„Vychutnávam si svojho vnútorného trojročného“

January 10, 2020 04:27 | Hosťujúce Blogy
click fraud protection

Troch rokov vo mne občas povrchy, väčšinou keď sa zvýši úroveň stresu. Čiastočne to obviňujem z hongkonského tepla. Letné dni pre psov sú späť, spolu s vysokou vlhkosťou a pevne zabalenými davmi.

Dobré správy a zlé? Za menej ako týždeň budem nastúpiť na palubu lietadla a vrátiť sa na druhú stranu sveta. Už mesiace snívam o skutočnej pizze, skutočných bagetách a nakupovaní v Target. Po pravde povedané, v posledných mesiacoch som sa často cítil, akoby som žil na Marse. Amerika sa cíti tak ďaleko. Cítim sa ako morská ryba, ktorá bola vytlačená do sladkej vody a teraz je vrhaná späť do slanej vody. Práve keď sa veci začali cítiť stabilné a trochu, nudne, opäť som veci zmiešal.

Príznaky podobné ADHD Boli držaní na uzde hlavne preto, že som sa zámerne držal práce: mám dokumenty do triedy, píšu stĺpce, ľudia sa stretávajú pri nápojoch a večeri o šťastnej hodine. Plával som, ale neochotne. Malo by byť ľahšie vstať, keď dorazilo leto, keď je svetlo, ale namiesto toho sa ťahám z postele a kňučím až na palubu. Pomaly plávam, akoby cez mokrý betón. Dlho som potlačil depresiu tým, že som zaneprázdnený; napriek tomu sa každá depresia znova objavuje znova. Je mi smutno z môjho súčasného stavu neistoty. Mám ďalší rok na zákazke. Nepáči sa mi neustále pripomenutie, že mám zmluvu a že stabilita sa zdá byť tak ďaleko mimo dosahu - naozaj nikde v nedohľadne.

instagram viewer

Samotný proces plánovania tohtoročného leta je pripomienkou toho, koľko je v mojom živote a ako sa všetko javí predbežne. Zrušil som mobilný telefón, ktorý tu používam, a pokúsil som sa ho na druhom kontinente znovu aktivovať. Snažil som sa tu prepisovať všetky svoje kontakty ako zálohu a zlúčiť ich so svojimi priateľmi a kontaktmi v USA. Moja myseľ sa točí s menami, dátumami a číslami.

Včera som sa dostal po mimoriadne zdĺhavom plávaní domov a našiel som mužov pracujúcich na rozbitej klimatizácii. Moje veci sa pohli, podlaha bola neporiadok a zápach lepidla, a tu boli tieto keď som mal v pláne zabaliť a upratovať izbu, keď som pracoval, boli to cudzí muži prišiel domov. Odpáril som sa od vlhkosti, potil som pot a chvíľu som sníval o kockách ľadu. Teraz som mal pocit, že som stratil kontrolu a môj priestor bol napadnutý. ja zhromaždili hromady papierov a zložky v huff a presunul ich do inej miestnosti a začal sa ich šialene triediť.

"Prestaňte to zatiaľ a jeme," povedala teta. Pracovníci odkvapkali pot a pokračovali v lepení a kladivách preč a ja som cítil, ako sa moja myseľ mení z usporiadaného menu na režim „hodeného šalátu“. Chcel som plakať. "Chcem dokončiť upratovanie, nechcem jesť." Jete, “vyprskol som.

Babička sa ku mne otočila a vyzerala trochu ohromene a bez reči. Teta zareagovala rýchlejšie: „Čo je s tebou zle? Prečo si hádzať také záchvaty hnevu?”

"Povedal som, že môžete ísť a jesť." Chcem len dokončiť čistenie. “Nemohol som sa dočkať, až dokončia inštalatéri klimatizácie. Chcel som všetko urobiť, pretože som musel urobiť milión vecí. Momentálne nemôžem čakať, Myslel som, že moje srdce preteká.

Teta a babička sa stiahli do jedálne a začali jesť, chcel som plakať. ja počítané do desiatich a potom išiel do kúpeľne a strčil mi tvár pod chladnú vodu z kohútika. Možno som bol doslova prehriaty. Moja tvár mala farbu V-8. Po tom, čo vyzeralo navždy, sa teplota znížila z bodu varu na pomalší var a potom dusila.

Teta sa na mňa pozrela zboku, akoby nemohla uveriť tomu, čo práve videla. Je to už nejaký čas, čo som pred ňou rozpútal hnev. „Nič sa nedeje naraz; je tu príkaz robiť veci. Teraz máme obed a my potrebujeme počkať, kým pracovníci skončia s klimatizáciou, a až potom veci vyčistia. Prečo ste tak ponáhľaní, prečo musíte robiť všetko naraz? “Spýtala sa. Mala pravdu: Prečo som bola taká v zhone? Prečo som bol lietanie z rukoväte? Bola to ADHD, ktorá zo mňa opäť dostala to najlepšie? Bol to ADHD odlesk?

Hneval som väčšinou preto, že som sa na seba hneval a zostávajúci obed som jedol v tichosti. O pár hodín neskôr pri káve teta povedala, že to potrebujem naučiť sa ovládať. „Ak sa budete správať takto, nikto nebude chcieť byť okolo vás. Budú sa báť preč, “povedala. Hovorila o mojom nedostatku údajov a nápadníkov?

„Čo ak sa nedokážete ovládať?“ Opýtal som sa.

Ak chcete, môžete," povedala.

Namiesto nesúhlasu som prikývol. "Áno, skúsim to ťažšie, dokážem to," povedal som a neveril ani slovu, ktoré som povedal.

Aktualizované 29. augusta 2017

Od roku 1998 milióny rodičov a dospelých dôverovali odbornému usmerňovaniu a podpore ADDitude pre lepší život s ADHD a súvisiacimi duševnými chorobami. Naším poslaním je byť vašim dôveryhodným poradcom, neochvejným zdrojom porozumenia a vedenia na ceste k wellness.

Získajte zadarmo vydanie a bezplatnú e-knihu ADDitude a ušetrite 42% z ceny obalu.