Ako začnem zotavovať z mojej poruchy príjmu potravy?
Najprofesionálnejšia a najpresnejšia odpoveď na otázku „Ako môžem začať?“ podľa môjho názoru je: „Závisí to.“
Závisí to od toho, akú formu má porucha príjmu potravy, ako je zakorenená, aký druh sociálnej podpory je k dispozícii, ako prístupný je človek k hlbokému psychologickému vzdelávaniu, koľko existuje záväzok, ako sú ochotní a skutočne informovaní blízki osoby, kvalita liečby porúch príjmu potravy, kvalita dostupných programov a to, čo sa dotýka srdce jednotlivca.
Hlavnou témou, hlavnou zásadou je: „Dobre sa bez ohľadu na to, čo.“ To je druh záväzku a zamerania, aby sa skutočne zotavil z poruchy príjmu potravy. Zvyčajne sa veľa objavuje v procese hľadania metód a ľudí, ktorí sú pre vás najlepší (nie na základe kontrolných problémov, ale na liečiteľských problémoch).
Niekedy máte šťastie a nájdete psychoterapeuta, ktorý s vami môže ísť na diaľku. Takýto človek má vedomosti o poruchách stravovania a nevedomých procesoch. Je viac než ochotný pre pacienta zúčastňovať sa na rôznych etických, zodpovedných a slušných skupinách kde pacient skúma telesné, myseľové, duchovné a tvorivé problémy a príležitosti a pritom pokračuje psychoterapia. Niekedy takáto osoba jednoducho nie je k dispozícii a program vám môže tieto veci ponúknuť lepšie ako ktokoľvek iný vo vašom liečebnom prostredí. Niekedy je najlepšia kombinácia programu a potom programu jeden na jedného. Niekedy je to jeden na jedného, potom program a potom späť na jedného na jedného.
Ak má pacient skutočne šťastie, jej rodina ide do liečby a rieši aj mnohé z ich problémových individuálnych a skupinových problémov. Poruchy stravovania spojené s pobytom alebo s programami pre pacientov často ponúkajú rodinné stretnutia. Niekedy sa vykonávajú s prítomnou osobou s poruchou príjmu potravy. Niekedy nie. Niekedy sú vedené s inými rodinami s poruchami stravovania. Niekedy nie. Alebo kombinácia všetkých je ponúkaná v štruktúrovanom prostredí.
Výzvou je nájsť to, čo je pre vás najlepšie. V budhizme hovoria, že existuje 84 000 dverí na osvietenie.
Páči sa mi táto filozofia. Existuje mnoho rôznych spôsobov, ako dosiahnuť zotavenie. Aj hľadanie vášho najlepšieho spôsobu je súčasťou procesu uzdravenia, pokiaľ si nehráte triky so svojou mysľou a ste úprimne otvorení uzdraveniu.
Najlepším spôsobom pre vás nemusí byť najpohodlnejší spôsob. Liečenie poruchou príjmu potravy nie je pohodlné. Je to otvorenie očí, otvorenie mysle, otvorenie duše a uzdravenie tela s radostnými časmi, ale rozhodne to nie je pohodlné. V uzdravení začínate tam, kde ste. Overujete si povesť a poverenia ľudí, s ktorými sa spájate, pretože ľudia s poruchami stravovania majú problémy s dôverou. Môžu dôverovať príliš rýchlo, keď to nie je dobrý nápad, a môžu odmietnuť svoju dôveru, keď je to dobré miesto, a tak stratia potenciálne užitočný vzťah. Pri skúmaní toho, čo je pre vás k dispozícii, sú preto dôležité údaje a odporúčania.
Ako začať - Kontakt:
špecialisti na poruchy stravovanianemocnice
školské poradenské programy
12-krokové organizácie
rezidenčné centrá na liečbu porúch stravovania
kostoly, chrámy a synagógy
webové stránky s poruchami príjmu potravy
Spýtajte sa ľudí, s ktorými môžete hovoriť, ktorí majú skúsenosti s liečením porúch stravovania a dosahovaním týchto cieľov zotavenie sa z porúch príjmu potravy alebo od príjemcov dobrej spätnej väzby situácií. Dozviete sa o rôznych spôsoboch, ako ľudia našli skutočnú pomoc, a vyberte si, čo sa vám javí ako prijateľné počiatočné miesto.
Sprievodcovia prichádzajú vo všetkých formách. Mohli by ste objaviť jednoduchú a priamu cestu, keď niekto alebo niekoľko ľudí veľmi odporúča konkrétneho psychoterapeuta. Informácie však môžu mať úplne iný tvar. Niekto môže odporučiť skupinu kreatívneho písania, ktorá má ako účastníkov veľa ľudí na zotavenie. Pri návšteve alebo pripojení sa k tejto skupine môžete vo svojom živote získať kreatívnu podporu a spoznať ľudí, ktorí vám môžu poskytnúť spoľahlivé odporúčania na liečbu.
Miestne nemocnice môžu mať programy (rezidenčné alebo ambulantné) alebo vedia, kde programy existujú. Školskí poradcovia, kňazi, pastori, rabíni a mnísi môžu vedieť, čo miestne zdroje pomohli študentom a farníkom (a ktorí nie). Programy s 12 krokmi sú vždy úchytkou nepredvídateľných prekvapení, ale sú tiež konzistentné v tom, že ľudia, ktorí sa aktívne podieľajú na svojom osobnom uzdravení, sa objavia a rozprávajú "ako to bolo a ako to je." Vypočutie týchto príbehov a stretnutie s ľuďmi môžu byť nesmierne užitočné, aj keď je to len jedno stretnutie a iba jeden príbeh, ktorý otvára vašu myseľ na cestu k vy.
Strediská na liečbu porúch stravovania v domácnosti majú často zoznam odporúčaných psychoterapeutov v miestnej oblasti. Takéto centrá vám môžu ponúknuť návštevy svojich stránok a / alebo vás môžu pozvať na rozhovory, semináre, stretnutia so zamestnancami a možno aj na ľudí, ktorí „absolvovali“ ich programy.
Webové stránky s poruchou príjmu potravy často obsahujú zoznam ľudí, s ktorými môžete získať informácie. Mnoho psychoterapeutov, dietetikov a lekárov s poruchou príjmu potravy je súčasťou celosvetovej siete na zdieľanie informácií. Môže byť možné, že táto sieť nájde odkazy na zdroje vo vašej oblasti, ktoré stojí za to preskúmať.
Existuje 84 000 spôsobov, ako začať. Dozvedel som sa, že ak dôverujete a zaväzujete sa k vlastnej túžbe, aby ste sa uzdravili, spoznáte dvere, ktoré sú pre vás najvhodnejšie.
Joanna Poppink, M.F.C.C., licencovaná štátom Kalifornia v roku 1980, je manželstvo, rodina, detská poradkyňa (licencia č. 15563). Má súkromnú prax v Los Angeles, kde pracuje s dospelými jednotlivcami a pármi. Špecializuje sa na prácu s ľuďmi s poruchami príjmu potravy as ľuďmi, ktorí sa snažia porozumieť a pomôcť milovaným osobám, ktoré majú poruchu príjmu potravy.
Ďalšie: Poruchy stravovania: Sprievodca pre rodičov a blízkych
~ knižnica porúch príjmu potravy
~ všetky články o poruchách príjmu potravy
