Nájdenie správneho terapeuta disociatívnej poruchy identity

Jednou z najdôležitejších zložiek každej liečebnej cesty je hľadanie správneho terapeuta, a to obzvlášť platí, ak máte disociatívnu poruchu identity (DID). Ako už bolo povedané, je nevyhnutné nájsť terapeuta, ktorý s vami bude pracovať a vaše konkrétne potreby vás nastavia na správnu cestu k uzdraveniu.

Moja hrboľatá cesta k zotaveniu DID vyžadovala správneho terapeuta

Pochopenie, že hojenie má mnoho aspektov, je nevyhnutné. Neexistuje jediné riešenie, liečba alebo liek na DID, čo som na začiatku svojej cesty nerozpoznal.

Moje skúsenosti začali predpísaním a Selektívny inhibítor spätného vychytávania serotonínu (SSRI) mojím lekárom primárnej starostlivosti nasledujúcim po a záchvat paniky. Zatiaľ čo sa zdá, že SSRI robí zázraky, pokiaľ ide o potlačenie mojich úzkosť„Nepoznal som, že mi to nepomohlo naučiť sa nástroje, ktoré som potreboval na úplné zvládnutie svojich príznakov. Zažívala som menej depresia a panika, ale netušil som, že som len na samom začiatku svojej liečiteľskej cesty.

Až keď som vyhľadal pomoc od terapeuta, uvedomil som si, že potrebujem kombináciu liekov a asistencie od a

odborník na duševné zdravie aby som skutočne začal svoje zotavenie. V tomto okamihu som stále nebol diagnostikovaný, ale môj terapeut dokázal vyliečiť moje príznaky a poučiť ma o tom, čo prežívam, a čo je dôležitejšie, prečo sa to deje.

Cez štandard kognitívno behaviorálna terapiaBol som tiež schopný naučiť sa nástroje na lepšie zvládanie úzkosti a depresie, ktoré som pociťoval v dôsledku DID. Nakoniec mi môj terapeut dokázal diagnostikovať tento stav a odporučil mi špecialistu, ktorý by lepšie vyhovoval mojim potrebám.

Nájdenie správneho terapeuta DID

Bez ohľadu na to, či hľadáte terapeuta prvýkrát, alebo ste u neho už boli, vždy existujú otázky, ktoré by ste si mali položiť, skôr ako začnete nový vzťah s odborníkom na duševné zdravie. Dotaz na pôvod a profesionálne skúsenosti jednotlivca je úplne prijateľný, najmä ak hľadáte terapeuta, ktorý sa špecializuje na oblasť ako DID.

Môžete sa tiež opýtať, aký je jeho prístup k DID (napr. Pomocou modelu Internal Family Systems, desenzibilizácia a prepracovanie pohybu očí, atď.). Pred prijatím konečného rozhodnutia môžete v závislosti od úrovne vášho pohodlia chcieť porovnať terapeutov a ich techniky.

Nebojte sa navyše dať svojmu novému terapeutovi testovať, kým sa rozhodnete nadviazať trvalý vzťah. Mal by rozumieť vašej potrebe vykonať úpravy podľa potreby alebo úplne odmietnuť, ak vzťah nakoniec nevyjde. Ak vezmete do úvahy tieto kroky, môžete nájsť odborníka na duševné zdravie, ktorý môže slúžiť ako rozhodujúca súčasť vašej liečebnej cesty.

Na záver by som sa chcel chvíľu poďakovať všetkým svojim doterajším čitateľom za to, že sledovali moju liečiteľskú cestu. Budem odchádzať z HealthyPlace, ale chcem, aby všetci vedeli, že to zmenilo život, aby som sa mohol podeliť o svoje skúsenosti s DID so zvyškom sveta. Majte sa dobre a veľa šťastia vám všetkým.