Dialektická behaviorálna terapia (DBT) funguje, ak chcete

Dobre, možno sa zdá, že som na komentátorov trochu tvrdý. Prisahám, že nie. Páči sa mi ľuďom, ktorí komentujú a vyjadrujú svoj názor, ale niekedy ich názor podnecuje môj vlastný. Toto je jeden taký komentár:

Som bipolárny a myslím si, že všetci by sme mali absolvovať kurz liečby dialektového správania. Kurz DBT pomáha pri zvládaní zručnosti, ročníku a pomáha... tieto zručnosti fungujú, ak ich tiež chcete.

Tu je niekto, kto spieva chválu dialektickej terapie správania (DBT). Určite by nebola sama, pretože veľa ľudí považuje DBT za užitočné. Problém, ktorý mám s týmto komentárom, je posledný kúsok, „tieto zručnosti fungujú, ak vy chcieť aj oni [sic]. “

To znamená, že ak zručnosti získané v DBT pre niekoho nefungujú, je to preto, že nechcel ich?

Nemyslím si to.

Bipolárne terapie

Existuje veľa terapií, ktoré preukázali, že pomáhajú s bipolárnou poruchou (DBT, mimochodom, má len a za tým malý kúsok nedávnych dôkazov.) a verím, že tieto terapie môžu pomáhať ľuďom. Kognitívna behaviorálna terapia (CBT) a presvedčivejšie, medziľudská a sociálna rytmická terapia (IPSRT) môže byť veľmi prospešné.

Ale ako všetky bipolárne liečby, terapie pomáhajú iba niektorým ľuďom. Aj keď existujú dôkazy, že IPSRT pomáha ľuďom s bipolárnou poruchou zostať dobre, nepodporuje názor, že terapia môže pomôcť každý ktorý to používa. Terapia je ako každé ošetrenie - pomáha niektorým a nie iným.

Dialektická behaviorálna terapia (DBT)

DBT bol v skutočnosti určený na liečbu hraničných porúch osobnosti (a existujú dôkazy, že to funguje), ale existuje záujem o jeho použitie na liečbu iných porúch, ako je bipolárna a depresia. DBT kombinuje všímavosť, psychoedukáciu, CBT, stresovú toleranciu a ďalšie zručnosti spolu do terapeutického balíka. DBT je bežne mierne upravený na použitie s inými poruchami, ako je napríklad bipolárny.

DBT funguje, ak chcete

Teraz niet pochýb o tom, že terapia si vyžaduje prácu a túto prácu musíte urobiť aby bola účinná. Musíte teda „chcieť“, aby DBT fungoval, aby bol efektívny.

Úspešnosť DBT však zaručí iba „chcieť“, alebo skutočne vykonanie terapeutickej práce. Problém s tvrdením, že „to funguje, ak chcete, je“, že naznačuje, že ak zlyhá, je to chyba pacienta. Nechceli to dosť. Nerobili dosť práce. Terapia bola v poriadku; pacienti boli tí, ktorí mali nedostatok.

A nemyslím si, že by sme to mali poslať pacientom. Pacienti sa cítia dosť zle z toho, že sú chorí bez toho, aby im to povedali ich chyba, že sa nezlepšili.

Takže áno, hovorím, že vyskúšajte DBT a ďalšie bipolárne terapie, ale ak na nich pracujete a z nejakého dôvodu nie sú účinné, nie je to tak, že by ste ich „nechceli“ dosť; je to len tak, že pre vás nepracovali.

Môžeš nájsť Natasha Tracy na Facebooku alebo GooglePlus alebo @ Natasha_Tracy na Twitteri.