Záležitosti duševnej pohody na pracovisku

Mnoho pracovísk hovorí o duševných pohodách svojich zamestnancov, ale nie všetky pracoviská sú postavené rovnako. Niektorí podporujú duševné zdravie, ale neposkytujú nič, zatiaľ čo iní áno. S nástupom do nového zamestnania sa prvýkrát cítim, akoby som bol niekde, kde sa o to moje pracovisko skutočne stará duševné zdravie.

Duševné zdravie na pracovisku: dobré, zlé a škaredé

Čoskoro dosiahnem mesiac od prvého dňa v novej práci. Od prvého dňa a ešte predtým som dostal atmosféru, že duševné zdravie je nielen uznávané, ale aj rešpektované a vnímané ako dôležité. Od prvého rozhovoru (išlo o viacstupňový proces) bol rozhovor o duševnom zdraví na stole. Pravdepodobne najmä preto, že v mojom životopise je blog, ktorý robím pre HealthyPlace.

Od prvého rozhovoru mi toľko ľudí dalo vedieť, že na tomto pracovisku záleží na duševnom zdraví a že je v poriadku riešiť akékoľvek stresy alebo boje. Brilantné je, že sa cíti autenticky. Možno niektorí budú tvrdiť, že jeden mesiac nie je dosť času na to, aby ste si vybrali tento druh úsudku, alebo že budem musieť počkať, kým sa moja prvá kríza 

V minulosti som pracoval, kde sa na pracovisku hovorí, že mu záleží na duševnej pohode, ale keď vyvolávate boje, stres alebo obavy, správajú sa presne naopak.

Napríklad na mojom starom pracovisku by manažment propagoval veci ako Bell Bell Talk Day alebo povedzte, že im dajú vedieť, ak vaša duševná pohoda nebola skvelá. Ale keď to urobíte, odmietnu to alebo neurobia nič pre to, aby sa vyhli stresu. V dvojnásobnom whammy z stigma duševného zdravia a sexizmus, osoby identifikujúce sa ako ženy by často boli odmietnuté ako dramatické alebo prehnané.

Predtým som si na svojom pracovisku celkom istý, že som skoro prišiel o prácu, pretože som si po duševnej chorobe zomrel niekoľko dní po tom, ako mi zomrela mačka. ("Smútok zo straty domáceho maznáčika: Stigmatizácia smútku nikomu nepomáha“) Nedávno som o tom znova premýšľal, pretože výročie jej smrti práve uplynulo na konci septembra.

Riešenie mentálnej ne-pohody je lepšie pre každého

Dúfam, že moje nové pracovisko bude veriť ich slovu, pokiaľ ide o záležitosti duševnej pohody. Myslím si, že dosť zamestnávateľov si neuvedomuje, že riešenie čohokoľvek, čo spôsobuje duševné nepohodlie, je z dlhodobého hľadiska lepšie pre každého. Viem, že sa mi lepšie pracuje, keď nemám stres alebo psychicky náročné dni ako prekážky.

Pravdepodobne ide o stigmu duševného zdravia, ktorá stále tvrdí, že ľudia sú dramatickí, ak majú obavy alebo že smútok vyzerá len určitým spôsobom. Dúfam, že viac pracovísk si začne uvedomovať, že skutočne riešenie a podpora duševného zdravia je najlepšia vec, ktorú treba urobiť.

Laura A. Barton je beletrista a spisovateľ literatúry faktu z oblasti Niagara v Ontáriu v Kanade. Nájdite ju na Twitter, Facebook, Instagrama Dobré čítanie.