Poďme sa rozprávať o sebapoškodzovaní vo videohrách

Násilná zábava nie je pre ľudstvo ničím novým, ale zobrazenia sebapoškodzovania vo videohrách môžu byť obzvlášť šokujúce – možno ešte viac, ak so sebapoškodzovaním bojujete sami.

Mali by videohry vôbec zobrazovať sebapoškodzovanie?

Zjavná prvá otázka pre mnohých ľudí je jednoducho prečo. Prečo zahrnúť sebapoškodzovanie do videohier – alebo do ktoréhokoľvek z našich zábavných médií?

Najprv si priznajme samozrejmosť. Nie všetky videohry alebo vývojári venujú dostatočnú pozornosť citlivým témam, ktorými sa zaoberajú. Niektoré zahŕňajú sebapoškodzovanie z rovnakých dôvodov, z ktorých zahŕňajú nadmerné násilie alebo iný obsah pre dospelých – pre hodnotu šoku. Takéto prípady sú nevkusné – a čo je horšie, často udržiavajú opotrebované stereotypy a stigmy. Niekedy je to zlomyseľné, niekedy nie; Myslím si, že mnohé prípady sú jednoducho výsledkom nedostatočného výskumu a nedostatku osobných skúseností.

Ale videohry môžu byť tiež silným prostriedkom na vzbudenie empatie – umožňujú nám chodiť v koži iných ľudí tak, ako to nedokáže žiadne iné médium. Umožňujú nám bezpečne zažiť veci, ktoré by inak boli nebezpečné alebo zdrvujúce. Umožňujú nám precvičiť si zvládanie vecí, ktorým by sme v reálnom živote ešte nemuseli čeliť.

Takže nie, nechcel by som vidieť simulátorovú hru na sebapoškodzovanie alebo čokoľvek iné, čo by mohlo romantizovať sebapoškodzovanie. Ale mohol som určite vidieť miesto na svete, povedzme, pre hru, ktorá pomáha hráčom naučiť sa rozdiel medzi užitočnými a škodlivými reakciami na sebapoškodzovanie milovanej osoby. A aj v hrách, ktoré nie sú vyslovene náučné, je podľa mňa miesto na skúmanie príbehov, ktoré zahŕňať sebapoškodzovanie – za predpokladu, že sa s témou zaobchádza opatrne a s rešpektom potrebným na jej zobrazenie zodpovedne. Emocionálna hĺbka, s akou sa takéto príbehy dajú rozprávať vo videohrách, môže byť skutočným prínosom – v správnych rukách.

Byť spustený videohrami so sebapoškodzovaním

Pre mňa je to už dávno, čo som si ublížil. Napriek tomu, aj keď je pravdepodobné, že sa nevrátim z zobrazenia sebapoškodzovania, nie je ľahké to sledovať ani pre mňa. (V skutočnosti sa o tom stále nepíše ľahko, ani po všetkej tejto praxi.)

Bez ohľadu na to, kde sa nachádzate na svojej ceste za uzdravením, je prirodzené a úplne pochopiteľné, že vás spustia obrázky, zvuky alebo videá súvisiace so sebapoškodzovaním. Ak je to tak, najdôležitejšou vecou, ​​ktorú pre seba môžete urobiť, je dávať pozor na relevantné upozornenia na spúšťanie, najmä v prípade hier s hodnotením obsahu „Pre dospelých“.

Ak aj napriek vašej ostražitosti náhodou narazíte na spúšťaciu scénu v hre, urobte si láskavosť: prestaňte. Je to hra. Ak nechcete, nemusíte hrať ďalej – čo je dôležitejšie, vy nemal by hrajte ďalej, ak to bude škodlivé pre vaše duševné zdravie. Urobte si aspoň prestávku a čo najskôr zaveďte dobrú starostlivosť o seba, aby ste zmiernili účinky spúšťača. Skúste:

• Uvoľnite svoje pocity prostredníctvom umeleckého vyjadrenia, ako je denník alebo arteterapia
• Zavolajte priateľovi, členovi rodiny alebo terapeutovi, aby sa porozprával o svojich pocitoch
• Dychové cvičenia, meditácia alebo techniky nabádania na surfovanie na upokojenie a reguláciu emócií

Ak táto hra nemala žiadne varovanie o tomto obsahu, zvážte kontaktovanie vývojára (keď budete v lepšom duševnom stave) a požiadajte ho, aby ho zahrnul do budúcich vydaní.

Vážení vývojári, ak sa vaša videohra poškodzuje...

Ak vy alebo niekto, koho poznáte, pracujete na vytvorení videohry so sebapoškodzovaním (alebo akoukoľvek fikciou médium, naozaj), nájdite si čas na zamyslenie sa nad touto chúlostivou témou duševného zdravia zobrazené.

Opýtajte sa sami seba:

• Zdá sa vám toto zobrazenie sebapoškodzovanie ako účinný mechanizmus zvládania?
• Akému účelu slúžim zahrnutím sebapoškodzovania do tohto príbehu?
• Romantizuje toto zobrazenie nejakým spôsobom sebapoškodzovanie alebo ľudí, ktorí si ubližujú?
• Minimalizuje toto zobrazenie nejakým spôsobom sebapoškodzovanie alebo znevažuje ľudí, ktorí si ubližujú?
• Urobil som dostatočný prieskum na to, aby som tento moment vykreslil autenticky a s rešpektom?
• Zahrnul som niekde podrobný zoznam obsahu alebo spúšťacích upozornení, ktoré sú hráčom ľahko dostupné?

Klásť si takéto otázky predtým vydanie hry môže znamenať veľký rozdiel pre hráčov, ktorí môžu byť citliví na určitý obsah. Keď hovorím zo skúseností – sú určité veci, o ktorých by som si bol oveľa radšej vedomý pred hraním hry, spoilery alebo žiadne spoilery.