"5 vecí, ktoré som sa naučil od prvých dátumov"

Prvé rande sú absolútnym mínovým poľom pre každého, ale ako človek s kombinovanou ADHD, ktorý je na scéne čerstvý v mojich 30 rokoch, sú krvavou nočnou morou.

V poslednej dobe som bol na niekoľkých rande, namáčal si prst na nohe do vody a často vychádzal s pocitom, že som práve preplával 100 míľ. Nechápte ma zle. Ženy, ktoré som stretol, boli všetky milé a je príjemné spoznávať nových ľudí, ale s pribúdajúcimi rokmi sa očakávania starších ľudí menia. Dátumy sa začínajú viac podobať na prijímacie pohovory ako prisahám, že bývali.

Ako sme sa všetci ťažko naučili, Vlastnosti ADHD ako impulzivita, nadmerné zdieľanie a inštinkty založené na záujmoch umožňujú vzrušujúce a niekedy frustrujúce rande a vzťahy. Tu sú moje prvé rande, ktoré odhalili niektoré moje najťažšie ADHD príznaky:

1. Príliš rýchly hovor a skákanie

Po nedávnom rozchode som išiel von s brazílskym psychiatrom, ktorý bol krásny a láskavý. Ale po 5 hodinách, keď mi bolo povedané, aby spomalil môj prejav, bolo vyčerpávajúce komunikovať. Povedala, že rozumie iba polovici toho, čo hovorím, a potom dali sme si kávu.

The impulz k dokončeniu viet ľudí je niekedy naozaj ťažké ovládať, najmä keď to naštartuje, keď sa spojím a dostanem viac do toho, čo hovoria. Znie to takto: „Och! Ja tiež! Tu je môj prerušovaný príbeh, ktorý sa vcíti do vášho! Poviem ti to tak rýchlo, že si neuvedomíš, že si dokončil svoju vetu!... Prepáč, nechcel som ťa tam prerušiť. “

Na úvod by som rád spomenul, že bola praktickou psychiatričkou, ktorá nevidela, že mám ADHD a ktorá zdieľala, že nedávno povedala svojmu otcovi za to, čo považovala za vlastnosti ADHD, ktoré „vôbec nie sú dobré“, takže trápne!

2. Udržiavanie koncentrácie

Zo snahy ma doslova rozbolela hlava udržiavanie očného kontaktu dlhšie ako 2 hodiny v rušnej reštaurácii, vďaka čomu vyzerám vystresovane, nepríjemne a / alebo nudne (a z týchto 3 som často minimálne 2). Nespočetnekrát ma rozladilo, keď som „odhlásil“ ostatných ľudí, keď prechádzali okolo stola. Čím to je, že si vždy všimnú, keď moja pozornosť letí smerom k horúcej servírke, a nie k ďalším 34 ľuďom a dvom psom a 23 barom rohože a jeden mierne zvlnený obrázok a jeden skutočne chudý muž, ktorý pije sódu zo svojej slamy nepretržite už 3 hodiny minúty?! Po 5 hodinách som sedel vo vlaku domov a len tak zomrel.

3. Odolať nutkaniu vyplniť ticho

Je to spoločenská nočná mora, keď ten druhý nemá čo zdieľať, okrem toho, že „chodil do práce a sledoval televíziu“, ale potom si spomeniete, že ste v pandémii, a to je vlastne všetko, čo ste tiež urobili. Rozhovor teda zaostáva a z toho sa mi točí ADHD. Tiež som sa rozišiel s úžasnou osobou, takže všetky moje príbehy z posledných dvoch rokov sú o nej a našich spoločných dobrodružstvách. Namiesto toho, aby som sa o ne trápne delil, sa môj mozog rozhodne zapnúť - ukáž čas! Ale keď sa druhá osoba nesmeje na žiadnom z vašich vtipov alebo iba dáva jednoslovné odpovede, končí to mám pocit, že sa snažím vyhnať z pokuty za parkovanie a zároveň jesť predražené kuracie mäso v nóbl reštaurácia.

Tiež jeden trápny vtip alebo zle napísaný príbeh odo mňa a je koniec hry. Prečo sú zlé príbehy jediné, ktoré mi v týchto situáciách napadnú?! Minulý rok som na pláži doslova zachránil človeka pred udusením v bare Snickers, ale nemôžem prestať hovoriť o tom, ako Raz som šiel balisticky na študenta za to, že sa choval zle (ktorého som rád roztrhal - 6 rokov a stále mu hovorím kolektívne „moje deti“).

4. RSD po mizernom dátume

To, že sa niekomu páči váš profilový obrázok a zdá sa byť pekný, z neho nerobí „toho pravého“. Online zoznamka je hra s číslami. Štatisticky by som sa mohol vyrovnať s 1 z 10 ľudí, ktorých považujem za atraktívnych. Ak hľadáte túto 1 z milióna, môžete vidieť, aké veľké je zázrak, ak skutočne nájdete toho človeka, s ktorým dokonale a recipročne klikáte. Dospelí s ADHD sú intenzívna skupina, takže zohľadnite aj to.

Aj keď toto všetko viem, neznamená to, že sa stále necítim mrzutý a trochu sa znížim, keď sa dostanem to zdvorilostné objatie a „Thaaanks, zažil som super zábavu!“ Do pekla, za toto som sa oholil, oprášil som si to zuby predtým Vyšiel som von a dal som si nádej, pretože vaša hra s textovými správami bola silná. Potom na vás zjavne neurobil dojem. Takže, čo sa mi na mne nepáči?

Odpoveď je jednoduchá: Ľudia s ADHD sú vynikajúce steakové sendviče, ale nie každý miluje steakové sendviče (sú medzi nami pohania a vegáni).

Nie sme to len my; sú to tiež oni. Ľudia sú komplikovaní a, ako viete, stále sú zamilovaní do niekoho iného, ​​alebo si len nemyslia, že ste ten pravý, alebo že nemajú radi to, ako žmurkáte, a to je v poriadku. Neznamená to, že ste zlyhaním alebo zlým blikačom, znamená to, že pre vás nie sú stopercentné a nikdy by to nefungovalo. Povedali, že ich nezaujíma, že vám ušetrili peniaze a čas, pretože nie je nič nepríjemnejšie ako čudné druhé rande keď by ste to mohli tráviť s niekým novým alebo sa smiať s priateľom o tejto skúsenosti.

5. Vychovávam svoje ADHD

Nie som hrdý ani sa nehanbím za to, že mám ADHD. Je to len časť toho, kto som, napríklad to, ako mám pravú ruku, či široké plecia, či 5'10 a trištvrte palca. Nejde mi o zoznamovací profil (¾ časť na väčšine aplikácií nefunguje, preto som uviedol 5’11 a sklamem tie s podivne špecifickými výškovými fetišmi), ale nie je čo skrývať, ak sú dostatočne odvážni, aby sa na to pýtali buď.

Rovnako ako všetky tieto ďalšie veci, je to niečo, s čím som vyrástol. V zásade je to niečo, o čom si myslím, že by ste mali hovoriť ako o zážitku, keď vám zdieľanie vyhovuje tú tvoju časť, pretože dozvedieť sa to a prežiť to je skúsenosť a nič viac resp menej. Len nech sa ti nebude konať zľutovanie popíš svoju ADHD; Pamätajte, že nie sme definovaní podmienkou alebo sú to negatíva. Ste tam, aby ste sa zabavili, a pravdepodobne vás bude zaujímať záujem, vďaka čomu je zoznámenie zaujímavejšie ako zostať doma pri televízii. Navyše, vaše rande je pravdepodobne tiež oblečené, aby na vás urobilo dojem. Možno dokonca vykonali „veľké oholenie“ alebo si vybrali šaty špeciálne, a to trvá hodiny. Nerozčuľujte sa, že to jednoducho nevyšlo.

Ale keď nájdete niekoho, kto sa rehotá na vaše prianie a rozumie (alebo ešte lepšie zdieľa) vaše skúsenosti - niekoho, koho cítite môžete dôverovať natoľko, že sa nakoniec otvoríte a kto sa otvorí vám, potom môžete zdieľať svoje výzvy s vedomím, že tu budú ty. To je naozaj všetko, čo každý z nás chce: niekoho, kto si myslí, že sme skvelí, aj keď to pokazíme, niekto, kto je dôveryhodný a dôveryhodný ale tiež dostatočne odvážni a sebavedomí, aby nám poskytli druhé šance bez toho, aby sme nad nami držali svoje chyby; niekto, kto chce s nami len tráviť svoj voľný čas a chce od nás najmä objatie (pôjdem podrobnejšie, ale moja mama to číta) len preto, že môže.

To nie je veľa na opýtanie, ale je ťažké ho nájsť.

Prvé dáta s ADHD: ďalšie kroky

• Čítať: Poradenstvo a stratégie pre dospelých s ADHD
• Vzťah: „Späť na zoznamovaciu scénu“
• Rozumieť: Príručka chlapca ADHD k dešifrovaniu rande

---

PODPORA DODATOK
Ďakujeme, že ste si prečítali program ADDitude. Na podporu našej misie poskytovania vzdelávania a podpory ADHD, zvážte prihlásenie. Vaša čítanosť a podpora pomáhajú umožniť náš obsah a dosah. Ďakujem.

Aktualizované 7. júna 2021