Predstavte si život bez duševných chorôb
Niekedy rozmýšľam, ako by vyzeral môj život, keby som ho nemal hraničná porucha osobnosti (BPD) a komplexné posttraumatická stresová porucha (komplexná PTSD). Je mi smutno pri pomyslení na skúsenosti a úspechy, o ktoré som mohol prísť kvôli môjmu pokračujúcemu boju duševná choroba. Aj keď je nemožné poznať život, ktorý som mohol mať, je to zaujímavý myšlienkový experiment obzrieť sa späť a predstaviť si, ako sa veci mohli zmeniť. Čo keby som viedol život bez duševnej choroby?
Život bez duševných chorôb môže zachrániť vzťahy
Keď žijem s BPD a komplexnou PTSD, inklinujem k hypervigilancii, obrane a neistote. Bojím sa konfliktu a robím všetko preto, aby som sa mu vyhol; Som rýchly kaucia na vzťahy keď ide do tuhého; a bojujem o to zdieľať moje skutočné názory, pocity a potreby s niekým.
Keby som nemal duševnú chorobu, myslím, že by som bol optimistickejší, odolnejší a sebavedomejší. Zvládol by som konflikt s väčšou gráciou a ľahkosťou; Bol by som vytrvalejší pri opravovaní a udržiavaní svojich vzťahov s rodinou, priateľmi a partnermi; a priniesol by som viac zo seba na stôl, na rozdiel od prezentovania upravenej verzie mojej identity v snahe vyhnúť sa posudzovaniu a odmietnutiu. Myslím, že moje minulé priateľstvá a romantické vzťahy by boli zdravšie a trvali dlhšie. Pravdepodobne by som zostal za lepších podmienok so svojou rodinou a určite by som tam zostal dlhšie s aspoň niekoľkými mojimi predchádzajúcimi zamestnaniami.
Moja kariéra sa mohla v živote bez duševných chorôb vyvíjať inak
S kariérou som mal veľké plány. Keď som išiel prvýkrát na univerzitu, chcel som byť psychiater, ale nestačil som na postgraduálne štúdium. Takže po promócii som päť rokov zápasil so svojím mentálne zdravie a pracuje ako tútorka, recepčná, modelka života a chyžná.
Keď som sa vrátil na univerzitu, aby som získal druhý bakalársky titul, chcel som sa stať spisovateľom a profesorom. Opäť som však nebol natoľko dobrý, aby som si urobil magisterský titul. Pokračoval som v práci ako ESL inštruktor, administratívny asistent a korektor.
Pracoval by som teraz ako psychiater alebo profesor, ak by som bol dostatočne dobrý na to, aby som si dokončil postsekundárne vzdelanie? Rád by som si myslel, že budem. Viem, že som dosť inteligentný na to, aby som to dokázal. Inteligencia nikdy nebola problémom; emócie majú. Ak by som nemal život s duševnými chorobami a lepšie ovládal svoje emócie, verím, že by mi to umožnilo dosiahnuť kariérny úspech, o ktorom som už desaťročia len sníval.
Väčší kariérny úspech by tiež prispel k úspechu v iných oblastiach môjho života. Peniaze nie sú všetko, ale to, že ich nemám dosť, v priebehu rokov prispelo k môjmu zlému duševnému zdraviu. Keby nič iné, za viac peňazí by som si kúpila viac terapie a to samo osebe by malo významný pozitívny vplyv na moje duševné zdravie a kvalitu života.
Nikdy nie je neskoro začať ešte raz
Predpokladám, že je zbytočné špekulovať o tom, ako by bol môj život iný, keby som sa od mladosti nemusel potýkať s duševnými chorobami. Bez ohľadu na to, čo robím, nemôžem zmeniť minulosť. Zároveň je to príležitosť zamyslieť sa nad vecami, ktoré sú pre mňa teraz dôležité -- menovite o mojich vzťahoch a mojej kariére.
So svojou kariérou nie som tam, kde by som chcel byť, a nie som taký dobrý priateľ, dcéra, sestra, teta, partner alebo zamestnanec, ako by som chcel byť. Musím si však zapamätať, že to, že niektoré veci boli pre mňa v minulosti nedosiahnuteľné, neznamená, že budú v budúcnosti. Môžem mať BPD a komplexnú PTSD po zvyšok svojho života, ale Som viac ako len moja duševná choroba. Kým budem nažive, stále mám šancu predstaviť si lepšiu budúcnosť a ísť za ňou, ako najlepšie viem.
