Stratil som 4 pasy vďaka ADHD

Od 18 rokov som stratil štyri pasy. Táto športová zdatnosť v strate cenných dokumentov je čiastočne výsledkom toho, že máte porucha pozornosti/hyperaktivita (ADHD).

Riešenie ADHD, pretože vždy strácam pasy a iné veci

Ak by prehra bola športom, vyhral by som

Keď rátame veci, ktoré som v priebehu rokov stratil, tu je niekoľko ďalších: Stratil som minimálne jeden vodičský preukaz. Dočasne som stratil dve autá, pretože som si nevedel spomenúť, kde som ich zaparkoval. A keď započítate peniaze, peňaženky a rôzne kúsky oblečenia, stratil som malé množstvo vecí.

Úprimne povedané, všetky tieto straty nie sú len kvôli ADHD; v niektorých prípadoch, veľkú úlohu zohral alkohol. Ale potom, keď som pil, bol som neurotický a posadnutý kontrolou mojej osoby každých desať minút. Viete, robím rýchlu kontrolu zásob. Táto častá kontrola, ironicky, zvýšila moje šance na stratu vecí, ktoré som tak zúfalo chcel chrániť.

Kvôli ADHD a Losing Things majú teraz všetky moje položky vyhradené miesta

Ako si viete predstaviť, strata pasov a licencií a peňazí je dosť nepríjemná - nehovoriac o drahej. A s radosťou môžem oznámiť, že keď som sa vzdal alkoholu, miera strát prudko klesla. Ale len preto, že som bol teraz

triezvy neznamenalo, že som nad stratou vecí. Stále som musel zaviesť systém, ktorý zabránil panickému hľadaniu cenných predmetov.

Za týmto účelom všetky moje cenné predmety teraz žijú v určených priestoroch v celom mojom dome. Napríklad moja peňaženka býva v zásuvke môjho nočného stolíka. To je tiež miesto, kde zostávajú moje lieky, takže je ľahké sa zobudiť a hodiť prášky. Lieky nikdy neopustia zásuvku a jediný prípad, keď peňaženka nie je v zásuvke, sú chvíle, keď ju zabudnem vybrať z vreciek. Ako vidíte, môj systém nie je bezchybný. Je to však na míle lepšie ako môj starý systém robenia vecí.

Môj starý systém nebol systémom

Späť pred liekmi, vtedy, keď som bol a ťažký pijan, nič nemalo určené miesta. Všetko - cenné alebo iné - ležalo porozhadzované po mojom byte. Lokalizácia predmetov bola lotéria: niekedy bola moja peňaženka priamo predo mnou, inokedy mi chýbala hodina lovu, aby na mňa vykukla spoza chlebníka.

Zmieril som sa s ADHD; Nikdy nebudem ultraorganizovaný typ. Vždy budem v boji so sebou samým a svojou povahou a budem mať tendenciu veci stratiť, stratiť alebo zabudnúť. To je v poriadku. Môžem s tým žiť, pokiaľ nestratím ďalšie pasy.

Strácate dôležité veci, ako sú pasy, kvôli ADHD? Máte vyhradené miesta pre svoje veci? Dajte mi vedieť v komentároch.