Moje osobné vzťahy sa zmenili po tom, čo som utrpel zneužívanie

Moje vzťahy sa zmenili po tom, čo som bol zneužitý. Naučil som sa to pred chvíľou, keď som mal možnosť sedieť a skúmať ľudí, ktorých mám ako súčasť svojho vnútorného kruhu. Vtedy som si uvedomil, že moji priatelia sa teraz výrazne líšia od tých pred rokmi. Prirodzene, okamžite som pocítil smútok, mysliac si, že možno to bolo niečo, čo som urobil alebo povedal, aby som medzi mnou a týmito ostatnými vytvoril závan. Tak prirodzene, sebaobviňovanie bola moja emócia, keď som cítil, že je problém. Našťastie mám terapeutov ktoré ma sprevádzajú rôznymi situáciami, vrátane takých, v ktorých sa cítim neisto.

Prečo sa moje vzťahy zmenili po zneužívaní a v priebehu času

Známa báseň Briana A. Drew Calker s názvom „Dôvod, sezóna a celý život“ opisuje, ako priatelia vstúpia do nášho života z nejakého dôvodu, v určitom období nášho života alebo počas celého nášho života. Akonáhle si uvedomíte, že nebudete mať okolo seba stále tých istých ľudí, váš pohľad sa vyvinie.

Niekoľkokrát som počul odkazy na túto slávnu báseň a teraz, keď si môžem sadnúť a preskúmať svoju minulosť, môžem presne určiť, kam padajú moji priatelia. V súčasnosti mám niekoľko celoživotných priateľov a udržiavam si niekoľko sezónnych priateľov a mnohí ďalší boli v mojom živote z nejakého dôvodu a už tu nie sú.

Najprv som bola smutná, že som neurobila viac pre to, aby som udržiavala kontakty s ľuďmi alebo udržiavala tieto priateľstvá. Táto túžba však ovládala moju psychiku treba sa páčiť a milovaný inými.

Nie každý by mal zostať navždy

Aj keď je úžasné mať priatelia, ktorí vás môžu podporiť a buďte tam, keď ich potrebujete, nie každý by mal zostať vo vašom živote navždy. Jednotlivci často poslúžia účelu tým, že vám pomôžu dosiahnuť cieľ, dospejú k realizácii alebo vás podporia v ťažkej situácii.

Akonáhle táto prekážka zmizne, tento jednotlivec už nemusí byť cenný a môžete sa vzdialiť. Hoci to môže odrádzať, mnohým ľuďom sa to stáva každý deň. Nemusíte byť zodpovední za udržiavanie priateľstiev, ktoré pre vás nie sú oporou alebo hodnotou.

Zneužívanie mení vzťahy

Prechádzanie cez an zneužívajúci vzťah mi dal prehľad, ktorý mi pomôže vybrať si lepších ľudí, ktorých začlením do svojho života. V dôsledku toho už nemám pocit, že musím urobiť každého šťastným alebo zabezpečiť, aby som bol ten, kto vyrieši všetky problémy. Namiesto toho som svoje potreby začal klásť na dôležité miesto, čo nie je vždy to, čo odo mňa niektorí ľudia chcú.

Aj keď to môže byť stále zničujúce, keď spoznám, že sa už nerozprávam s konkrétnym človekom, viem, že to môže byť aj z iných dôvodov, ako sú moje nedostatky. Už nepreberám zodpovednosť za všetkých ostatných a vážim si svojich celoživotných priateľov a tých, ktorí sú so mnou pre túto sezónu alebo z tohto dôvodu.

A akonáhle uvidíte výhody prispôsobenia sa meniacemu sa vnútornému kruhu, začína sa ďalšia fáza vašej cesty uzdravenia.

Cheryl Wozny je spisovateľka na voľnej nohe a vydala niekoľko kníh, vrátane zdroja duševného zdravia pre deti s názvom Prečo je moja mama taká smutná? Písanie sa stalo jej spôsobom liečenia a pomoci druhým. Nájdite Cheryl na Twitter, Instagram, Facebook, a na jej blogu.