Nie každý pochopí alebo uverí vašej skúsenosti so zneužívaním

Nie každý pochopí vašu skúsenosť so zneužívaním alebo vaším procesom, keď sa začnete liečiť. Samozrejme, neustále budú existovať rôzne strany, ale musíte sa naučiť, ako s nimi žiť byť v poriadku s ich názormi môže byť náročné. Napríklad, nie každý súhlasil s mojím liečebným procesom alebo s tým, ako som o ňom začal hovoriť minulá trauma a moja cesta za lepšou pohodou. V posledných rokoch bolo pre mňa mimoriadne ťažké vyrovnať sa s týmito protichodnými stranami a akceptovať ich.

Snažím sa nájsť pochopenie pre moju skúsenosť so zneužívaním

Na začiatku som mal hlboko zakorenený zmysel pre snahu, aby každý pochopil moju pozíciu a ospravedlniť svoje pocity ohľadom mojej situácie. Môj terapeut mi povedal, že budú ľudia, ktorí nerozumejú, a žiaľ, nemôžem ich prinútiť vidieť moju stránku príbehu, ak nie sú ochotní. Musím sa naučiť žiť s myšlienkou, že niektorí ľudia neuveria môjmu príbehu alebo neuvidia, odkiaľ pochádzam.

Niektorí ľudia v mojej rodine mi neveria, môj príbeh zneužívanie v detstve

Avšak malá skupina jednotlivcov sa dobrovoľne vytratila z môjho života, keď som začal hovoriť o svojej histórii. Keď sa to prvýkrát stalo, bral som to veľmi osobne a bolo pre mňa mimoriadne ťažké pochopiť, prečo takto reagovali a prekonali pocit napadnutia.

Čeliť prepusteniu a odmietnutiu pri zdieľaní skúseností so zneužívaním

Nie je to tak, že by som chcel, aby títo ľudia zmenili svoje vnímanie mojej minulosti a všetkých zúčastnených alebo zmenili svoje súčasné vzťahy s týmito inými jednotlivcami. Teraz viem, že všetko, čo som v tom čase hľadal, bolo cítiť sa overený v mojich emóciách. Namiesto toho, tým, že sa odstránili z môjho života, som sa cítil prepustený, keď som odhalil najzraniteľnejšiu časť mňa.

Roky potom som sa točil do špirály. Koniec koncov, naozaj som cítil, že by ma nemali ignorovať alebo prepustiť, pretože som im nič zlé neurobil. Avšak, keď pracujem cez terapiu a rastiem, uvedomil som si, že, žiaľ, budú niektorí ľudia, ktorí nebudú schopní pochopiť alebo vidieť môj pohľad na situáciu. Musím sa naučiť, ako byť v poriadku s tým, že sa títo ľudia odstránia z môjho života. Bolí to, najmä preto, že som mal s týmito ľuďmi osobný vzťah, kým som nezačal hovoriť o svojej minulosti a traume a o tom, ako sa liečim a stávam sa lepším.

Snažím sa to nebrať osobne, aj keď je to ťažké. Je to skoro, ako keby títo ľudia mali svoje vlastné problémy alebo situácie, ktoré moje okolnosti nakoniec vyvolali. Táto okolnosť ich možno prinútila rozhodnúť sa odstrániť sa z môjho života.

Hýbať sa vpred

Namiesto toho, aby som ich prinútil pochopiť moju pozíciu, musím sa pokúsiť pochopiť, že možno je na nich niečo, o čom neviem, že mi to nehovoria. Takže musím nechať týchto jednotlivcov, aby sa cez to vyrovnali sami.

Každý má svoj vlastný príbeh a cestu, a niekedy, ak sa ľudia odstránia z vášho života, musíte sa na to pozerať, ako keby to bolo pre vás prínosom. Nemôžu vás podporiť, pretože vás úprimne nevidia a aký si sám k sebe pravdivý. Preto by bolo najlepšie nechať ich odísť a nestarať sa o to, aby ste ich prinútili zostať vo vašom živote.

Cheryl Wozny je spisovateľka na voľnej nohe a vydala niekoľko kníh, vrátane zdroja duševného zdravia pre deti s názvom Prečo je moja mama taká smutná? Písanie sa stalo jej spôsobom liečenia a pomoci druhým. Nájdite Cheryl na Twitter, Instagram, Facebooka na jej blogu.