Bipolárny a otáčavý self-image

Myslím si, že som spravidla skvelý. Som milý, starostlivý, inteligentný, kreatívny, talentovaný, sexy, vtipný a veľa ďalších vecí. Nie zvlášť väčšie ako ktokoľvek iný, iba bežné množstvo skvelých.

Samozrejme okrem prípadu, keď nie som. Až na to, že som temný plátok od zla. Až na kedy moja hladká existencia si vyžaduje zhasnutie. Potom nie som taký veľký.

Bipolárna depresia a self-image

Väčšinu času trávim v depresii. Bipolárny typ II je taký. Je to skôr depresívna porucha ako čokoľvek iné. A depresia vás núti cítiť sa o sebe dobre. Nie. Depresia nájde akúkoľvek chybu, skutočnú alebo imaginovanú a porazí ťa o ušiach, nose a krku. (Samozrejme, že vadou môžu byť vaše uši, nos alebo hrdlo, v tomto prípade dvojitá whammy.)

Depresia nie je len o smútku; ide o to, ako sa pozeráte na všetko. Áno, som smutný, keď sa pozerám z okna, ale tiež som smutný, keď sa pozriem do zrkadla. Všetky malé nedostatky v mozgu ma presvedčujú, že som zlý a zlý, škaredý a hlúpy. A to sú veci, ktoré prinútiť ľudí, aby spáchali samovraždu.

Určite je tu bolesť depresie, ale na ukončenie života sa vám nemusí veľmi páčiť.

Depresívne, ste menej ako všetci ostatní.

Bipolárna hypománia a self-image

Pre nikoho veľké prekvapenie, hypománia je opakom. Tam, kde som predtým bol hrozný, zlý vtelený, teraz som úžasný, génius, že ľudia by boli blázni, ktorí nemajú radi, milujú a zbožňujú. Každý ma chce alebo chce byť mnou.

Hypomanik, ste viac ako všetci ostatní.

Bipolárne a self-image

Prirodzene, žiadna z týchto extrémov nie je pravda. Nie som zlý ani dokonalý, nádherný ani ohavný, génius ani hlúpy. Len som niekde uprostred niekde ako všetci ostatní. A vzhľadom na moju snahu o logiku vám môžem povedať zoznam vecí, ktoré sú založené na spätnej väzbe od ostatných, bez ohľadu na to, či mám pocit, že je to pravda alebo nie.

Ale zriedka sa skutočne vidím tak, ako ostatní ľudia. Mám sklon odmietať komplimenty a urážať srdce. Živí to moju chorobu viac. Áno, môžem povedať, že urážka nie je pravda, ale to neznamená, že to tak nie je cítiť true.

Ležiaci o vlastnom obrázku

Čo som sa však dozvedel už dávno, je toto: nezáleží na tom, čo cítite, iba to, čo sa hlásite. Takže ak viem, že si niekto myslí, že som krásny, nepopieram to a priznávam sa tomuto nápadu, či tomu verím alebo nie. Pretože ak stále hovoríte ľuďom, že nie ste krásni, nakoniec ti budú veriť bez ohľadu na to, čo si kedysi mysleli. Opakovanie má taký druh sily.

Nenavrhujem ostatným ľuďom klamať; Len hovorím, že áno.

Veriť v sebaobraz

Iste, bolo by krajšie, keby som veril všetkým pekným veciam, ale to nie je veľmi pravdepodobné. Tu a tam vidím náznaky viery, ale to je asi také dobré, ako to bude. Môj bipolárny mozog je jednoducho náchylnejší veriť v extrémy, ako veriť v realitu - bez ohľadu na to, čo mi povie moja myseľ.

Môžeš nájsť Natasha Tracy na Facebooku alebo @ Natasha_Tracy na Twitteri.