Otázka: Ako motivujem svojho mladistvého bez neúnavného húpania?

Otázka: „Ako motivujeme našu dcéru, aby svoju prácu vykonala v škole aj mimo nej? Skoro sa chová príliš dobre na to, aby ju školská práca obťažovala. Keď je do nej brilantná básnikka, tie okamihy sú zriedkavé. Chce sa iba „stretnúť.“ “

---

Odpoveď: Rodičia nemôžu byť nútení motivácia. Môžeme však vytvárať stratégie a štruktúry na pomoc identifikovať ciele a podporovať vlastníctvo. Keď sa zdá, že naši dospievajúci sa nechcú obťažovať alebo sú „príliš chladní“ na prácu v škole, zvyčajne existuje nejaký základný dôvod, prečo sa im bráni.

Vzorec je jednoduchý:

• Stanovte jasné očakávania - akademické a osobné
• Zmapujte, čo bude potrebné na dosiahnutie týchto cieľov, a plán zálohovania, ak sa niečo dostane do cesty
• Dôsledne používajte denná rutina / plán

Realizácia tohto vzorca je však zriedka jednoduchá alebo ľahká. To znamená, že väčšina našich rodín vidí ďalšie sledovanie a nezávislosť, keď sa riadia týmito štyrmi Cs:

[Zdroj zadarmo: Transformujte apatiu svojho mladistvého na angažovanosť]

1. komunikácia:
   instagram viewer
   Urobte si rozhovor so svojím dospievajúcim kde píšete, kreslíte a mapujete všetko, čo je diskutované, aby bolo vizuálne - konkrétnejšie a konkrétnejšie, lepšie. Dospievajúci musia vidieť svoje plány a myšlienky - dokumentácia pomáha so spracovaním, a tak si každý môže pamätať, o čom bolo rozhodnuté. Niektoré rodiny sa rozhodnú určiť sprostredkovateľa.
2. Jasné očakávania týkajúce sa domova a školy: Diskutujte nielen o tom, čo sa očakáva, ale aj o realite okolností. Porozprávajte sa o tom, ako bude každé stretnutie vyzerať, a vytvorte plány, ako by vaše dieťa mohlo splniť každú úlohu alebo očakávanie. Nezabudnite vziať do úvahy podrobnosti, ako sú rôzne plány, prostredie a prekážky. Hovorte o potenciálnych prekážkach a o tom, ako ich riešiť (na rozloženie plánov použite formát if-then). Diskutujte o tom, čo sa stane, ak sa splnia alebo nesplnia očakávania: či dôjde k odmenám, privilégiám alebo odstráneniu privilégií.
3. Spojenie s motivátorom, ktorý vám môže pomôcť zabezpečiť ďalšie sledovanie: Možno je cieľom zarobiť lepšie známky, získať väčšiu zodpovednosť alebo vyhnúť sa následkom - bez ohľadu na výzvu, pomôcť študentom spojiť kroky k dosiahnutiu ich konečného cieľa alebo odmeny si vyžaduje čas, prax a trpezlivosť. Potrebujete neutrálnu tretiu stranu, ktorá môže jasne a jednoducho uviesť: „Tu je to, čo chcete, a tu je, ako to dosiahnete.“
4. konzistencia: Je vašou zodpovednosťou sledovať pokrok a dôsledne sledovať jeho výhody a následky. Študenti s ADHD a problémami s výkonnými funkciami reagujú najlepšie s okamžitými, jasnými a konzistentnými dôsledkami. Existuje pocit istoty, ktorý nastane, keď dospievajúci chápe očakávanie, a myseľ má menej priestoru na putovanie alebo nájdenie cesty, ako dosiahnuť očakávania, keď vie o výsledku.

[Ako sa môžem starať o svoje deti o školu?]

Máte otázku pre ADDitude's Dear Teen Parenting Coach? Sem zadajte svoju otázku alebo výzvu.

---

Názory a návrhy uvedené vyššie sú určené iba pre vaše všeobecné znalosti a nenahrádzajú odbornú lekársku pomoc alebo liečbu konkrétnych zdravotných problémov. Tieto informácie by ste nemali používať na diagnostikovanie alebo liečenie zdravotného problému alebo choroby bez konzultácie s kvalifikovaným poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. Poraďte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti s prípadnými otázkami alebo obavami týkajúcimi sa vášho vlastného stavu alebo stavu vášho dieťaťa.

Aktualizované 22. novembra 2019