Tipy na diagnostiku ADHD pre dospelých: Prečo som dostal hodnotenie

Diagnózy ADHD u dospelých narastajú štyrikrát rýchlejšie ako sú diagnózy ADHD u detí v USA ¹ napriek tomu ADHD zostáva výrazne poddiagnostikovaná aj mimo detstva. V súčasnosti je diagnostikovaných a liečených menej ako 20 % dospelých s ADHD, čo znamená, že väčšina z nich prechádza symptómami bez akejkoľvek podpory alebo liečby. ²

Medzi tými, ktorí sa usilovali o Diagnóza ADHD v dospelosti, väčšina uvádza, že zažili nejaký „bod zlomu“, ktorý znemožňoval ich symptómy ďalej ignorovať alebo ignorovať. Tu, ADDitude čitatelia nám povedia, aká životná udalosť (udalosti) ich podnietila, aby pokračovali v diagnóze ADHD. Ich zlomové body siahajú od pandémie a perimenopauzy cez materstvo a rozvod až po povýšenie do zamestnania – a stratu zamestnania – a mnoho ďalších.

Diagnostikovali vám ADHD po detstve? Aký „bod zlomu“ viedol k vášmu hodnoteniu ADHD? Podeľte sa o svoje príbehy v sekcii Komentáre nižšie.

„Keď som sa dostal na vysokú školu, vedel som ťažkosti, ktorým som čelil v prvom semestri, sa nedali prežiť

. Konečne som sa špecializovala na to, čo som milovala! Prečo som teda stále prokrastinoval, bol som vystresovaný a úzkostlivý? Už predtým som zvažoval možnosť mať ADHD, ale tentoraz som to konečne predostrel môjmu psychológovi. Moja diagnóza zmenila všetko k lepšiemu. O pár mesiacov budem promovať s MFA.“ — ADDitude Reader

„Môj bod zlomu nastal v zrelom veku 45 rokov. Päť rokov som absolvoval vysokú školu (a skončil som s niekoľkými kreditmi) a vynikal v náročnej kariére. Zažil som päť rokov neplodnosti a potom som sa stal rodičom dvoch veľmi temperamentných detí (obe sotva spia). Moja hlava mala pocit, že vybuchne. A vtedy som konečne hľadal diagnózu." — ČR, New York

[Získajte toto bezplatné stiahnutie: Ako sa diagnostikuje ADHD?]

„V dospelosti sa mi to podarilo udržať väčšinou pohromade. Akonáhle perimenopauza začala okrádať môj mozog o estrogén, dopamín, ktorý som mal, bol ohrozenýa potom zasiahla pandémia a celé moje lešenie spadlo.“ — Michelle, Škótsko

"Môj bod zvratu snažil a väčšinou nedarí sa zosúladiť materstvo s tromi malými deťmi a ošetrovateľskou školou počas pandémie. Cítila som sa ešte viac rozhádzaná ako zvyčajne a nevedela som sa vyrovnať s triednymi prácami, podporovať svoje deti ich virtuálne vzdelávanie, zostať nad vodou pri domácich prácach a zvládať moju úroveň úzkosti a náladu hojdačky. Môj manžel čítal článok o príznakoch ADHD u žien, a tak mnohé z nich boli v súlade s mojimi problémami. Keď prvýkrát navrhol, že by som mohol mať ADHD, bol som super defenzívny. Teraz cítim obrovskú vďačnosť, pretože ma to podnietilo konečne získať pomoc, ktorá mi chýbala počas prvých 32 rokov môjho života. — Čítačka ADDitude

„Moja žena ma už omrzela a požiadala, aby som sa opýtal svojho terapeuta na hodnotenie. Mala niekoľko šéfov s ADHD a rozpoznala podobnosti v správaní medzi nimi a mnou. Nemyslím si, že by sme boli stále manželia, keby som nedostal diagnózu a dozviete sa viac o tom, ako sa s tým vyrovnať.“ — ADDitude Reader

„Pandémia normalizovala diskusie o duševnom zdraví na pracovisku. Kedy kolegovia z práce otvorili svoje súčasné problémyUvedomil som si, že to, čo som celý život prežíval, nebolo pravidlom. Stretol som sa s veľkým syndrómom vyhorenia, ale prinútilo ma to navštíviť profesionála. Práve mi diagnostikovali – som 36-ročná žena. Zmenilo to život."- Jaimee, Austrália

[Autotest: Mám ADHD? Test symptómov pre dospelých]

„Môj bod zlomu nastal po rozvode. Vždy som bol ľahko rozrušený, nesústredený a unavený. Akonáhle som to bol len ja, problémy boli oveľa zreteľnejšie. Spriatelil som sa s ľuďmi online, ktorí mali ADHD pre dospelých. Zdieľali by medzi sebou súvisiace príspevky a ja som sa v týchto príspevkoch spoznal. Hľadal som diagnózu ADHD od skeptického psychiatra, ktorý mi neochotne začal užívať stimulačné lieky. Moja odpoveď na to bola dostatočným dôkazom toho, že mi celé tie roky zle diagnostikovali." — Alice, New York

"To, čo mi skutočne pomohlo vidieť moju ADHD, bolo kedy." Vyhodili ma z práce pretože som sa nesústredil na prácu alebo dobrý výkon. Spomenul som si na to, keď som vyrastal, a moji učitelia ma vždy oslovovali, že som snívajúci a nesústredený. Všetko to dávalo zmysel. Som rád, že to mám teraz pomenované, a som vďačný za všetky dostupné nástroje a podporu, ktoré mi pomáhajú.“ — ADDitude Reader

„Keď som odišiel do dôchodku, nechcel som sa k ničomu pripojiť, nikde byť ani sa o nič a nikoho starať. Práve som plánovala šiť, ale nevedela som sa k tomu prinútiť. Začal som sa cítiť naozaj zle a nakoniec som svojmu lekárovi povedal, ako sa cítim. Navrhol, že áno ADHD. To by ma nikdy nenapadlo! Tu som mal 83 a práve mi diagnostikovali ADHD! Naozaj by som si prial, aby som o tom vedel skôr. Vždy som mal pocit, že nenapĺňam svoj potenciál. Teraz sa už nemusím cítiť vinný." — MN

“Keď som po vysokej škole dostal svoju prvú ‚ozajstnú‘ prácu, nedalo sa to stíhať a zároveň mať život. Cítil som sa pozadu vo všetkom a moje príznaky, ktoré tam boli vždy, sa zhoršili.“ — Susana, Mexiko

"Všimol som si moje dieťa zápasilo s rovnakými problémami ako ja v škole. Bol taký bystrý, ale problémy ovplyvňovali školu. Keď mu diagnostikovali a začal som implementovať stratégie, prekvital. Rozplakalo ma to. Bola som taká šťastná, že som mu mohla pomôcť, ale priala som si, aby mi niekto pomohol, keď som bol mladší. — Andi, Florida

„V práci ma povýšili a táto rola si vyžadovala oveľa viac administratívnej práce. Pracoval som 10 hodín denne a cez dni voľna som chodil do práce a snažil som sa udržať nad vodou. Ostrejšie som si uvedomil, ako málo som toho dosiahol. Priateľ, ktorý bol diagnostikovaná ako dospelá osoba s ADHD prinútil ma vyhľadať diagnózu." — Alec, Londýn

„Zaujal ma obal knihy Ženy s poruchou pozornosti od Sari Solden a rozhodla som sa, že keď som si ju kúpila, mala by som si ju prečítať. Bol som šokovaný, keď som videl veci vo svojom živote opísané ako ‚PRIDAŤ symptómy.‘ Dovtedy Myslel som, že len 8-roční chlapci majú ADHD. Stalo sa to v mojich 60 rokoch." — ADDitude Reader

„Vyhodnotili ma, keď diagnostikovali mojej dcére (v tom čase bola v 1. triede). Keď som sa spýtal: ‚Prečo ma nenapadlo vyhľadať pomoc skôr?‘, môj psychiater povedal:Vyvinuli ste mechanizmy zvládania, ktoré fungovali doteraz.“ Systém nakoniec ustúpil, keď sa všetky moje stresy (tehotenstvo, materstvo, moja lekárska kariéra, starostlivosť o dom a rodinu atď.) spojili.“ — ADDitude Reader

Diagnóza ADHD pre dospelých: Ďalšie kroky

• Naučte sa: Diagnostika a testovanie ADHD — čo môžete očakávať
• Stiahnutie zdarma:Čo zahŕňa diagnostika ADHD
• Čítať: Myslím, že mám ADHD?

---

PRÍDAVOK PODPORY
Ďakujeme, že ste si prečítali ADDitude. Na podporu nášho poslania poskytovať vzdelávanie a podporu ADHD, zvážte prihlásenie na odber. Vaša čitateľská základňa a podpora pomáhajú vytvárať náš obsah a dosah. Ďakujem.

---

Zdroje

¹Chung W, Jiang S, Paksarian D a kol. (2019). Trendy v prevalencii a incidencii poruchy pozornosti/hyperaktivity medzi dospelými a deťmi rôznych rasových a etnických skupín. JAMA Netw Open. 2019.14344

² Ginsberg, Y., Quintero, J., Anand, E., Casillas, M., & Upadhyaya, H. P. (2014). Nedostatočná diagnóza poruchy pozornosti/hyperaktivity u dospelých pacientov: prehľad literatúry. Spoločník primárnej starostlivosti pri poruchách CNS,16(3), PCC.13r01600.//doi.org/10.4088/PCC.13r01600

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest