Rodičovstvo dieťaťa s ADHD
Návrhy na rodičovstvo dieťaťa s ADHD (porucha hyperaktivity s deficitom pozornosti), vytvorenie stability a poskytnutie podpory.
Deti s ADHD potrebujú dôsledné pravidlá, ktorým môžu rozumieť a dodržiavať ich. Deti ADHD by mali byť odmenené za dodržiavanie týchto pravidiel. Rodičia často kritizujú deti s ADHD za ich neadaptívne správanie - je však užitočnejšie vyhľadávať a chváliť dobré správanie. Rodičia by mali:
- Poskytnite jasné a konzistentné očakávania, pokyny a limity. Deti s ADHD musia presne vedieť, čo od nich ostatní očakávajú.
- Vytvorte efektívny systém disciplíny. Rodičia by sa mali učiť disciplinárnym metódam, ktoré odmeňujú vhodné správanie a reagujú na nesprávne správanie alternatívami, ako je napríklad časový limit alebo strata privilégií.
- Vytvorte plán modifikácie správania na zmenu najproblematickejšieho správania. Užitočnými nástrojmi môžu byť tabuľky správania, ktoré sledujú domáce práce alebo zodpovednosti dieťaťa a ktoré ponúkajú potenciálne výhody za pozitívne správanie. Tieto tabuľky, ako aj ďalšie techniky modifikácie správania, pomôžu rodičom systematicky a efektívne riešiť problémy.
Pri organizovaní môžu potrebovať pomoc deti s ADHD. Rodičia by preto mali nabádať dieťa s ADHD, aby:
- Harmonogram. Dieťa by malo mať každý deň rovnakú rutinu, od budenia po spánok. Časový rozvrh by mal obsahovať čas a čas na hranie.
- Usporiadajte potrebné každodenné veci. Dieťa by malo mať miesto pre všetko a všetko uchovávať na svojom mieste. Patria sem odevy, batohy a školské potreby.
- Používajte organizátory domácich úloh a zápisníkov. Zdôraznite, že je dôležité, aby dieťa zapisovalo úlohy a prinieslo knihy potrebné pre domácnosť.
Tipy na domáce úlohy pre deti s ADHD
Rodičia môžu dieťaťu s ADHD pomôcť dosiahnuť akademický úspech prijatím krokov na zlepšenie kvality domácich úloh dieťaťa. Mali by sa ubezpečiť, že ich dieťa je:
- Sedí v pokojnej oblasti bez neporiadku alebo rozptyľovania.
- Vzhľadom na jasné a stručné pokyny.
- Odporúča sa zapísať každé zadanie do poznámkového bloku tak, ako ho zadal učiteľ.
- Zodpovedný za svoje vlastné úlohy. Rodičia by nemali robiť pre dieťa to, čo môže urobiť pre seba.
ADHD a šoférovanie
Vedenie vozidla predstavuje osobitné riziko, najmä pre dospievajúcich s ADHD. Medzi vodičské riziká spojené s ADHD patrí:
- Nedostatky v pozornosti
- impulzivity
- Trendy riskovania
- Nezrelý úsudok
- Vzrušujúce tendencie
Oprávnenia viesť motorové vozidlo pre dospievajúcich by sa mali prediskutovať na základe celkového plánu liečby ADHD. Je povinnosťou rodičov stanoviť pravidlá a očakávania týkajúce sa bezpečného správania pri jazde.
Deti s ADHD a vzťahmi
Nie všetky deti s ADHD majú problém vyjsť s ostatnými. Pre tých, ktorí tak urobia, však môžu byť podniknuté kroky na zlepšenie vzťahov s deťmi. Čím skôr si všimnete ťažkosti dieťaťa s rovesníkmi, tým úspešnejšie môžu byť tieto kroky. Pre rodičov je užitočné:
- Uvedomte si dôležitosť zdravých partnerských vzťahov pre deti.
- Zapojte dieťa do aktivít so svojimi rovesníkmi.
- Stanovte si s dieťaťom ciele v oblasti sociálneho správania a implementujte program odmeňovania.
- Podporte sociálne interakcie, ak je dieťa stiahnuté alebo je príliš plaché.
- Nabádajte dieťa, aby sa hralo súčasne iba s jedným ďalším dieťaťom.
zdroj:
- Cleveland Clinic
