Korene problémov s motiváciou ADHD - a ako zapojiť študentov do vzdelávania
Nedostatočná alebo nekonzistentná motivácia je jedným z najčastejších a najnáročnejších problémov študenti s ADHD, ktorí často majú problém zapnúť sa a naladiť na školské úlohy, ich nájdu menej ako podmanivý. Ťažkosti s motiváciou majú často za následok zlý akademický výkon, ďalšie znižovanie motivácie a prispievanie k sebazničujúcemu cyklu.
Motivácia u detí s ADHD je zložitá a často nepochopená. Motivácia sa môže zdať postojová, ale je úzko spätá s neurobiológiou ADHD a tým, ako mozog vníma výzvy.
Predsa Problémy s motiváciou ADHD sú skutočné, nie je ani zďaleka nemožné zapojiť deti s ADHD. Pokračujte v čítaní, aby ste pochopili, čo sa skrýva za problémami s motiváciou u detí s ADHD, a stratégiami, ktoré môžu pomôcť prerušiť kruh nízkej motivácie v triede.
Pochopenie motivácie a ADHD: Vedecký prístup
Neuroveda a veda o správaní môžu pomôcť vysvetliť motiváciu a prečo je obzvlášť pre deti s ADHD ťažké začať, udržať alebo dokončiť úlohy. Pochopenie vedy o motivácii môže informovať naše prístupy k jej zlepšovaniu.
Po prvé, čo je motivácia?
Motivácia je všeobecná túžba alebo ochota niekoho niečo urobiť. Často vysvetľuje, prečo človek koná alebo sa správa určitým spôsobom.
[Získajte toto bezplatné stiahnutie: 4 tajomstvá motivácie študentov s ADHD]
Všetci robíme - a nerobíme - veci na základe toho, ako zodpovedajú našim potrebám. Podľa Maslowovej teórie hierarchie potrieb musia byť splnené základné, primárne potreby, než sa budeme môcť venovať potrebám vyššieho rádu. Medzi najdôležitejšie potreby pre študentov s ADHD je bezpečnosť a úcta, ktorá zahŕňa bezpečnosť, dôveru, pocity úspechu a rešpekt ostatných.
Prečo inak „robíme“ veci? Potreba prežiť nás motivuje, rovnako ako odmeny, ktoré môžu byť hmatateľné a vonkajšie (ako hračky a peniaze) alebo nehmotné a vnútorné (radosť, vzrušenie z úspechu, zlepšenie nášho stavu, vyhýbanie sa nepríjemnostiam) zlyhanie).
Spravidla nie sme motivovaní robiť veci, ktoré považujeme za nezaujímavé („Prečo by som sa to mal učiť? To je pre mňa nudné “), neproduktívne („ to nepotrebujem “) a/alebo„ ohrozenie “našej bezpečnosti, postavenia a pohody.
[Prečítajte si: Ako motivovať (nie demoralizovať) študenta s ADHD]
Motivácia u detí s ADHD: kritické potreby nie sú splnené
Deti s ADHD majú v škole často problém vyvinúť si pozitívny pocit seba samého. Ak dieťa necíti pozitívne to, čo môže urobiť alebo dosiahnuť, môže to znamenať prekážku v učení.
Študenti s ADHD majú väčšiu pravdepodobnosť, ako ich neurotypickí spolužiaci, stretnúť sa s nárazmi pri učení. Je možné, že budú mať menej šancí na úspech ako ich rovesníci-čo posilňuje sebavedomie a zvyšuje motiváciu. A čo viac, deti s ADHD majú problémy s ukladaním a pripomínaním si minulých skúseností z úspechu, keď sú dosiahnuté. Neurologicky povedané, strach a zlyhanie zanechávajú väčšiu stopu ako úspech.
Časom tieto negatívne skúsenosti s opakovaným zlyhaním alebo sa hromadí obmedzený úspech a vedie k nedostatku dôvery a pocitu neschopnosti, aj keď sa ponúkajú a získavajú odmeny. Mozog, keď sa uchytí v týchto zlých skúsenostiach, sa rekalibruje a snaží sa chrániť. Výsledkom je, že mnoho študentov s ADHD nakoniec vyvinie myslenie „nemôžem“, čo má negatívny vplyv na myslenie a motiváciu.
Motivácia u detí s ADHD: zvýšený faktor strachu
Mozog ľudí s ADHD sa líši od neurotypických mozgov, konkrétne v tom, ako prefrontálna kôra (PFC)-predná časť mozgu zapojená do plánovania, rozhodovania a skutočne motivácie- spracováva a spája informácie s inými časťami mozgu, vrátane primitívneho centra prežitia ( zóna strachu). Tieto rozdiely v zapojení v konečnom dôsledku ovplyvňujú spôsob, akým študenti s ADHD chápu a interpretujú nové úlohy a výzvy.
Akt učenia sa stáva ešte náročnejším, keď časti mozgu medzi sebou efektívne „nehovoria“. Bez efektívnej integrácie správ do mozgu môže byť vážne ohrozená schopnosť vykonávať tieto súvisiace úlohy:
- Posúďte zložitosť alebo náročnosť úlohy
- Nadviažte spojenie s predchádzajúcim učením (napr. Každá úloha sa stane „novou“ a stresujúcou)
- Zorganizujte akčný plán
- Vykonajte a vyhodnoťte odpoveď
- Uložte zážitok na neskoršie získanie
Je ľahké pochopiť, prečo študenti s ADHD nemusia zažívať úspech tak často ako ostatné deti. Ich história zlyhaní ich núti predpokladať, že každá nová úloha je príliš ťažká, a preto stresujúca. A stres bráni efektívnemu učeniu. Táto reaktívna reakcia, posilnená postojom „nemôžem“ a nízke sebavedomie, spôsobuje, že študenti s ADHD vnímajú akademické prostredie ako nebezpečné a ohrozujúce. Ľudia (a tiež zvieratá), ktorí sa necítia bezpečne a bezpečne, sa neučia dobre.
Keď sa deti cítia ohrozené (napríklad majú strach, že by vyzerali hlúpo, slaboch a nekompetentne), ich „faktor strachu“ sa zvyšuje. Centrum prežitia mozgu, ktoré verí, že je ohrozené, keď narazí na niečo, čo nevie (v tomto prípade na školské úlohy), v zásade hovorí: „Ak to nemôžete urobiť, radšej sa dostanete preč od toho, pretože je to nebezpečné. “ Tento proces účinne vypína PFC v záujme prežitia - a „vypína“ samotné kognitívne schopnosti, ktoré študenti potrebujú, aby zostali motivovaní.
Keď faktor strachu stúpa a kognitívne schopnosti trpia, deti sa stávajú ešte neefektívnejšími ako študenti a ich túžba „uniknúť“ zo situácie sa zvyšuje. Je to deštruktívny, cyklický proces. V jadre je to však ochranné. Takto nás náš mozog chráni pred poškodením v našom okolí. Ale v tomto prípade sa školské práce stali hrozbou - predátorom.
Preto sa niekedy stretneme so študentmi, ktorí sú takmer agresívne pasívni a rozhodnú sa vôbec nezapájať do školských povinností. Sú to študenti, ktorí môžu sedieť vzadu v triede s kapucňou a so slúchadlami na ušiach - obranný krok, ktorý im pomôže vyhnúť sa výsmechu a hanbe. "Ak to neurobím," myslia si, "nikto nevie, či som múdry alebo hlúpy."
Stručne povedané, nedostatok motivácie sa spravidla pripisuje neurobiologicky podmieneným výzvam súvisiacim s vnímaním študenta náročnosť úlohy a jej schopnosť to zvládnuť. Tieto vnímania sú formované históriou úspechu alebo neúspechu v príbuznom úloha. Túžba vyhnúť sa „nebezpečným“ situáciám vedie k sebazničujúcemu cyklu: „Nemôžem to urobiť, takže to neurobím.“
Už nemotivovaní: Ako zvýšiť záujem o vzdelávanie
1. Hovorte o mozgu ADHD
Učiť študentov o neurovede o strese a strachu a o tom, ako to ovplyvňuje motiváciu ADHD mozgy, im pomôže pochopiť, že za ich problémami s motiváciou stojí niečo iné v ich vnútri - t. j. nie prístup alebo osobné zlyhanie. Vyzbrojení týmto vysvetlením majú študenti menšiu pravdepodobnosť, že budú používať ADHD ako ospravedlnenie a skôr si vytvoria lepší pocit kontroly nad situáciou.
2. Použite stupnice hodnotenia úspechu
To, ako študent vníma náročnosť úlohy a jej schopnosť zvládnuť ju, je dôležitejšie ako čokoľvek, čo hovorí rodič alebo učiteľ. (Preto komentáre typu: „Viem, že to dokážeš. Je to ľahké. Už ste to urobili predtým, “hoci máte dobrý úmysel, nepracujte vždy na študentovi, ktorý sa snaží, ale nájde ho je ťažké zažiť úspech.) Je dôležité vedieť, ako študenti vnímajú úlohu, aby sa rozhodli, ako na to podporovať ich. Tu nastupujú stupnice hodnotenia úspechu.
Za danú úlohu môžu študenti naznačiť obtiažnosť a vnímanie schopností na škále od jednej do piatich, kde jeden znamená nízka obtiažnosť alebo vysoká schopnosť, a päť znamená extrém obtiažnosť alebo nízka zručnosť/schopnosť.
- Pomer 5: 1 (ťažká úloha: veľa schopností) je skvelá kombinácia, ktorá naznačuje vysokú motiváciu
- A 5: 5 (ťažká úloha: nízka schopnosť) je a no-go pomer, čo znamená, že mozog vníma niečo príliš ťažké
- Na učenie je optimálny pomer 3: 3 (mierna úloha: stredná schopnosť)
Pri úlohách v triede a pri domácich úlohách môžu študenti ohodnotiť svoju počiatočnú náročnosť: hodnotenie schopnosti v hornej časti stránky a konečné hodnotenie v spodnej časti po dokončení úlohy. Študenti môžu prísť na to, že napríklad to, čo vnímali ako úlohu 4: 4, bolo v skutočnosti 3: 3. Tento rozdiel môže byť základom pre diskusie medzi študentmi a učiteľmi o tom, ako sa dostať do go-go zóny na začiatku učebnej činnosti. Učitelia a rodičia by mali uchovávať pracovný súbor, ktorý sa použije ako objektívny záznam o raste a úspechu študenta.
To, ako hodnotne študent úlohu nájde, je ďalšou dôležitou zložkou motivácie, ktorú je možné merať v podobnom meradle. Na zvýšenie motivácie pre úlohu, ktorú študent považuje za „nudnú“ alebo irelevantnú, môžu učitelia vytvoriť vzdelávaciu aktivitu súvisiacu so životom alebo záujmami študenta. Tak umožní študentovi dosiahnuť alebo predviesť zamýšľanú cieľovú zručnosť na osobnejšej úrovni. Ak napríklad študent nemá záujem napísať esej o knihe, mohlo by ho zaujímať písanie o videohre, ktorú rád hrá.
3. Maximalizujte majetok a minimalizujte bariéry
Učitelia a rodičia by mali pomôcť študentom analyzovať ich profil majetku. Inými slovami, aké schopnosti pre nich majú, ktoré by im umožnili dobre zvládnuť úlohu.
Mnoho študentov môže rýchlo povedať, že pre nich „nič“ nejde, čo nie je pravda. V tomto momente nízkej motivácie môžu učitelia a rodičia využiť „kotvu kompetencie“ - pripomenutie činnosti resp čas, v ktorom študent zažil úspech-pomôcť im obnoviť pozitívne myslenie a znížiť strach faktor. Vytiahnite podobnú úlohu napríklad zo spisu študenta (uvedeného vyššie), aby ste dokázali, že áno vytrvali, skontrolovali svoje vnímanie a boli predtým úspešní - a že to zvládnu znova. Pripomeňte im neakademické činnosti, ktorých sa tiež držali, napríklad čas, ktorý strávili hodiny učením sa hrať na nástroji alebo sa pokúšali prekonať náročnú úroveň vo svojej videohre. Ukážka, že študent má vytrvalosť a odhodlanie dokončiť úlohu, môže pomôcť rozptýliť mýtus o „lenivom“ dieťati.
Kompetencia funguje, pretože úspech je silným motivátorom mozgu, ktorý, ako sme už povedali, bohužiaľ celkom dobre zvláda predchádzajúce skúsenosti so strachom a zlyhaním. (Vzrušenie z úspechu vysvetľuje popularitu videohier, ktorých cieľom je poskytnúť deťom rané deti vystavenie úspechu na nižších úrovniach výkonu, a iba zvyšuje úroveň obtiažnosti na základe výkon.)
Nakoniec je tiež dôležité pomôcť dieťaťu analyzovať prekážky úspechu. Okrem nedostatku zručností môžu prekážky zahŕňať veci v bezprostrednom okolí dieťaťa, ako napríklad hluk alebo pohyby za oknom, ktoré zasahujú do koncentrácie a motivácie. Riešením tohto konkrétneho problému môže byť napríklad presunutie študenta do tichšej oblasti alebo odstránenie rušenia. Rodičia a učitelia budú možno musieť študentom ponúknuť návrhy, kým nebudú schopní samostatne riešiť problémy.
Učenie detí o neurobiologickom základe stresu a motivácie im môže pomôcť dostať sa na cestu k vyššiemu úspechu. Keď vytvárame vzdelávacie prostredie a činnosti, ktoré pomáhajú študentom cítiť sa bezpečne a sebaisto, my faktory, ktoré znižujú ich šance na zlyhanie a zvyšujú ich šance na úspech že zvýšiť motiváciu — a urobte učenie zábavnejším.
Nemotivovaní študenti s ADHD: ďalšie kroky
- Bezplatné stiahnutie: 9 vyučovacích stratégií pre prekážky vo vzdelávaní s ADHD
- Čítať: Urobte si domácu úlohu pútavejšou - a tiež posilnite dôveru svojho dieťaťa
- Čítať: Nudge, Don't Nag: 9 spôsobov, ako motivovať dieťa, aby sa malo dobre
Obsah tohto článku bol odvodený z webinára expertov ADDitude „Motivácia vášho dieťaťa s ADHD: Čo zapáli záujem a energia pre učenie [Prehrávanie videa a podcast #364] s Jerome Schultzom, Ph. D., ktorý bol vysielaný naživo 20. júla 2021.
PODPORA ADDITUDE
Ďakujeme, že ste si prečítali ADDitude. Aby sme podporili naše poslanie poskytovať vzdelávanie a podporu v oblasti ADHD, zvážte prihlásenie na odber. Vaša čitateľská obec a podpora nám pomáhajú umožniť náš obsah a dosah. Ďakujem.
