a dôverujete tejto osobe, nemalo by to byť tiež veľký šok, buď.
• Odmietavý postoj: Pre vášho partnera môže byť ťažké pochopiť, čo je sebapoškodzovanie alebo prečo by ste si ublížili. Môže trvať nejaký čas a nejaké podrobné vysvetlenie, kým sa vám podarí získať plný význam.
• Zamietnutie: Bolo by odo mňa neláskavé nepripúšťať si, že toto je možnosť. Existuje, bohužiaľ, niekoľko dôvodov, prečo váš partner nemusí vaše zverejnenie zobrať dobre, vrátane výchovy, kultúrnych alebo náboženských presvedčení a stigmy. V niektorých prípadoch ide o prekážku, ktorú možno prekonať časom, trpezlivosťou a komunikáciou, ale nie vždy.

Je úplne v poriadku neotvárať sa o svojom sebapoškodzovaní, ak ešte stále nepociťujete správny čas. Najmä pri novom vzťahu sa oplatí mať trochu trpezlivosti a vidieť, kam všetko pôjde, skôr ako sa rozhodnete.

Verím však tiež, že každý partner, s ktorým sa oplatí zostať, vás nakoniec bude môcť prijať a vaša história sebapoškodzovania, aj keď úplne nerozumejú psychológii, ktorá je za tým. Mám nesmierne šťastie, že som našiel niekoho, kto dokázal moje odhalenie zvládnuť s väčšou empatiou, ako som kedy čakal, a ktorý ma v tom okamihu prinútil cítiť sa milovaný a nie zahanbený.

Tiež by som neprijal nič menšie. Dúfam, že sa dokážete prinútiť očakávať to isté. Vy zaslúžiť si nič menej, či už tomu neveríš alebo nie.