Slovné zneužívanie dorastá

U niektorých osôb, ako som ja, sa zavedenie slovného zneužívania začína doma. Mnohokrát môžu byť rodičia prvou skúsenosťou dieťaťa s ponižujúcimi komentármi, urážkami alebo dokonca s pravidelnou šikanou.

Vyrastanie na tomto príklade rodinnej jednotky môže pre dieťa spôsobiť veľa znevažujúcich problémov. Môže ísť o nízku sebaúctu alebo sebaobraz a negatívny výhľad na okolitý svet. Niekedy ešte stále začujem urážky, keď sa cítim skleslo. Sú to urážky ako:

• Čo sa s tebou deje?
• Prečo nemôžete urobiť nič dobre?
• Ty si ale hlúpy.

Naučil som sa, ako tieto hlasy zo svojej minulosti odtlačiť a uzdraviť. Mne sa nestalo nič zlé. Môžem robiť veci dobre, aj keď ich mám zle. Každý deň bojujem s touto bitkou v hlave, ale postupom času to bude jednoduchšie so správnymi nástrojmi a stratégiami.

Účinky slovného zneužívania na dieťa

Deti sa obracajú na svojich rodičov, učiteľov a ďalších dospelých okolo seba, aby im poskytli podporu, porozumenie a pomoc, keď to budú potrebovať. Tým, že namiesto lásky a povzbudenia dostanú urážky, pády alebo iné negatívne slová, budú deti psychicky trpieť.

To, že sa na svojich rodičov nemôžete pozerať ako na jednotlivca, na ktorého sa môžete spoľahnúť, je zničujúce. V mojom vlastnom živote pochádza veľa mojich zvyškových problémov s opustením a pripútanosťou z detstva. Po mnoho rokov som cítil, že ak nemôžem dôverovať vlastným rodičom alebo na nich závisieť, je len malá šanca, že si nájdem niekoho iného, ​​koho by som mohol.

Slovné zneužívanie si vyberá svoju daň na každom dieťati inak. Podľa mojich skúseností môže mladý človek zažiť jeden alebo viac z nich v dôsledku neustáleho verbálneho zneužívania v domácnosti:

• Nízke sebavedomie
• Znížený obraz seba samého
• Negatívny výhľad na svet okolo alebo na ich budúcnosť
• Depresia
• Zovšeobecnený úzkosť alebo sociálna úzkosť
• Problémy s pripútaním alebo opustením 

Keď dieťa dorastie do dospievania a dospelosti, tieto vedľajšie účinky môžu mať za následok jednu alebo niekoľko negatívnych životných možností. Zistil som, že tieto môžu zahŕňať:

• Závislosť
• Samomrzačenie alebo sebapoškodzovacie činnosti
• Pokračovanie v cykle zneužívania
• Stať sa obeťou iného urážlivého vzťahu

Uzdravenie zo slovného zneužívania si vyžaduje čas

Zatiaľ čo niektorí ľudia, ktorí boli v detstve postihnutí slovným útokom, sú dnes zdraví a šťastní ako dospelí, nie je to vždy normou. Bez hľadania vedenia môže byť ťažké uzdraviť sa a pokročiť vpred. Uvedomil som si to, keď som sa pohyboval v dospelom živote. Aby som bol emočne vyvážený a fungujúci jedinec, bolo pre mňa nevyhnutné vyhľadať liečbu a odbornú pomoc, aby som prelomil kolobeh slovného zneužívania.

Deti sa učia videním, sluchom a prežívaním. Slovné zneužívanie sa môže prejaviť hlboko v psychike dieťaťa. Môže sa vyplávať na povrch, až keď je ten istý dospelý človek ohromený alebo rozrušený a nedokáže správne regulovať svoje emócie. Pre tých, ktorí si myslia, že tvrdé slová, ktoré ste v detstve utrpeli, sú pre váš život teraz irelevantné, môžu byť nechtiac vodítkom pre vaše súčasné životné voľby.

Prelomte cyklus slovného zneužívania 

Zodpovednosť za prekonanie kolobehu násilia je obrovská, ale je dôležitá. Aj keď nemáte deti, ktoré sa zotavujú, dospelý človek, emocionálne vyvážený život pomôže aj vašim osobným a pracovným vzťahom. Je na vás, aby ste podnikli potrebné kroky na uzdravenie dieťaťa vo vašom vnútri a posunuli sa vpred do lepšieho emočného stavu.

Ak sa ocitnete v práci alebo u blízkeho priateľa, ktorý sa trápi s úzkosťou alebo depresiou, vyhľadajte odbornú pomoc. To môže pomôcť vykoreniť tie hlboko zakorenené pocity, ktorým ste čelili v detstve. Budeš rád, že si to urobil.

Cheryl Wozny je spisovateľka na voľnej nohe, aktívna blogerka a publikovaná autorka. Písanie sa stalo jej spôsobom liečenia a pomoci iným. Nájdite Cheryl na Twitter, Instagram, Facebooka na jej blogu.