Dávajte pozor na projekty podporované ADHD

Celý tento mesiac sme diskutovali o rôznych krokoch, ktoré môžete podniknúť, aby ste udržali na uzde svoje ADHD a nechali pre zmenu urobiť nejaké projekty. Obmedzili ste svoje projekty, vybrali ste tie, ktoré majú najväčší záujem, a pripravili ste plány, ako na nich pracovať. Teraz čo?

[caption id = "attachment_NN" align = "alignleft" width = "250" caption = "Foto-0108 od Micah Sittig"][/ caption]

Pokiaľ sa skutočne dobre nepoznáte, je nepravdepodobné, že by ste svoj zoznam projektov na prvý pokus úspešne vypárali. Možno ste dokonca zišli z koňa a putovali lesklými poľami rozptýlenia opäť na novšie a zelenšie pastviny. Kým som sa nedozvedel tento posledný krok, bol som tam spolu s tebou trápiť sa.

Pravidelne prehodnocujte svoje projekty

Ste stále nadšení pre svoje projekty? Boli nahradené novými? Ak ste ohromení alebo strácate paru, musíte znova prerezávať a preostrovať, alebo sa vám vaša myseľ snaží povedať, že možno pracujete na nesprávnych projektoch? Alebo sa len nudíte?

Musím sa priznať. Toto je siedma časť projektovej série a ja sa natoľko nudím, že ju píšem, že mi nič viac ako nadľudská vôľa nepomôže vidieť tento článok až do konca. Nuda je nepriateľ, keď iskrivá radosť z prvotnej myšlienky už dávno upadla do fádnej fádnosti driny. Je to tak, že iba vôľa / presvedčenie / motivácia človeka môže človeka doviesť až do konca.

Ako zle veríte tomu, čo robíte? Ako veľmi chceš to povestné pierko v čiapke? Keď píšem takéto série pre svoj vlastný blog (Splintered Mind), bolo som mnohokrát, že som dosiahol tento bod a zatúlal sa, nikdy som sériu nedokončil.

Tomu sa teraz vyhýbam pomocou spŕšky upomienok, vyhlásení o cieľoch, úloh a lepšej disciplíny v praxi. Všetky naše epifánie nie sú ničím, ak sa neprinútime prinútiť ich dotiahnuť až do konca. Jedným zo spôsobov, ako to dosiahnuť, je neustále prehodnocovanie nášho zoznamu projektov.

Vždy by som vedel, kedy je čas prehodnotiť to. Buď by ma zdrvila obrovská váha všetkých projektov, ktoré som na seba vzal, alebo by ma frustroval môj nedostatočný pokrok. Mal som jednu otázku, ktorú som si položil: Bol som už publikovaným autorom? Ak bola odpoveď „nie“, čakalo ma ešte niekoľko práce.

Stručne povedané, naša tendencia ako dospelí s ADHD je prijať nové projekty, keď sa začneme nudiť. To buď znamená, že prijímame príliš veľa projektov súčasne, alebo za sebou nechávame dlhú stopu nedokončených projektov.

• Najprv si musíme uvedomiť, že možno budeme musieť urobiť viac vecí naraz. Pokiaľ náš zoznam projektov obmedzíme, môže nám to pomôcť vyhnúť sa nude a zostať na dobrej ceste.
• Po druhé, musíme zvoliť najzaujímavejší projekt, ktorý bude hlavným zameraním ak plánujeme niečo dosiahnuť v tomto tisícročí.
• Po tretie, musíme veci posunúť k ďalšiemu kroku a skutočne naplánovať prácu na týchto projektoch. Pre niektorých to bude najťažší krok.
• Na záver musíme pravidelne prehodnocovať náš zoznam projektov.

Pretože je to proces stôp a omylov, môžeme zistiť, že netrávime čas múdro a že by sa malo zamerať hlavne na niečo iné. Napríklad byť kráľom na Wikipédii, keď by ste mali písať veľký americký román alebo pracovať na svojich externých úlohách, je niečo, čo vás môže prehodnotiť, čo vás odhalí.

Potom postup opakujte dookola. Časom upravíte zoznam svojich projektov na najoptimálnejší pre vašu osobnosť, schopnosti a záujem. Veľa štastia!