Otázka: Môj dospievajúci s ADHD reaguje agresívne na limity!

Daniel bol mínou - tichý a osamelý, kým člen rodiny nevykročil zlým smerom, a potom explodoval. Pre Danielových rodičov bolo najstrašnejším prešľapom odmietnutie neobmedzeného prístupu na obrazovky. Keď obmedzili jeho hranie videohier, 14-ročný Daniel kričal na svojich rodičov a mladšieho brata a sestru. Vyhrážal by sa tiež samovraždou a pohybom proti rodičom, akoby ich chcel udrieť.

Napriek tomu boli Danielovi rodičia veľmi dôslední, pokiaľ ide o obmedzenie používania videohier, pretože to vedeli nadmerné hranie často viedlo k ešte väčšej podráždenosti a sebastrednému správaniu, čo je presne to, čo som zažil aj u svojho syna (a prečo jeho Xbox odišiel z nášho domu na viac ako rok). Napriek tomu, že vyskúšal viacerých terapeutov, Daniel nebol úspešný v zlepšovaní svojho správania. V skutočnosti sa to zhoršilo na strednej škole. Po zakopnutí o moju ADHD a dohadujúce sa video, oslovili ma jeho rodičia.

Ako riešiť problémy s hnevom u detí s ADHD

Vysvetlil som Danielovým rodičom, že to ukazujú výskumy

lieky kombinované s tréningom rodičov v správaní je najúčinnejším zásahom pre deti s ADHD. Poradenstvo alebo formy „Talkoterapia“ na druhej strane nie sú účinné pre deti s ADHD.

Denne hovorím s rodinami, ktoré majú problémy s riadením správania svojich detí doma. Tieto deti často nemajú v škole rovnaké problémy so správaním alebo samoreguláciou, čo môže zanechať v rodičoch pocit skľúčenosti.

Zatiaľ čo niektoré deti trávia všetku svoju mentálnu energiu „udržiavaním ju pohromade“ počas školy a potrebujú „vykladanie“ doma, často to tak nie je (ako to často býva pre deti s vyšším verbálnym autizmom.) Zvyčajne zistím, že domáce očakávania / pravidlá / hranice sú príliš abstraktné alebo nekonzistentné alebo deti môžu rokovať o pravidlách a dôsledkoch, takže sa necítia uzavreté alebo emočne bezpečné, keď sa stanú dysregulovaný.

[Kliknite a prečítajte si: Správa hnevu pre deti s ADHD]

Ako funguje zadržiavanie pri riešení problémov s hnevom

Veľa detí s ADHD sú „čierno-bieli myslitelia“, čo znamená, že vidia veci zapadajúce do jedného extrému alebo druhého. Ťažko chápu nuansy alebo veci, ktoré nie sú konkrétne. Tu je dôvod, prečo a ako pre ne fungujú stratégie „zadržiavania“:

Predstavte si, že vaše dieťa má okolo svojej gumy veľkú gumičku. Pri navigácii v živote musia zatlačiť na túto gumičku, aby videli, ako ďaleko sa to roztiahne, skôr ako zaskočia späť do stredu kruhu. Bez ohľadu na to, akým smerom tlačia proti gumičke, zaklapne ich späť do stredu.

Gumička rokuje o svojej poddajnosti. Nereaguje na ich emocionálnu reaktivitu ani na ostré slová. Jednoducho plní svoju prácu: udržuje ich obsiahnuté a tlačí ich späť do stredu. Vedieť, že táto gumička bude neustále robiť svoju prácu, pomáha deťom cítiť sa v emočnej bezpečnosti.

Táto gumička je obdobou primárnych opatrovníkov dieťaťa. Rodičia pomáhajú deťom cítiť sa emočne v bezpečí tým, že sú v súlade s ich očakávaniami, hranicami a schopnosťou regulovať svoje vlastné emócie, keď je ich dieťa emocionálne dysregulované.

[Prečítajte si: ADHD a emočná regulácia - Príručka pre rodičov]

Uvedenie zadržania do praxe

Keď som stretol Danielových rodičov, boli to skôr také papierové návleky na papier, ktoré boli omotané okolo Daniela. Streamer na papier nie je elastický; dá sa ľahko roztrhnúť. Daniel roky prerazil tento streamer, ktorý ho nechal nekontrolovaným a nevyrovnaným. Aby toho nebolo málo, Daniela posmeľovali nejasné hranice; sa snažil ovládať svojich rodičov vyhrážkami fyzickou agresiou a emocionálne s nimi manipulovať vyhrážkami samovraždou. Úspešne dosiahol obe. Danielovi rodičia sa začali obávať jeho agresívneho potenciálu a skutočne verili, že ak by nedosiahol to, čo chcel, mohol by sa pokúsiť o samovraždu.

Vysvetlil som koncept gumičky Danielovým rodičom a to, ako Daniel potrebuje jasné očakávania, hranice a dôsledky prejavenia hrubého správania. Bolo mi jasné, že ak dovolia, aby agresívne gestá a samovražedné vyhrážky pokračovali, Daniel veľmi dobre môže prekročiť hranicu ich fyzického útoku. (Cítil som, že to nemyslí vážne so samovražednými hrozbami z toho, čo zdieľali; keď bol konfrontovaný, pripustil, že od zlosti robí prázdnu hrozbu.)

Povedal som im príbeh inej rodiny, ktorá sa zaoberá podobnými problémami. Dal som rodičom pokyn, aby zavolali políciu, ak sa ich syn voči nim stal fyzicky agresívnym alebo sa vyhrážal samovraždou. Keď ich syn nabudúce spáchal samovražednú hrozbu, prišla za nimi polícia a jeho samovražedné vyhrážky a gestá fyzickej agresie prestali. Teraz už vedel, kam čiaru nakreslili jeho rodičia.

Vyhnite sa „Argument Vortexu“ za každú cenu

Deti s ADHD sú neuveriteľne milé z mnohých dôvodov: aby sme vymenovali aspoň niektoré z nich: ich autenticita, empatia k druhým a lojalita v priateľstve. Môžu byť tiež vysoko zruční v emočnej manipulácii so svojimi rodičmi, ako predviedol Daniel.

Deti s ADHD uspejú, keď sú hranice a očakávania konkrétne a konzistentné. To im pomáha cítiť sa uzavreté. Keď sa deti s ADHD cítia uzavreté a vedia, že ich rodičia sa správajú ako gumička, cítite sa bezpečnejšie. Keď sa cítia bezpečnejšie, ich každodenné správanie býva pozitívnejšie. Analogiu gumičky, ktorú som tu použil, by sme mohli nazvať autoritatívny rodičovský prístupv kombinácii so silnou samoreguláciou rodičov.

Keď deti môžu vtiahnuť svojich rodičov do rozumu alebo argumentačný vír, keď môžu emocionálne manipulovať so svojimi rodičmi alebo dať rodičom súhlas na ich požiadavky, dozvedia sa, že ich rodičia neslúžia ako gumička, ale ako streamer na papier. To následne spôsobí, že sa nebudú cítiť uzavretí, čo rodičom spôsobí ďalšie výzvy v správaní.

Rodičia, s ktorými spolupracujem, sú oddaní, milujú a sú pozorní. Nerobia nič „zlé“. Keď ich naučím, ako zaujať autoritatívnejší prístup k rodičovstvu a ako ustanoviť konkrétne a dôsledné pravidlá, hranice a očakávania takmer vždy „dostanú“. Som k nim vždy úprimný, že pri akomkoľvek posunutí v a prístup k rodičom sa môže zhoršiť skôr, ako sa zlepší, keď si ich dieťa s ADHD uvedomí, že to, čo pre nich už fungovalo, už nie Tvorba. Z dlhodobého hľadiska sa však bude cítiť uzavretý a to pomôže zlepšeniu jeho správania.

Problémy s hnevom: ďalšie kroky

• Čítať: Hnev je dôležitý - ale iba keď sa to zvládne
• Stiahnuť ▼: Ako zvládnuť hnev vášho dieťaťa
• Sprievodca: Ako učiť zručnosti emočnej regulácie

---

PODPORA DODATOK
Ďakujeme, že ste si prečítali program ADDitude. Na podporu našej misie poskytovania vzdelávania a podpory ADHD, zvážte prihlásenie. Vaša čítanosť a podpora pomáhajú umožniť náš obsah a dosah. Ďakujem.

Aktualizované 23. decembra 2020