Otázka: College cíti ďaleko. Ako môžeme pomôcť našej H.S. Junior vidíš, že to tak nie je?

Dospievajúci s ADHD sú do veľkej miery motivovaní krátkodobými odmenami ako dobrý stupeň, noc vonku s priateľmi alebo výplata. Odmena na konci procesu podania prihlášky na vysokú školu je však pre mnohých juniorov so strednou školou s ADHD veľmi vzdialená - a zďaleka konkrétna. Tu náš Dear Teen Parenting Coach vysvetľuje, ako nasmerovať vaše dieťa správnym smerom bez toho, aby ste prevzali volant.

Q: „Nášmu 16-ročnému synovi bola oficiálne diagnostikovaná ADHD pred dvoma mesiacmi, hoci sme už dlho mali podozrenie, že ho môže mať. Začal lieky, ktoré mu pomáhajú sústrediť sa na školu a so svojimi domácimi úlohami. Juniorský ročník strednej školy je náročný, vysoká škola je na obzore a práca na príprave na ACT / SAT nad rámec existujúcich povinností. Zistili sme, že zvýšené tlaky v tomto roku si skutočne vyberajú daň. Ako rodičia by sme mohli využiť nejakú pomoc pri vývoji stratégií na stanovenie očakávaní a poskytnutie štruktúry (napríklad pri štúdiu ACT, kontaktovaní trénerov vysokých škôl v jeho športe, sledovanie s vysokoškolským poradcom, atď.) bez toho, aby ste prekročili hranicu riadiacej funkcie (alebo sa vydali iným smerom a vykonávali sami úlohy, ktoré by mal skutočne brať) zodpovednosť za). Náš syn sa do dnešného dňa v škole daril celkom dobre, aj keď nie bez nejakého boja, pravdepodobne kvôli relatívne krátkodobej povahe projektov a termínov. Je to však ťažká práca, ktorá sa týka úlohy, ktorá súvisí s oveľa dlhodobejším cieľom

dostať sa na vysokú školu, zdá sa to veľmi ťažké dosiahnuť. “ -NCMom

---

Vážený NCMom:

Máte moju najväčšiu súcit; tlaky juniorského roka sú blázon. Úprimne povedané, myslím, že vysokoškolský výskum, testovanie a testovanie aplikačný proces je v podstate obrovská práca na čiastočný úväzok pridaná k vášmu už zaneprázdnenému životu.

Väčšina detí, ako je váš syn, to nedokáže sama. Pre dospievajúcich, ktorí zápasia s plánovaním, riadenie časua organizácia, práca na detailoch dlhodobého projektu, ako sú univerzitné aplikácie, je skľučujúca. Títo tínedžeri zápasia s tým, že dávajú toľko úsilia do niečoho, čo je zatiaľ v budúcnosti, pretože uprednostňujú okamžité uspokojenie a majú tendenciu byť ľahko ohromení. Proces prijímania na vysoké školy je omnoho ťažší ako krátkodobé projekty, na ktoré je váš syn zvyknutý, a spolieha sa na vytrvalosť zameranú na cieľ, ktorá je pre dospievajúcich s ADHD taká ťažká.

Vedieť, kedy a ako vstúpiť do omylu, väčšina rodičov. Nie je jasné, ako kráčať po hranici medzi tým, že robíte príliš veľa alebo príliš málo. Chcete sa ubezpečiť, že svoju esej píše včas, ale nechcete byť matkou vrtuľníka. Uvedomuje si, že nedokáže sledovať všetky termíny a materiály na podávanie žiadostí, ale odmieta vašu pomoc.

V čase, keď deti dorazia do juniorského ročníka strednej školy, sa ich vývojovo pripravuje, aby videli vaše dobre mienené rady ako otravné - a dráždivé. Je to súčasť dospievajúceho tanca odlúčenia a spojenia. Ako mu môžete pomôcť zostať motivovaný, monitorovať jeho pokrok a ponúkať podporu bez účasti na nepríjemných bojoch o moc a neplodných argumentoch? Odpoveďou je spolupráca.

[Zdroj zadarmo: Pracovný list výkonných schopností pre dospievajúcich]

Nemôžete byť sám zodpovedný za riadenie svojej lode viazanej na vysokú školu a úprimne povedané, s jeho výkonnými funkčnými výzvami a obmedzenými životnými skúsenosťami nemôže. Je úplne normálne, aby ste ho viedli po ceste, ak ste na to prišli obaja - Vopred - ako táto podpora vyzerá. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov musíte vytvoriť stratégiu a štruktúru spolu.

Urobte si rande, aby ste si s ním sadli a porozprávali sa o celej škole. Vysvetlite, že nastavením programu s pravidelnými, plánovanými nahláseniami a jasnými cieľmi obmedzíte frustrujúce rozhovory na poslednú chvíľu a stres všetkých. Prezentujte ju ako obojstranne výhodné riešenie.

1. Vymyslite hlavný zoznam všetkého, čo je potrebné urobiť, a každej úlohe priraďte dátumy. Odporúčam spustiť súbor v službe Dokumenty Google, aby ste mohli sledovať konečné termíny a pokrok. Môže vidieť, čo robíte, a môžete sledovať jeho pokrok.
2. Zistite, čo cíti pohodlne a čo si myslí, že dokáže skutočne zvládnuť. Veci, ako je kontaktovanie vysokoškolského poradcu a štúdium na ACT, mu dávajú zmysel. Udržujte svoje úlohy jednoduché a dosiahnuteľné. Vedľa týchto položiek vložte svoje iniciály a tiež ich napíšte do svojho plánovača a telefónu.
3. Ďalej preskúmajte, čo by ste mali spravovať. Usporiadanie návštev vysokých škôl, kontaktovanie trénerov a registrácia na štandardizované testy ležali mimo zručností väčšiny dospievajúcich. Vyžaduje si to veľa plánovania, plánovania a písania - úlohy, ktoré môžu byť pre neho výzvou a zastrašovať. Rozhodnite sa, čo budete robiť sami a čo budete robiť spoločne. Možno zorganizujete návštevy na vysokej škole a vy dvaja môžete navrhnúť vzorový e-mail trénerom.
4. Nastaviť týždenné stretnutie na prihlásenie. Tieto vopred stanovené stretnutia znižujú napätie o škole pre všetkých. Relaxujete, pretože budete mať konkrétny čas a miesto na kladenie otázok a nemusí sa obávať vysokoškolské rozhovory sa dejú „stále“. Skontrolujte zoznam, pozrite sa, aký pokrok sa dosiahol, a odstráňte problém oblastiach. Môžete tiež chcieť ustanoviť druhú, rýchlejšiu registráciu, ktorá by ho obviňovala z jeho povinností.
5. Nezabudnite ho pochváliť za jeho úspechy, ako aj za jeho úsilie. Aby to mohol vidieť, bude potrebovať veľa povzbudenia. Ak stratí motiváciu a zdá sa, že nemôže začať s niečím, zvážte použitie stimulov, aby ho prinútil konať.

Predovšetkým buďte k sebe milí. Toto je maratón, nie šprint. Zorganizovanie plánu spolupráce podporí želanie vášho syna zvládať veci nezávisle a vaše, aby sa ubezpečil, že sa to podarí.

Máte otázku pre ADDitude's Dear Teen Parenting Coach? Sem zadajte svoju otázku alebo výzvu.

---

Názory a návrhy uvedené vyššie sú určené iba pre vaše všeobecné znalosti a nenahrádzajú odbornú lekársku pomoc alebo liečbu konkrétnych zdravotných problémov. Tieto informácie by ste nemali používať na diagnostikovanie alebo liečenie zdravotného problému alebo choroby bez konzultácie s kvalifikovaným poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. Poraďte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti s prípadnými otázkami alebo obavami týkajúcimi sa vášho vlastného stavu alebo stavu vášho dieťaťa.

Aktualizované 22. mája 2018