Budovanie odolnosti u detí s ADHD: Dr. Robert Brooks odpovedá na otázky
Budovanie odolnosti u detí s ADHD začína týmto: identifikáciou ich ostrovov kompetencií a oslavou ich silných stránok v škole aj doma, hovorí Robert Brooks, Ph.D. Na nedávnom webinári ADDitude dostal Dr. Brooks stovky otázok od rodičov a pedagógov, ktorí sa snažia zvýšiť motiváciu tým, že podporujú väčšiu sebaúctu a nezávislosť. Tu editori ADDitude poskytujú odpovede na niektoré z týchto bežných otázok a odkazy na relevantné zdroje.
Ostrovy kompetencií pre deti s ADHD
Otázka 1: „Ako môžeme povzbudiť naše deti s ADHD, aby boli zodpovednejšie bez vynášania súdov?“
Typicky deti s ADHD zaostávajú za svojimi rovesníkmi v dozrievaní v dôsledku deficitu výkonných funkcií. Namiesto toho, aby ste s dieťaťom hrali hru na obviňovanie, položte si otázku: „Môžem urobiť niečo, aby som mu pomohol získať a zdokonaliť zručnosti? potrebujú?" Vyučovanie kľúčových zručností tempom, ktoré zodpovedá veku výkonného fungovania dieťaťa, môže pomôcť posilniť nezávislosť a zodpovednosť.
Ďalšie kroky:
- Sledujte: Ako môžeme naučiť zodpovednosti naše dieťa na strednej škole?
- Čítať: Ako môžem preniesť zodpovednosť na svojho tínedžera – bez rizika zničenia GPA?
- Stiahnuť ▼: Vek a štádiá ADHD
Otázka 2: „Ako môžeme riešiť strach zo zlyhania a vzbudiť dôveru v dospievajúcich a mladých dospelých s ADHD? Je to ako keby sa môj syn vzdal skôr, ako začne."
Odhaduje sa, že do 10 rokov dieťa s ADHD dostane až 20 000 kritické komentáre. Roky nahromadenej negatívnej spätnej väzby sa môžu prejaviť ako nízke sebavedomie u dospievajúcich a mladých dospelých. Vytvorenie prostredia, ktoré oslavuje ich úspechy, akokoľvek malé, môže časom povzbudiť odolné myslenie. Sharon Saline, Psy. D. odporúča denné registrácie, pri ktorých sa vaša rodina podelí o „jeden šťastný a jeden mizerný“ zážitok dňa. Vaše dieťa zistí, že každý čelí prekážkam a robí chyby – čo je dôležitý prvý krok k vybudovaniu rastu myslenia pre celoživotné vzdelávanie.
Ďalšie kroky:
- Odpoveď: "Prečo strach zo zlyhania ochromuje moje dospievajúce deti s ADHD?"
- rozumieť: 7 sebapoškodzujúcich správaní, ktoré zhoršujú ADHD – a ako ich opraviť
- Prehratie webinára: Pomáhame deťom s ADHD prekonať zlyhanie, strach a sklamanie
Otázka 3: „Aké konkrétne stratégie môžeme použiť, aby sme pomohli dieťaťu prekonať silnú vyhýbavú motiváciu? Čas strávený pred obrazovkou a hranie hier sú jediné, na čo naše dieťa v týchto dňoch reaguje.“
Deti motivované vyhýbaním sa môžu samy chrániť pred situáciami, ktoré vedú k ponižovaniu a emocionálnemu alebo fyzickému vyčerpaniu. Získavanie priateľov vo videohre môže byť napríklad jednoduchšie ako v škole alebo prostredníctvom športu. Zistite, čomu je vaše dieťa motivované vyhýbať sa a preskúmajte, ako by hranie mohlo prispieť k ďalším silným stránkam a záujmom, ako je kódovanie alebo grafický dizajn.
Ďalšie kroky:
- Čítať: ADHD a videohry – je vaše dieťa závislé?
- Odpoveď: „Môj syn sa o nič nestará! Čo sa deje?"
- Stiahnuť ▼: 4 tajomstvá motivácie študentov s ADHD
Otázka 4: „Ako môžeme integrovať ‚ostrovy kompetencií‘ do IVP môjho piataka?“
Dr. Brooks navrhuje pripojiť k IVP zoznam silných stránok vášho dieťaťa. Začnite rozhovor s učiteľom alebo školským úradníkom o tom, ako ich ostrovčeky kompetencií sú (alebo by mohli byť) začlenené do cieľavedomých aktivít v škole.
Otázka 5: „Ako môžem určiť, či môj zásah pomôže alebo poškodí úsilie môjho dieťaťa o odolnosť? Mám pocit, že som to už pokazil svojimi negatívnymi komentármi."
Nikdy nie je neskoro preskúmať nové rodičovské stratégie. Zvážte použitie PRIDE prístup: Chváliť, premýšľať, napodobňovať, opisovať, nadšenie. A uistite sa, že staviate na svojom vlastnom odolnom myslení.
Ďalšie kroky:
- rozumieť: Ste deštruktívny rodič?
- Čítať: Milí rodičia: Vy ste riešenie...
- Prehratie webinára: Stratégie pre dospelých, ktorí cítia veci hlboko
Otázka 6: „Aké sú niektoré cieľovo orientované aktivity, ktoré môže dieťa urobiť, aby malo pocit, že prispieva, okrem domácich povinností?“
Zistite, čo vaše dieťa rád robí - hrať podľa ich záujmov pomôže pestovať zmysel pre zmysel, sebaúctu, motiváciu a dôstojnosť. Potom im vytvorte príležitosti, aby nejakým spôsobom pomohli. Nápady nájdete v tomto zdroji ADDitude: “15 letných aktivít, ktoré budujú silnejšiu sebaúctu, nezávislosť a akademikov.”
Obsah tohto článku bol založený na otázkach zaslaných živými účastníkmi počas webinára ADDitude ADHD Experts s názvom, „Pestovanie odolnosti a motivácie u detí s ADHD: Hľadanie „ostrovov kompetencie“ [Video Replay & Podcast #408] s Robertom Brooksom, Ph. D., ktorý bol odvysielaný naživo 28. júna 2022.
PRÍDAVOK PODPORY
Ďakujeme, že ste si prečítali ADDitude. Na podporu nášho poslania poskytovať vzdelávanie a podporu ADHD, zvážte prihlásenie na odber. Vaša čitateľská základňa a podpora pomáhajú vytvárať náš obsah a dosah. Ďakujem.
Od roku 1998 milióny rodičov a dospelých dôverujú odbornému vedeniu a podpore ADDitude pri lepšom živote s ADHD a súvisiacimi stavmi duševného zdravia. Naším poslaním je byť vašim dôveryhodným poradcom, neochvejným zdrojom porozumenia a vedenia na ceste k zdraviu.
Získajte bezplatné vydanie a bezplatnú elektronickú knihu ADDitude a navyše ušetrite 42 % z celkovej ceny.
