Nezískavajte informácie o ADHD na TikTok

Som človek na internete, čo znamená, že veľké korporácie ako Google a Facebook o mne pravdepodobne zhromaždili dostatok údajov na to, aby ma znovu vytvorili ako Metaverse AI. Výhodou toho je, že moje informačné kanály na sociálnych sieťach sú jemne vyladené tak, aby zodpovedali mojim záujmom a Instagram mi odporúča produkty, ktoré si nemôžem dovoliť, ale určite chcem.

To znamená, že sa niekedy obávam, že ma algoritmy poznajú tiež no, najmä keď mi TikTok začal ukazovať video za videom ľudí, ktorí diskutujú o svojej poruche pozornosti/hyperaktivite (ADHD).

TikTok je zábava, ale nie je to terapia

Ktokoľvek môže spadnúť do králičej nory na sociálnych sieťach, ale pre mňa je obzvlášť ľahké náhodne stráviť hodinu alebo dlhšie prechádzaním nekonečného zdroja obsahu špeciálne vybraného pre mňa. V skutočnosti som sa dokonca cítil overený, keď mi TikTok prvýkrát ukázal komediálny klip, ktorý niekto vytvoril o tom, ako sa stať hlboko zaujatý koníčkom a potom okamžite stratí záujem s popisom: „Hľadanie nového koníčka s ADHD."

Aj keď občasné video v mojom kanáli stále vyvoláva rovnakú reakciu, teraz čelím problému, keď vidím videá „___ Signály, že by ste mohli mať ADHD“. Tieto komédie sú skôr trendovým spôsobom, ako sa tvorcovia podelia o „zvláštne“ črty, ktoré by údajne (neberte ich na zodpovednosť!) charakteristické pre ADHD.

Mohli by napríklad spomenúť, že sú nervózni alebo ľahko rozptyľovaní počas prednášok, ale problémom je, že niektoré hlavné príznaky ADHD príležitostne pociťujú aj neurotypické mozgy. Každý bol s najväčšou pravdepodobnosťou v určitom okamihu rozptýlený. Každý s najväčšou pravdepodobnosťou zistil, že nie je schopný niečomu venovať pozornosť. Problém s #adhdcheck TikToks alebo #adhdtiktok vo všeobecnosti je ten, že strácame nuansy a špecifickosť spojenú s daným stavom.¹

Výsledkom je, že veľké množstvo ľudí si samo diagnostikovalo ADHD, čo viedlo nielen k prílevu ľudí, ktorí hľadajú diagnostike ADHD, ale aj významnej časti populácie, ktorá verí, že ich normálne reakcie na situácie sú príznakmi ADHD.² To v konečnom dôsledku prispelo k prílišnému zjednodušeniu pomerne zložitého duševného stavu. Okrem toho používatelia TikTok boli tvorcami správ, ktorí majú tendenciu kvôli videám o ADHD svoje vlastné duševné problémy, keď títo tvorcovia často nie sú kvalifikovaní na to, aby ich zvládli situácie.

Rozprávať o ADHD je dobré, ale musíme to robiť zodpovedne

Podľa môjho názoru je najvýznamnejším spôsobom, ako môžeme znížiť stigmu okolo ADHD – alebo akéhokoľvek stavu duševného zdravia, naozaj – otvorene o tom hovoriť. Úprimne povedané, nemám pocit, že povedať: „Mám ADHD“ je také odlišné od tvrdenia: „Mám astmu.“ Oba sú liečiteľné stavy. Obidve sú platné.

Výhodou #adhdtiktok je, že pomáha otvoriť rozhovor o ADHD a rozpoznať ho ako veľmi reálny zdravotný stav. Nevýhodou je, že často môže neúmyselne bagatelizovať ADHD a redukovať ho na súbor obmedzených stereotypov kvôli „príbuznosti“.

Iste, viem sa stotožniť s inými ľuďmi s ADHD. Dokážem rozpoznať aspekty seba samého v ich bojoch a symptómoch. Ale každý máme iné perspektívy, cesty, riešenia a výsledky. V konečnom dôsledku sme viac ako len naša kondícia. V prvom rade sme ľudia. To zahŕňa nuansy a rozdiely, ktoré by mali dvaja ľudia, s pridaním našich zápasov s ADHD navrch.

Zdroje:

1. Williams C. "TikTok je môj terapeut: Nebezpečenstvo a prísľub vírusových videí #MentalHealth." ADDitude Magazine, 31. marca 2022.

2. Jones A. "TikTok hovorí, že mám ADHD. Mám tomu veriť?" PopSugar, 7. apríla 2022.