Úzkosť a čas (2. časť)

V nedávnom príspevku som diskutoval o tom, ako úzkosť ovplyvňuje to, ako prežívam plynutie času. Je to veľká téma, ktorú je potrebné zvládnuť, a preto som sa ani nepokúsil zvládnuť všetko - zameral som sa výlučne na umelé zbavenie spánku, aby sa čas zdal pomalší. V tomto príspevku sa chcem zamerať na ďalšie spôsoby, ako čas hrá do mojich reakcií na úzkosť.

Opakovanie času

Jeden z najbežnejších spôsobov, ako prežívam čas, je v tom zmysle, že sa zdá, že to, čo robím, sa nekonečne opakuje. Ako som starol, utrpel som množstvo osobných neúspechov. Bez toho, aby som zachádzal do prílišných podrobností, pokúsil som sa urobiť veľa vecí, ale z dôvodu mojej duševnej dispozície sa to nepodarilo uskutočniť.

Jednou z výhod toho je, že som sa veľa naučil o tom, čo môžem a čo nemôžem robiť, a o tom, akú pomoc môžem potrebovať, keď budem robiť veci v budúcnosti. Teraz si oveľa viac uvedomujem, aké sú moje komfortné zóny, a môžem v nich ľahko zostať, aby som každodenne zmiernil katastrofické následky.

Potenciálnym negatívom toho však je, že sa niekedy zdá, že sa veci môžu opakovať. Budem sa držať rovnakých vecí, pretože viem, že ich dokážem. Pretože aktívne hľadám veci, vďaka ktorým sa budem cítiť pohodlnejšie, budem tieto veci robiť naďalej, na úkor väčšiny ostatných.

To mi v tejto chvíli nerobí zle, ale keď sa nad tým zamyslím, môže mi to byť trochu smutno. Neviem, čo ešte môžem urobiť. Pre mňa je najdôležitejšie nájsť miesto pokoja. Zdá sa, že väčšina vecí, na základe skúseností, mi neprináša pokoj, ale skôr mi spôsobujú veľké nepokoje. Ak je to tak, prečo sa obťažovať hľadať tieto veci?

Ako prelomiť cyklus

V kútiku duše viem, že to asi nie je ideálny spôsob života. Momentálne si však nie som istý, ako prísť na miesto skutočného mieru.

Viem, že posledná vec, ktorú by som mal urobiť, je poraziť sa tým. Ak sa zbláznim pri hľadaní dokonalého riešenia, spôsobím si tým veľké utrpenie. Možno by som sa mal pokúsiť žiť život a udržiavať svoju myseľ čo najotvorenejšiu, a tá správna ma nájde, keď je čas. Viem, že to nie je najlepšie riešenie. Ale práve teraz som tam. Nemôžem to zmeniť.