Obnovenie z bulímie vs Obnovenie z bulímie

Moje meno je Patricia. Niekoľko mesiacov sa vyhýbam mojim 32. narodeninám, blížim sa k piatemu výročiu môjho zotavenie z poruchy príjmu potravy. Aj keď sa domnievam, že som sa zotavil z bulímie, tento míľnik v posledných mesiacoch zaujíma moje myšlienky. Jedna opakujúca sa téma spočíva v tom, že sa pýtam, čo to vlastne znamená „zotaviť sa“ z bulímie a kedy sa skutočne „uzdravíte“?

Obnova bulímie je individualizovaná

Verím, že je to viac než len sémantika. Vždy sa vždy vraciam k tej istej odpovedi: zotavenie z bulímie alebo zotavenie sa z akejkoľvek poruchy príjmu potravy je individuálny zážitok a keď budete tam, budete vedieť vo svojom čreve. V mojom prípade sa domnievam, že stav môjho zotavenia je definovaný mojím súčasným stavom mysle a mojím každodenným odhodlaním prežiť ďalej bulímia. Neexistuje žiadna pevná cesta a nie je stanovený časový rámec, ale možno sa budete považovať za obnoveného, ​​keď budete čeliť týmto v prvom rade démoni v koreni vašej duševnej choroby a môžu sa na tie časy obzerať bez toho, aby sa spustili

relapsu poruchy príjmu potravy. A áno, relapsy sú súčasťou procesu obnovy. Pri spätnom pohľade boli moje relapsy nevyhnutné na prekonanie mojej duševnej choroby. Relapsy ma naučili byť pokornými; mať súcit so sebou samým a väčšinou ich prijať ako normálny krok procesu obnovy. A čo je dôležitejšie, relapsy ma neodradili od toho, aby som dal ďalšiemu výstrelu bulímiu.

Obnovil som sa z bulímie

Osobne viem, že ma zotavili z bulímie, pretože môžem hovoriť o tom, že som trpel duševnou chorobou, a už sa nestarám o reakciu, ktorú dostanem od ostatných. Viem, že som uzdravený, keď idem na kávu alebo drink s priateľom, a rád odpoviem na pozvánku na jedlo, keď poviem, že nebudem jesť medzi jedlami, ak nemám hlad. Viem, že som uzdravený, pretože poznám svoje spúšťače a naučil som sa im vyhnúť. Viem, že som uzdravený, pretože keď sa nemôžem vyhnúť spúšťu, môžem sa obrátiť na niekoho, koho milujem alebo ktorému dôverujem a povedať im, že potrebujem pomoc. Viem, že som uzdravený, pretože keď chodím na rannú jazdu a niekedy mám pocit, že mi slzy stekajú po tvári, viem, že sú z drvivého pocitu lásky a vďačnosti, ktorý cítim, že som nažive. Viem, že som uzdravený, pretože už nemám utekať od seba, ale skôr aby som sa stal tým, čím som každý deň trochu viac. Viem tiež, že som uzdravený, pretože už uplynulo niekoľko rokov bez recidívy, a urobím všetko, aby som to udržal.

Vaša cesta k obnove, podobne ako váš denník obnovy, je váš, je to vaša cesta a je to osobné; ale na konci dňa všetci zdieľame niektoré spoločné veci na tejto ceste k obnove porúch príjmu potravy. Mám podozrenie, že v súčasnosti trpíte poruchou príjmu potravy alebo sa zotavujete, že chcete dosiahnuť bod, v ktorom sa zmenil váš vnútorný dialóg o sebapoškodzovaní, jedle a tele. To sa čoskoro zmení na zmeny správania.

Napísal som tento príspevok, dúfajme, že vás nielen inšpirujem vo vašich vlastných životoch a cestou k uzdraveniu, ale tiež vás inšpirujem, aby ste sa so mnou podelili o svoje príbehy. Páčilo by sa mi, keby ste sa stali fórom pre ostatných, aby sa cítili dostatočne pohodlne na to, aby sa podelili o svoje príbehy o víťazstve, alebo aby sa cítili pohodlne so žiadosťou o podporu pri vašich neúspechoch. Ak teda čítate toto, ak ste pripravení zdieľať, odpovedzte, prosím,. Aká je vaša doterajšia cesta k uzdraveniu? Čo sa týka tých, ktorí sa zotavili, čo môžete zdieľať o tom okamihu, keď ste vedeli, že ste boli späť?

Môžete sa tiež spojiť s Patricia Lemoine na Google +, cvrlikání, Facebooka linkedin