Sebapoškodenie sa zo svojej podstaty javí ako inherentne spojené so samovražednými myšlienkami a správaním. Zatiaľ čo samovražda nevyhnutne znamená spôsobiť si ujmu, medzi sebapoškodzovaním vs. sebazničenie.Rozdiel medzi sebapoškodzovaním vs. SebazničenieRozdiel medzi sebapoškodzovaním a sebaznič...
Pokračovať V čítaníAko sa pandémia COVID-19 naťahuje, život v jej tieni sa nám postupne stal čoraz známejším. Ale oboznámenie nám nijako neuľahčilo život, najmä nie tým z nás, ktorí už pred týmto rokom bojovali s našim duševným zdravím. Zotavenie sa zo sebapoškodenia počas pandémie nie je ľahké - ale je to je možné...
Pokračovať V čítaníHovoria, že čo ťa nezabije, to ťa posilní. Väčšinou je to pozitívne tvrdenie; pomáha ľuďom pochopiť ťažkosti, ktorým čelili, a nájsť niečo dobré, čo im môže pomôcť pri prekonávaní najhorších chvíľ v ich živote. Ale robí vás ublíženie silnejším?Robí vás zranenie silnejším?Predtým som písal o tom, ...
Pokračovať V čítaníDôvera je nevyhnutnou súčasťou každého liečebného procesu. Pre tých, ktorí si sebapoškodzovanie vyžaduje otvorenie sa tohto zvyku natoľko, aby si vybudovalo životaschopnú sieť podpory pre zranenie, vyžaduje obrovskú dôveru - ale výsledky stoja za to.Potrebujete sieť na podporu zranenia?Ako som už...
Pokračovať V čítaníZistiť, že niekto, koho milujete, má tajomstvo, je vždy šokujúce, ale len málo tajomstiev je rovnako zničujúcich ako sebapoškodzovanie. Pomôcť sebapoškodzujúcemu priateľovi otvoriť sa v jeho boji môže byť prospešné pre vás oboch, ale ako zvládnete tak citlivý predmet bez poškodenia vášho vzťahu?P...
Pokračovať V čítaníKeď sa zotavujete, meriate pokrok nie podľa času alebo vzdialenosti, ale podľa míľnikov. Ak poznáte niekoho, kto týmto procesom pracuje, darček na zotavenie po sebapoškodení môže byť príjemným spôsobom, ako vám prejaviť podporu a osláviť tieto míľniky spoločne.Pred zakúpením darčeku na sebapoškod...
Pokračovať V čítaníVysvetlenie jaziev na sebapoškodzovaní vášmu priateľovi (alebo akémukoľvek romantickému partnerovi) môže byť skľučujúcou perspektívou. Ako viete, či ste pripravení zverejniť svoju minulosť a čo môžete od toho očakávať?Kedy svojmu priateľovi vysvetliť jazvy na sebapoškodzovaníJa mám svojím spôsobo...
Pokračovať V čítaníPrázdninové obdobie je komplikované ročné obdobie, ktoré má tendenciu vyťažiť z nás najlepších aj najhorších. Pre niektorých je to jednoducho čas na oslavu a poďakovanie, ale keď ste uviaznutí v tieni sebapoškodzovania depresia, svetlá navlečené na stromoch by sa nemuseli zdať dosť jasné na to, a...
Pokračovať V čítaníCesta k oživeniu nikdy nie je jednoduchá, priama cesta vpred; krivka sa neočakávane a niekedy zistíme, že musíme urobiť krok späť, aby sme mohli pokročiť. Bez ohľadu na to, v akom bode sa práve nachádzate na svojej vlastnej ceste, schránka na sebapoškodzovanie môže byť neuveriteľne užitočným nást...
Pokračovať V čítaníNapriek zdanlivo jednoduchej definícii môže byť niekedy ťažké určiť hranicu medzi tým, čo sa považuje a čo sa nekvalifikuje ako porucha sebapoškodzovania. Napríklad odieranie spočíva v úmyselnom a opakovanom poškodzovaní vašej pokožky - je však vyberanie pokožky skutočne sebapoškodzovanie?Je výbe...
Pokračovať V čítaní
Venujte chvíľu pomysleniu na svojho obľúbeného mediálneho darebáka. Mám to? Stavím sa, že postava...
Nie je k dispozícii 27. septembra? nerob si starosti. Zaregistrujte sa teraz a my vám pošleme odk...
Otázka: „Mám poruchu pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) a sociálnu úzkosť. Chcem sa vymaniť zo sv...