Mileniáli a duševné zdravie: Boj je skutočný

Ak to neprezrádza titul, som mileniál a duševné zdravie je pre mňa dôležité. Rovnako ako mileniáli sú generáciou v priestore pre- a rastúcej technológie, vidím nás ako existujúcich v priestore pre- a rastúcich rozhovory o duševnom zdraví. Premýšľal som o tom, ako to vyzerá a čo to pre mňa znamená.

Mileniáli chcú hovoriť o duševnom zdraví

Veľa z toho, že ste mileniálom, je ako žiť v medzipriestore. Generácie pred nami o tom nechceli hovoriť mentálne zdravie. Generácie po nás to robia viac než šťastné obhajovať samých seba.

Moja generácia? Stretli sme sa s tým, že nám povedali, že by sme nemali hovoriť o svojom boje o duševné zdravie a zároveň chceme byť od nich oslobodení a objavovať, ako by nám internet mohol poskytnúť platformu na to, aby sme hovorili o tom, ako sme sa cítili.

Či už to bolo zverejňovanie textov piesní, ktoré odrážali naše vnútorný nepokoj alebo zdieľaním smutných úryvkov poézie, ktorú sme napísali, kdekoľvek sa dalo, sa to stalo výstupom. Rozhodne som sa na niečom takom podieľal, pričom som to držal ďaleko od zvedavých očí dospelých, ktorí by sa mi za to mohli posmievať.

Internet bol naším priestorom na spojenie sa s ostatnými o boji o duševné zdravie. Aj keď to bol a do určitej miery stále je fantastický zdroj, zostal som v ňom zle vybavený na hľadanie profesionálna starostlivosť o duševné zdravie.

Zabúda sa na mileniáli v rozhovoroch o duševnom zdraví?

Klamal by som, keby som povedal, že viem ako zistiť diagnózu alebo si dokonca naplánujte stretnutie s a poradca. Musím ísť cez svojho rodinného lekára? Pokryje to moje poistenie? Potrebujem na to poistenie alebo existuje niečo, čo bude kryté v rámci mojej provincie plán zdravotného poistenia? nemám ani najmenšiu predstavu.

Potom je tu snaha nájsť zdroje a vidieť kampane zamerané na duševné zdravie. Toľko z tých, ktoré som videl, sú pre mládež – tá krásna zbierka ľudí generácie nasledujúcej po mojej a generácie po nej. Našťastie sa organizácie a vlády prebudili k faktu, že mládež potrebuje duševné zdravie podporu, ale niekedy mám pocit, že generácie, ktoré prišli pred nimi (nielen mileniáli), sú zabudnutý.

Možno by sme sa mohli pozrieť na mileniálov ako na generáciu, ktorá začala dávať reč na duševné zdravie. Ak je to tak, generácie pred mojou sa to stále snažia naučiť. Mnohí z nás ani nevedia ako povedať, že potrebujeme pomoc nehovoriac o hľadaní zdrojov na jeho získanie.

Možno som ďaleko od základne a je to len môj malý kútik sveta, ktorý je takýto. Poznám problémy so všeobecnými vyhláseniami (a som si vedomý, že som ich v tomto blogu urobil), ale napadlo ma to. Rád by som sa o tom porozprával, takže pridajte svoje myšlienky do komentárov nižšie.