BPD a dilema vzťahov

Keď bývaš s hraničná porucha osobnosti (BPD), žijete s dilemou vzťahu BPD. Čo je dilema vzťahu BPD? No práve som si to vymyslel. Ale môže to znieť povedome, ak vy alebo niekto, koho poznáte, máte BPD. Aspoň pre mňa boli vzťahy skôr nemožným paradoxom.

Čo je dilema vzťahu BPD?

Keď som sa prvýkrát dozvedel, čo je BPD, bol som prekvapený, koľko z toho bolo známe. Mám skúsenosti s mnohými príznakmi uvedenými v Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch (DSM). Aspekty opustenia a vzťahu však skutočne zasiahli. Nechápal som, prečo som taký zúfalý byť vo vzťahu alebo prečo by som sa prehupol od zamilovanosti k znechuteniu.

Chcel som partnera tak veľmi, že ma fyzicky bolelo byť single. Ale mohol som stratiť svoje city pri páde klobúka. Zvykol som hovorievať, že mojou kliatbou je navždy túžiť po spoločnosti, ale nikdy ju úplne nezískam.

Uzdravenie z dilemy vzťahu BPD

Ako pri každom aspekte môjho zotavovania, učenie sa o mojom príznaky BPD bol kľúčom k ich riešeniu. Keď si spomeniem na emóciu, ktorú som mal počas mojich formačných rokov, niekedy si nevedome znovu predstavím dynamiku z pôvodného kontextu – aj keď to nie je prospešné.

Tieto informácie sú užitočné pri riešení nechcených vzťahov. V dnešnej dobe, keď mám pocit spustený vo vzťahu, identifikujem emóciu, ktorá je spustená, a snažím sa spomenúť si, kedy som sa tak prvýkrát cítil. Keď nájdem pôvodný kontext, zaoberám sa prvotným zranením. Uvedomenie si pôvodného kontextu často stačí na odzbrojenie spúšte.

Ako ste sa naučili prekonať svoje dilemy týkajúce sa vzťahu BPD? Dajte mi vedieť v komentároch.