ADHD a videohry: Prečo sú deti závislé na hraní hier

ADHD a videohry idú ruka v ruke s ovládačom. Vo virtuálnom svete bez rozptyľovania môžu hráči ADHD podstúpiť vysoké riziko pre okamžité uspokojenie a zdanlivo bez následkov v reálnom svete. Hranie rozsvieti všetky oblasti mozgu, ktoré zúfalo hľadajú dopamín.

Mnoho rodičov uvádza, že ich deti majú ADHD závislý na videohrách a uprednostnili by hranie pred takmer akoukoľvek inou činnosťou. Spýtali sme sa čitateľov ADDitude, prečo si oni (alebo ich dieťa) myslia, že príťažlivosť k hraniu je taká silná.

„Môj 7-ročný chlapec bol úplne závislý na videohrách od chvíle, keď mu bol prvýkrát umožnený čas na tablete vo veku dvoch rokov. Jeho čas obrazovky je extrémne obmedzený pretože sa nevie odtrhnúť od obrazovky ani len jesť. Keď príde na vypnutie hry, snaží sa to urobiť a po vypnutí sa roztopí. Pripisujem to neustálej stimulácii, ktorú dostáva z hrania týchto hier. Sú farebné a vyzývavé, no v niektorých smeroch predvídateľné. Dostane novinku, po ktorej jeho mozog túži, so štruktúrou a stabilitou, ktorá mu pomáha pochopiť svet.” ­— Čítačka ADDitude

„Dokáže dosiahnuť úspechy, zmeniť hry, ak mu niekto spôsobí zlý pocit, a nájsť si online priateľov, ktorí akceptujú jeho výstrednosti. Hranie mu tiež pomáhalo komunikovať jeho potreby a udržiavať priateľstvo bez strašných následkov, ak sa pomýli. Prísne pravidlá mu tiež pomohli pochopiť, aké slová nie sú v poriadku.“ — Amy, Spojené kráľovstvo

„Môj dospievajúci syn je posadnutý videohrami. Hral by ich 24 hodín denne, 7 dní v týždni, keby sme mu to dovolili. Myslím, že ho to upokojuje ADHD mozog sústrediť sa na jeden cieľ priamo pred ním. Môže uspieť a posunúť sa o úroveň vyššie, alebo môže zlyhať, ale dostane ďalšiu šancu. Doručuje okamžité uspokojenie s menším počtom pocitov nedostatočnosti alebo zlyhanie. Toto je aj jeho spoločenský čas s najlepším priateľom. Hrajú proti sebe a rozprávajú sa (niekedy kričia) cez telefóny alebo mikrofóny.“ — Čítačka ADDitude

[Bezplatné stiahnutie: Videohry na podporu mozgu]

„Náš syn má ADHD a ASD a oveľa radšej by boli vonku pri hraní basketbalu alebo bejzbalu ako vnútri pri videohrách. Ak však počasie nedovolí, na pár hodín sa vtiahne do Minecraftu či NBA2K. Hovorí mi je zadosťučinenie niečo postaviť a sledujte, ako sa to spája." — Nicole, Mississippi

„Náš tínedžer často hovoril, že hry upútali jeho pozornosť rýchlym tempom a aktivitou. Keďže sme mu dovolili chodiť viac von s priateľmi, zdalo sa, že sa menej spolieha na hry. S rastúcim vplyvom sociálnych médií však nahradil to hyperfocus na hranie svojim mobilným telefónom, takže sme sa pohybovali v tvrdej realite.“ — K. Williams, Washington, D.C.

"Môj syn je dosť dobrý." závislý od hrania. Považuje to za príťažlivé, pretože je to náročné a vždy sa dá kúpiť niečo nové za jeho body v hre. Vytvára nové veci a nemusí robiť žiadne rozhodnutia v reálnom živote. Má ťažké časy na strednej škole, takže toto je jeho hlavný spôsob rozptýlenia.” — Čítačka ADDitude

„Môj deväťročný syn miluje svoj Xbox a VR. Hry na VR ho udržiavajú veľmi aktívnym. Zapotí sa!“ — Julie, Ontario, Kanada

[Prečítajte si: Video a počítačové hry pre deti schválené ADDitude]

„Vidím ten istý jav sociálne médiá, kde sa moja dcéra zasekne. Hovorí, že sa jej páči, že sa skutočne môže sústrediť na sociálne siete a na chvíľu uniknúť. Môže sa hyperfokusovať na „veci“ a byť na chvíľu pokojná - a často sa nedostanete do problémov, pretože ste príliš zaneprázdnení a preskakujete z jednej úlohy na druhú. Mám pocit, že tieto veci sú pre mozog s ADHD také obohacujúce, že sa môže stať ich preferovaným miestom.“ — CK, Colorado

„Môj syn beží hrať, keď mu to dovolia, a potom príde hore neschopný prestať rozprávať o tom, čo sa práve stalo. Nekonečná rozmanitosť a neustále sa meniaca krajina, kde sa nachádzate neustále získavanie odmien a chvály ostatných hráčov tlačí každého ADHD tlačidlo má. Dokonca rád číta LitRPG o iných ľuďoch žijúcich vo svetoch, ktoré fungujú ako hry, pretože príťažlivosť je taká silná. Hranie je našou najsilnejšou behaviorálnou pákou (spolu s čítaním LitRPG) a s mierou sme to preňho našli ako skvelé odbytisko.“ — Tasia, Kalifornia

“Môj syn hrá rýchle videohry ako napr Just Shapes & Beats a Geometria Dash. Myslím, že ho tieto hry priťahujú, pretože zodpovedajú rýchlosti spracovania jeho mozgu. Vyniká v nich, pretože uspokojujú jeho silné stránky namiesto pomalého tempa iných činností, vrátane školských povinností.“ — Karolyn, Tennessee

„Zdá sa, že videohry sú jediná vec, ktorá dokáže zodpovedať rýchlosti, akou rýchlo pracuje mozog môjho syna. Všetko ostatné sa mu zdá nudné. Keď som sa ho spýtal, povedal: ‚Mám pocit, že som v tom naozaj a je to vzrušujúce!‘“ — Christine, Michigan

„Môj syn bol závislý na čomkoľvek elektronickom už od šiestich alebo siedmich rokov. Okolo obrazoviek sme vždy museli vytvárať hranice a limity a videohry, pretože to nemôže urobiť pre seba. Teraz má 15. Je to niečo, čo robí so svojimi priateľmi, takže to môže byť náročnejšie. Dokáže hrať videohry celé hodiny a všetko ostatné ignorovať.“ — Andrea, Iowa

„Interaktívne videohry odšťaviť dopamínové centrum v mozgu ADHD. Pri ADHD sú hladiny dopamínu nižšie, takže dáva zmysel, že by sa im to páčilo. Hovoríme o tom ako o tom, ako funguje ich mozog a že si musia dávať pozor na to, aby sa stali príliš závislými na čomkoľvek, čo zvyšuje ich dopamín.“ — Čítačka ADDitude

„Hranie poskytuje mozgu ADHD neustále výzvy, a teda zábavu, ktorá je pre mozog dlhotrvajúca. Nuda nie je možná!” — Tania

ADHD a videohry: Ďalšie kroky

• Stiahnuť ▼: Príliš veľa času na obrazovke? Ako regulovať zariadenia vášho tínedžera
• Sledujte:Ako vytvoriť zdravú videohru pre vaše dieťa s ADHD
• Čítať: Zhoršujú videohry ADHD?
  

---

PRÍDAVOK PODPORY
Ďakujeme, že ste si prečítali ADDitude. Na podporu nášho poslania poskytovať vzdelávanie a podporu ADHD, zvážte prihlásenie na odber. Vaša čitateľská základňa a podpora pomáhajú vytvárať náš obsah a dosah. Ďakujem.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest