Zoznamka s depresiou: Je to dobrý nápad?

Zoznamovanie niekoho s depresiou nie je dobrý nápad. Ľudia s duševnými chorobami sú šialení a nepredvídateľní. Nikdy nebudeš šťastný, ak stretneš niekoho s depresiou.

To všetko sú mylné predstavy datovania a duševných chorôb ktoré potrebujú odhalenie. Veľká depresívna porucha je hlavnou príčinou zdravotného postihnutia v Spojených štátoch pre ľudí vo veku od 15 do 44 rokov, ktoré postihujú 6,7% dospelej populácie v ktoromkoľvek danom roku. Avšak kvôli svojej zhode depresia je tiež vysoko liečiteľná, takže nie je dôvod predpokladať depresia poškodí váš vzťah. Tu je všetko, čo potrebujete vedieť o stretnutí niekoho s depresiou.

Aké to je datovanie niekoho s depresiou?

Zoznamovanie depresívnej osoby môže byť náročné zo všetkých dôvodov. Ak máte depresiu, môžete sa pýtať, ako môže byť váš milovaný partner skutočne šťastný, alebo sa pýtate, prečo nemôžete pomôcť. Prvá vec, ktorú musíte vedieť o stretnutí s niekým, kto má depresiu, je však to, že nie je vašou úlohou ich opraviť. Ak nie ste oboznámení s depresiou alebo dosahom, môže to byť ťažké pochopiť. Ak sa však rozhodnete stretnúť niekoho s depresiou, vzdelanie o jeho stave je kľúčom k tomu, aby vzťah fungoval.

Veci, ktoré by ste mali vedieť o stretnutí s depresiou

Byť vo vzťahu s niekto, kto je v depresii, môže byť frustrujúci. Tu sú tri kľúčové veci, ktoré by ste mali vedieť o stretnutí s depresiou:

1. Každý prípad depresie je iný

Depresia je u každého iná, takže cesta vášho partnera nebude rovnaká ako u ostatných. To, že ste už niekoho chodili s depresiou (alebo s niekým, koho poznáte), to bola katastrofa, neznamená to, že každý vzťah s depresívnou osobou bude ťažký.

Po prvé, existuje veľa rôznych druhov depresií, ako napríklad:

• Veľká depresívna porucha
• Pretrvávajúca depresívna porucha
• Bipolárna depresia
• Psychotické depresie
• Sezónna afektívna porucha (SAD)
• Predčasná dysmorfická porucha
• Situačná depresia
• Atypická depresia
• Peripartálna depresia (depresia počas tehotenstva alebo po ňom)

Po druhé, každý, s kým sa stretnete s depresiou, bude v inom štádiu uzdravenia. Niektorí mohli byť práve diagnostikovaní; iní budú žiť s týmto stavom roky. Každá skúsenosť z randenia s niekým, kto má depresiu, bude preto iná. Ak sa chcete dozvedieť viac o diagnóze vášho partnera, musíte sa opýtať, aký typ depresie sa vyskytuje a ako na ne má vplyv.

2. Nejde o teba

Depresia je zriedka „o“ akejkoľvek osobe alebo situácii. Je to skôr lekárska porucha, ktorá sa vyskytuje v dôsledku zložitej zmesi chemických, genetických a environmentálnych faktorov. Ľudia s situačnou depresiou sú často depresívni v dôsledku traumy, smútku alebo straty, ale to neznamená, že je ľahšie liečiť. Aj keď je vaša láska a podpora životne dôležitá, nemôžete povedať nič, čo by vyliečilo depresiu vášho partnera: môžete iba pomôžte svojmu milovanému s depresiou.

Ochorenie vášho partnera môže spôsobiť, že sa od vás niekedy stiahnu alebo sa stanú podráždenými. To neznamená, že ste urobili niečo zle - môže to byť iba symptomatické pre stav vášho partnera. Komunikácia je tu opäť nevyhnutná. Povedzte svojmu partnerovi, ako sa cítite bez toho, aby ste sa cítili zle. Ak potrebujete niekoho obviňovať, obviňujte depresiu. Páry, ktoré majú radšej pred sebou zjednotenú frontu, než aby sa navzájom frustrovali, budú s väčšou pravdepodobnosťou dlhodobo uspieť.

3. Nie je to vždy depresia

Je ľahké obviňovať z depresie všetky konflikty, ktoré sa vyskytnú vo vašom vzťahu, alebo zaklínať každý „zlý deň“ na chorobu. Ľudia s depresiou sú však smutní, mrzutí a frustrovaní rovnako ako všetci ostatní - niekedy sa jednoducho necítia dobre a to nie je vždy o depresii.

Pokúste sa odolať minimalizácii emócií vášho partnera, dokonca aj vo vašej mysli, vyslovením „Och, to je len to depresia hovorí: „Depresia môže byť len choroba, ale je to tiež súčasť toho, kto je tvoj milovaný aspoň zatiaľ. Môžete im poskytnúť pohodlie a súcit bez toho, aby ste museli na svoje pocity vždy nalievať štítok.

Záverečné slovo o stretnutí s depresiou

Či už chodíte s mužom s depresiou, so ženou s bipolárnou depresiou alebo s osobou bez anamnézy duševného zdravia, vzťahy môžu byť ťažké. Komunikácia, súcit a súdenie sú nevyhnutné na to, aby partnerstvo fungovalo s depresiou alebo bez depresie.

Ak ste niekedy znepokojení duševným stavom vášho partnera alebo sa obávate, že by mohli byť samovražedné, vy by sa mal obrátiť na záchrannú linku prevencie samovrážd (1-800-273-8255) alebo zavolať pohotovostnú službu služby.

odkazy na články