Sebapoškodzovanie je intímny čin. Zotavenie je v mnohých ohľadoch veľmi osobnou cestou. Je však liečenie zo sebapoškodzovania možné aj sami?Osamelá práca uzdravenia zo sebapoškodzovaniaBudovanie zdravých podporných systémov a vyhľadávanie profesionálnej lekárskej pomoci sú jedným z najdôležitejší...
Pokračovať V čítaníJe pochopiteľné predpokladať, že ľudia, ktorí sebapoškodzovanie urobte to preto, lebo chcú ukončiť svoj vlastný život. To je pochopiteľné, ale nesprávne. zatiaľ čo samovražda Pokusy sa často týkajú skutku potenciálne smrteľného sebapoškodzovania, tí z nás, ktorí zápasia s sebevražedným sebapoškod...
Pokračovať V čítaníMôže byť ťažké si predstaviť, ako sebapoškodenie ovplyvňuje ostatných, keď nikto nevie (aspoň podľa vašich vedomostí), že ste bolí sa. Bolesť však vždy spôsobuje zvlnenie.Ako Self-Harm ovplyvňuje ostatných vo vašom okolíKeď som bol aktívne sebapoškodzovanie, ovplyvnilo to ostatných, aj keď som ic...
Pokračovať V čítaníStrach a bolesť často považujeme za odlišné zážitky, jednu fyzickú a jednu emocionálnu. Emocionálna bolesťje však rovnako reálne ako fyzické zranenie a keď sa vzájomne poškodzujú a úzkosť preplietajú, môžu tvoriť začarovaný cyklus, od ktorého môže byť ťažké oslobodiť sa.Ako začína cyklus sebapošk...
Pokračovať V čítaníKeď hovoríme o sebapoškodzovania, často popisujeme akt spôsobujúci fyzickú ujmu alebo bolesť. Môže byť sebapoškodenie tiež emotívne?Chcel by som však tvrdiť, že na ublíženie na zdraví sa nemusíte fyzicky ublížiť - ani fyzické zranenia nie sú jediným druhom, ktorý si vyžaduje liečenie.Môže sebapoš...
Pokračovať V čítaníDôvody sebapoškodzovania, či už ide o začatie alebo zastavenie, sú početné a rôznorodé ako farby v oknách katedrály. Môžem hovoriť iba z vlastnej skúsenosti, ale dúfam, že tým pomôžem ostatným lepšie pochopiť svoje vlastné dôvody - alebo dôvody niekoho, koho milujú - za to, čo robia.Self-Harm: Dô...
Pokračovať V čítaníSny pre mnoho ľudí znamenajú veľa vecí. Niektorí nám pripomínajú spomienky, či už nedávne alebo dlho pochované; iní odrážajú naše nádeje a obavy z prítomnosti alebo budúcnosti. Čo však znamenajú sny o sebapoškodzovaní?Myslíte si, že snívate o sebapoškodzovaní?Snívanie o sebapoškodení nemusí nevyh...
Pokračovať V čítaníSeba zanedbávanie a sebapoškodzovanie nemusia byť to isté, ale určite sa prekrývajú. Čo vedie niekoho, aby sa zranil môže ich tiež viesť k tomu, aby sa zbavili základnej starostlivosti a pohodlia, ktoré si všetci zaslúžime a potrebujeme, aby sa im darilo.Rozdiel medzi seba zanedbávaním a sebapošk...
Pokračovať V čítaníAko zistíte, či sa vaše sebapoškodzovanie zhoršuje? sebapoškodzovania, ako väčšina poruchy duševného zdravia, existuje v spektre. Niektorí ľudia sa venujú iba relatívne malej miere skutky sebapoškodzovania, zatiaľ čo pre ostatných sa situácia môže zhoršiť. Ak máte podozrenie, že sa vaše sebapoško...
Pokračovať V čítaníHanba a pocit viny nie sú iba bežnými spúšťacími mechanizmami sebapoškodzovania - sú tiež často počítané medzi jazvy, ktoré po sebe zanecháva jazva. Pohyb je nevyhnutnou súčasťou procesu obnovy, ale ako si odpustíte, že ste si ublížili?Aby ste si odpustili, že ste si ublížili, začnite prijatímRov...
Pokračovať V čítaní
Nalaďte ako Lindsey Biel, M.A., OTR / L a Carol Stock Kranowitz, M.A., učte praktické stratégie n...
Jozefova matka ma volala v slzách. Prišiel domov zo školy naštvaný, pretože niektoré deti ho dráž...
Otázka: „Pomoc! Môjmu synovi je 8 rokov a nemám ani najmenšiu predstavu o tom, kde začať, keď mu ...