Vypočujte si „Prečo ADHDers nemôže spať - a čo s tým môžete urobiť“, s Robertom Olivardiom, Ph. D.
Vypočujte si „Prečo ADHDers nemôže spať - a čo s tým môžete urobiť“, s Robertom Olivardiom, Ph. D.
Ak chcete počúvať, kliknite na tlačidlo Prehrať nižšie alebo kliknutím na ikonu preberania stiahnite podcast a potom ho uložte do svojho zariadenia. Mobilní používatelia môžu klepnite na tento odkaz otvorte aplikáciu Podcasts alebo klepnite na tento odkaz otvorte aplikáciu Stitcher.
follow ADDitude 's podcast expertov ADHD na Apple Podcasts | šičky
Roberto Olivardia vysvetľuje, ako sa konečne vyspať s ADHD.
V tejto epizóde:
- Biologické, behaviorálne a psychologické faktory, ktoré spôsobujú problémy so spánkom u dospelých a detí s ADHD
- Ako ADHD lieky ovplyvňujú spánok
- Osvedčené stratégie na dosiahnutie dobrého nočného odpočinku
Odporúčané zdroje:
- Lepšie ako počítanie oviec! Váš bezplatný sprievodca k lepšiemu spánku
- Káblové, unavené a bez spánku
- Ukončite cyklus vyčerpania „Nemôžem spať“
- eBook: ADHD Lieky a liečba
Posudky poslucháčov:
- „Expert Dr. Roberto Olivardia bol vynikajúci. Poskytol jedinečný pohľad na problémy s ADHD a spánkom. Mnoho praktických rád a osobných skúseností určite prinieslo reláciu veľmi dôležitú. Po tomto webinári sa chystám na spánkovú štúdiu, pretože môj lekár to už nejakú dobu odporúča. Chcel by som, aby ho znova prehovoril. ““
- „Bolo príjemné vedieť, že s problémami so spánkom nie som sám. Naozaj sa dotkol všetkých problémov, ktoré mám, a mal nádhernú radu, do ktorej sa budem zaoberať a vyskúšať!! Vďaka!!! “
- „Tento webový seminár vysvetlil veľa! Keby som to vedel už pred 30 rokmi. “
Vypočujte si a povedzte nám, čo si v komentároch myslíte. Ak vás zaujíma reklama v ADDitude 's podcast expertov ADHD, napíšte nám na [email protected].
Roberto Olivardia, Ph. D., je členom ADDitude Panel lekárskeho preskúmania ADHD.
Ako počúvam?
Ak nevidíte prehrávač podcastov v hornej časti stránky alebo sa prihlásite na jeho odber ADDitude 's Podcast expertov ADHD niekde inde, postupujte podľa týchto pokynov:
Z telefónu alebo tabletu:
Môžete sa prihlásiť na odber ADDitude 's ADHD Experti podcasty v akomkoľvek prehrávači podcastov. Ak toto čítate na mobilnom zariadení Apple, klepnite na tento odkaz otvorte aplikáciu Podcasts. Ak to čítate na mobilnom zariadení s Androidom, klepnite na tento odkaz otvorte aplikáciu Stitcher.
Z počítača alebo notebooku:
Kliknutím na tlačidlo „Prehrať“ v hornej časti stránky spustite epizódu. Počas počúvania nechajte v prehliadači otvorené okno alebo kartu, inak sa epizóda podcastov prestane prehrávať.
Poznámka k kvalite zvuku: Tento podcast je záznam série webinárov a zvuk bol zaznamenaný z telefónnych rozhovorov a nebol nahratý v štúdiu. Zaregistrujte sa a zúčastnite sa živých webinárov na adrese: www.additude.com/webinars/
Aktualizované 14. októbra 2019
Od roku 1998 milióny rodičov a dospelých dôverovali odbornému usmerňovaniu a podpore ADDitude pre lepší život s ADHD a súvisiacimi duševnými chorobami. Naším poslaním je byť vašim dôveryhodným poradcom, neochvejným zdrojom porozumenia a vedenia na ceste k wellness.
Získajte zadarmo vydanie a bezplatnú e-knihu ADDitude a ušetrite 42% z ceny obalu.
