Hraničná porucha osobnosti a opustenie

Ľudia s hraničnou poruchou osobnosti (BPD) majú často problémy s opustením (Časté príznaky poruchy hraničnej osobnosti). Minulý týždeň som terapiu ukončil. Bojoval som s týmto rozhodnutím, pretože viem, že tí z nás, ktorí majú BPD, niekedy obviňujú ostatných z našej emocionálnej bolesti. Terapeuti sa často používajú v akútnych štádiách BPD ako dôvod pre všetky naše emócie, príjemné aj nepríjemné. To môže vyvolať problémy s opustením pre tých, ktorí majú BPD. Môj terapeut sa cítil naštvaný so mnou kvôli zrušeniu príliš veľkého počtu stretnutí. Bol taký nahnevaný, že so mnou o tom odmietol hovoriť, dokonca ani nepovedal: „Môžeme o tom hovoriť na našom ďalšom zasadnutí.“

Vedel som, že má opodstatnený dôvod na to, aby sa hneval, ale keďže nikdy nespomenul, že sa na mňa naštvaný niečím predtým, bol som prekvapený a zranený jeho odmietnutím hovoriť so mnou.

Hranice často majú silné pocity opustenia

Spýtal som sa sám seba: „Už som sa niekedy cítil opustený?“

V mojej pamäti blikalo veľa scén. Opustenie je zvyčajne kľúčovým problémom pri hraniciach. Vedel som, že cítim bolesť zakaždým, keď som sa niekedy cítil opustený, nielen jediný prípad s mojím terapeutom. Nemal na vine moje silné pocity (

Strach z opustenia kvôli duševnej chorobe).

Čakal som štyri dni, kým sa so mnou spojí, po celú dobu bolí. Nakoniec som sa rozhodol, že nechcem pracovať s terapeutom, ktorý ma opustí, keď sa na mňa bude hnevať. Neťažilo ma to hnev. Bolo to jeho odmietnutie hovoriť. Plačem, keď premýšľam o všetkej dobrej práci, ktorú som vykonal s týmto terapeutom. Vie o mne veci, ktoré nikto nevie, ale je čas ísť ďalej.

Boj proti emóciám je spôsob, ako sa opustiť

Aj keď si myslím, že som pre mňa urobil najlepšie rozhodnutie, stále cítim veľké straty. Namiesto toho, aby som bojoval proti smútku a bolesti, nechám sa cítiť, čo cítim. Vo svojom 52 rokoch života som sa dozvedel, že vyhnúť sa emocionálnej bolesti je to, čo spôsobuje utrpenie. Niekedy som bolel tak zle, že som cítil, akoby ma bolesť mohla zabiť, ale nikdy to tak nie je. Radšej by som sa nechal plakať, než bojovať proti slzám, ktoré to bolí ešte viac. Nehovorím, že by sme sa mali sústrediť na svoju bolesť, ale že by sme si mali dovoliť cítiť všetko, čo existuje, a milujte sa cez to všetko. Nenechajme seba.

Opustenie a hraničná porucha osobnosti - nikto nie je dokonalý

Všetci sa učíme, ako zvládnuť túto vec nazývanú život. Terapeuti nie sú dokonalí. Smejú sa a plačú rovnako ako my. Viem, že môj terapeut mi nechcel ublížiť. Zrejme som urobil niečo, čo stlačilo jedno z jeho emocionálnych gombíkov, a dočasne stratil kontakt so svojou terapeutickou úlohou. To je v poriadku. Nie som na neho naštvaný, ale o seba sa musím postarať.

Už ste sa niekedy cítili opustení? Bojujete proti svojej emocionálnej bolesti? Aké ťažké veci ste urobili, aby ste sa o seba postarali? Poďme sa rozprávať.

Nájsť Lauru na cvrlikání, Facebook, LinkedIn, Google+ a na svojom blogu.