Duševné zdravie a byť silný: Keď sa prídavné mená stanú štítkami

Vieme, že prídavné mená sú opisné. Vítame prídavné mená a to, čo majú právomoc robiť: nakreslite mentálny obraz, vytvorte emocionálnu reakciu, vyplňte medzery, keď je potrebné vysvetlenie, a oveľa viac. A čo keď sa na opis nás použije bežne pozitívny názov? Kedy sa môže prídavné meno, ktoré má byť pozitívne, stať negatívnym a namiesto toho nálepkou? Dovoľte mi vysvetliť:

Myšlienka byť silná môže ublížiť uzdraveniu duševného zdravia

Slovo STRONG sa mi často používa na opis. Nechápem, že sa volá STRONG.

Odvážne, áno. Silný, odporujem. Som pozostalý - pozostalý zo sexuálneho zneužívania detí, znásilnenia, fyzického zneužívania, opustenia, rakoviny a depresie. Som silný? DARN STRAIGHT!

Napriek tomu, že je vnímaná ako silná, má opačnú stranu: Potreby nie sú často výsledkom toho, či už sami, alebo iní. Prídavné meno sa tak stáva nálepkou.

Úroveň upozorňovania na moje potreby sa zvyšuje, zvyšuje sa úzkosť a niekedy sa stáva krízou. To, že môžem mať vysokú toleranciu proti bolesti, neznamená, že sa v ktorýkoľvek daný deň nevychýli, pretože cvičím svoju rutinnú starostlivosť. To neznamená, že sa nezaoberám úzkosťou súvisiacou so spúšťacími udalosťami.

Silný, ale nie neporaziteľný

Začal som preformulovať použitie prídavného mena silný, či už tento výraz aplikujem na seba alebo na ostatných. Veta, ktorú používam, je táto: „Áno, som silná, ale nie som neporaziteľná. Niekedy som zraniteľný. Táto zraniteľnosť znamená, že mám potreby, a je na mne, aby som zaistila, že tieto potreby budú splnené, aby som mohla zostať na svojom zdravom mieste. To zahŕňa komunikáciu a počúvanie, keď bojujem. “ Toto vyhlásenie dáva dôvod na pozastavenie, keď je implementované. Zotavenie si vyžaduje výchovu druhých o našej pravde a sú k sebe úprimní. Minimalizácia našej vlastnej bolesti môže viesť k ďalšej úzkosti.

Aké prídavné mená sa používajú na opis vás, ktoré spôsobujú vzbúrenie vášho srdca alebo mysle?

Môžete sa tiež spojiť s Paulissa Kipp na Google+, Facebook, cvrlikání, linkedin, pinterest a jej webovú stránku, Paulissakippisms.