Debata o nastavení termínov ukončenia, čistoty a triezvosti

19. februára 2007 som si vzal posledný nápoj alkoholu (dúfajme, že navždy). 31. decembra 2010 som fajčil svoju poslednú cigaretu (dúfajme, že navždy). Na rozdiel od toho moja priateľka opustila pouličné drogy a alkohol pred rokmi, ale nepozná presný dátum.

Programy s 12 krokmi zdôrazňujú dátumy. Anonymní alkoholici, Anonymní narkotiká a Anonymous Overeaters Anonymous všetci oslavujú dátumy triezvosti, dátumy čistoty a abstinencie. Pre mňa je môj dátum triezvosti mimoriadne dôležitý. Pripomína mi zázračný deň, keď som dostal ďalšiu šancu žiť. V deň, keď som prestať fajčiť je pre mňa dôležitá, ale možno si to nepamätám, ak sa nezhoduje s novoročnými. Možno sa viac starám o svoj dátum triezvosti, pretože môj boj s alkoholom bol oveľa ťažší. Aj tak pre čistých a triezvych ľudí viem, kto to robí nie pripomenúť si konkrétny čistý dátum (nezabudnite, toto je menšina čistých a triezvych ľudí, ktorých poznám) nie je to preto, že by pre nich nebola dôležitá ich triezvosť.

Pomáhajú programy Quit Dates alebo Harm Recovery?

Dlhoročný 12-krokový kritik Stanton Peele to napísal so zameraním na triezvosť alebo čisté dátumy podporuje pocity hanby a zlyhania u tých, ktorí sa relapsujú. Moji priatelia, ktorí sa snažili zostať v čistote, zopakovali tento sentiment. Majú pocit, že prešli toľkými čistými dátumami, je zbytočné ich nastavovať.

Oceňujem toto hľadisko, ale pre väčšinu ľudí si nemyslím, že táto obava preváži výhody uznania vášho pokroku. Výber dátumu ukončenia alebo rozpoznania dňa, kedy ste prestali, vyžaduje úmyselnosť, ktorá pomáha závislým.

[caption id = "attach_NN" align = "alignright" width = "270" caption = "Michael Lastremski for openphoto.net"][/ Titulok]

Je pravda, že keď sa ľudia relapsujú a „strácajú“ svoj triezvosť alebo čistý dátum, často sa cítia prinajlepšom sklamaním a najhorším sklamaním. Na druhej strane som počul veľa závislých, ktorí potvrdzujú skutočnosť, že v časoch pokušenia sa držanie ich čistých dátumov zabránilo recidíva. Prečo na tom tak záleží? Nie je to preto, že čistý čas sa rovná vychvaľovacím právam. Realita je taká, že niekedy pre niektorých závislých (a do tohto dáždnika pridávam alkoholikov) obdobie), relaps má minimálne dôsledky, pre ostatných môže byť relaps úplne katastrofálny smrteľný.

Zodpovednosť a uznanie čistého a triezvyho času

Americká spoločnosť pre rakovinu (ACS) zdôrazňuje, že je potrebné prestať fajčiť. Webová stránka ACS berie na vedomie význam tohto kroku. Domnievam sa, že ak máte vážne záväzky akýkoľvek hlavné úsilie v živote, stanovenie dátumu je dôležitým krokom. Čo sa týka mojich prestávok, rád si každý rok slávim niečo, čo je určené, a určený čas na zamyslenie sa nad tým, kde som bol a kam idem.

Diskusia o abstinencii verzus znižovaní škôd je ďalšou témou na iný deň a samozrejme, vždy existujú výnimky z pravidla. Ale pre väčšinu ľudí, ktorí chcú zastávka Pri použití látky som presvedčený, že stanovenie a pripomenutie dátumu ukončenia je užitočným a život potvrdzujúcim opatrením.

Kira Lesley nájdete na Google+, Facebook a cvrlikání.