Výchova dieťaťa s ADHD počas pandémie
Ak ste si to nevšimli, pandémia sa zmenila v tom, ako všetci robia všetko. Obzvlášť sa to zmenilo v tom, ako vychovávam dieťa s poruchou pozornosti a hyperaktivity (ADHD).
Mám pocit, že už nič nie je také, ako bývalo - môj pracovný život, naše každodenné činnosti, rutina starostlivosti o deti... Zoznam pokračuje. Moja rodina a ja sme však našli spôsob, ako sa vyrovnať s našou situáciou, a rád by som sa s nimi o ne podelil.
Pandémia sa zmenila v tom, ako narábam s ADHD môjho dieťaťa
Kvôli pandémii utrácame veľa viac času doma, čo bol pre nás gargantuovský prechod. Pred pandémiou som používal vychádzky ako techniku zvládania a spôsob, ako zamestnať dieťa s ADHD. Teraz však musím nájsť iné spôsoby, ako všetkých zamestnať. Za chvíľu ti dám vedieť, ako som to dosiahol - väčšinou.
Tiež sme sa stretli s problémami starostlivosti o deti, ktoré sme nikdy predtým neriešili. Po prvé, moje dieťa chodí do školy namiesto štyroch iba štyri dni v týždni. Pred pár mesiacmi dostal do karantény aj dva týždne po tom, čo bol v škole vystavený koronavírusu.
Myslím si, že ADHD môjho dieťaťa mu niektoré z týchto zmien zvlášť sťažila. Nové veci vždy chvíľu vyžadovali, kým sa prispôsobil, a tak je tomu teraz viac ako kedykoľvek predtým.
Tieto zmeny neboli pre mňa ani pre môjho manžela jednoduchšie. Obaja pracujeme na plný úväzok a výchova dieťaťa s ADHD je sama o sebe prácou na plný úväzok. Ako sa nám podarilo vychovať dieťa s ADHD a zároveň udržať našu prácu uprostred pandémie, ktorá natoľko narušila našu rutinu starostlivosti o deti, nehovoriac o každej ďalšej rutine v našom živote?
Ako som sa počas pandémie prispôsobil výchove dieťaťa s ADHD
Prial by som si, aby som mohol povedať, že vychovávať dieťa s ADHD a robiť všetko, čo musím, bolo jednoduché, ale nemôžem to úprimne povedať. To nie jednoduché, ale bolo to možné. Tu je postup.
- Párkrát som vzal svoje dieťa do práce. Nie je to najjednoduchšia vec, ktorú som kedy urobil, ale mám šťastie, že mám šéfa, ktorý nás takto ubytuje, nehovoriac o dieťati, ktorému sa to napriek ADHD darí celkom dobre. Balíme tašku plnú pleťových masiek, autíčok, občerstvenia a čohokoľvek iného, čo ma napadne, aby som mu dal zabrať na pár hodín. Potom naskočíme do auta, ideme do práce a robíme to najlepšie, ako vieme.
- Presťahovali sme sa do väčšieho domu. Všetci sme potrebovali trochu viac priestoru a z akýchkoľvek dôvodov sa zdá, že moje dieťa má vo svojej novej škole lepšie výkony. Zdá sa, že nové prostredie funguje lepšie pre neho a pre jeho ADHD. V triede nie je taký rušivý a zdá sa, že mu treba venovať väčšiu pozornosť. Nech to pre neho funguje čokoľvek, vezmem to.
- Máme psa. Je rovnako hyperaktívny a zaneprázdnený ako môj malý chlapec, takže sú si navzájom perfektní. Sú to obe zásuvky pre zadržanú energiu toho druhého, úľavu, ktorú zúfalo potrebujete, keď sa snažíte vychovávať dieťa s ADHD uprostred globálnej pandémie.
- Povzbudzujem aktivity, ktoré môže robiť doma. Najmä miluje maľovanie všetkých svojich malých automobilov. Postavil som ho pomocou pár štetcov, palety akvarelov, uteráka, ktorý sa rozniesol po podlahe, trochy šálky vody a hrsti Hotwheels, a môže zostať zaneprázdnený celé popoludnie. Je to niečo, čo rád robí, takže je pre neho pomerne ľahké sústrediť sa na to.
Vychovávate dieťa s ADHD v týchto bláznivých časoch? Ako sa zmenil život pre vás a vašu rodinu? Ako ste sa naučili zvládať to? Hovorme v komentároch nižšie.
Skontrolujte tiež moje video a dozviete sa, ako som počas pandémie udržal svojho syna v bezpečí - napriek jeho ADHD.
